Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 35

Публикувана: 12 ян. 2021, 00:16 ч.
Последно мнение: 20 март 2021, 18:31 ч.

59 157
742

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво сготвих днес?
Какви добавки приемате?
Какви са причините за напукани устни и как могат да бъдат лекувани?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво сготвих днес?
  
  Днес приготвих три ястия, които ще ми стигнат за следващите 5 хранения. Това включва принцеси с кайма и бързо хлебче от 90 секунди, пълнени сухи чушки с кайма и карфиол, както и свински гърди с кост, изпечени във фурна със соев сос и подправки. Ще добавя спаначена салата или някаква салата за повече желязо към някои от нещата. Това ми харесва, тъй като всичко е изчислено като калории, готово е и просто претоплям храната, когато е време за хранене.
- Какви добавки приемате?
  
  Вземам витамини D, желязо, магнезий, селен, омега-3 и хром за попълване на дефицитите. По отношение на щитовидната жлеза вашият ендокринолог ви е посъветвал да оптимизирате хормоните. Препоръчва се да намерите препоръчан ендокринолог.
- Какви са причините за напукани устни и как могат да бъдат лекувани?
  
  Напукани устни могат да бъдат причинени от няколко фактора, като липса на вода, сол, протеини, мазнини и витамини. Те също могат да показват нарушение или дисбаланс в тялото. Препоръчително е да се изследват нивата на витамини и минерали и да се коригира диетата и приемът на течности.
- Какво означава, когато тялото ви изхвърля кетони с урината?
- Какво представляват кетоните и какви са техните приложения при измерването им с помощта на ленти?

Перманентен БАН

Пристрастен

# 330 18 фев. 2021, 17:49 ч.

Цитат на: coralisland в чт, 18 фев 2021, 17:35

Момичета, аз имам малко екзотичен въпрос. Следя ви, но не мога да се ориентирам. Нормално ли е 2 ч след хранене кръвната захар, да пада до 4.2- 4.6. Не е рязко падането. Питам ви, защото изобщо не ми е добре, на тези показатели. Чувствам се отлично, когато ми е 5.4 например. Невъзможно е да ям през 2 часа, опитвала съм и бавни въглехидрати, като овесени ядки и пак така се получава. Съжалявам, ако е тъп въпроса ми, знам, че повечето се стремите да я сваляте, след хранене.

След хранене с какво, освен с бавни ВХ са тези стойности? Какво значи не се чувствам добре, какви симптоми имаш? След мазничка пържола е същия ефект като след бавни ВХ?
Дай по-подробна информация. 4,2-4,6 и е съвсем нормална КЗ на гладно.