Д-р Йорданка Господинова - Smart diet

Smart Diet е хранителен режим, който се контролира от д-р Господинова ежедневно.
Познавам хора, които са постигнали страхотни резултати.
Впечатлена съм от професионализма и отдадеността на д-р Господинова.
 Аз наскоро започнах режима. С контрол и дисциплина, започнах да постигам добри резултати.
Напълно се доверявам на д-р Господинова!
Препоръчвам!

Здравейте от юли месец съм на режима , аз съм изключително доволна , че срещнах точно Д-р Йорданка Господинова . Преди товасъм пробвала доста режими и диети , някой повлияха негативно на холестерол и стойности на черният дроб , други бяха с йойо ефект , на трети неможах да издържа захранването .
От юли месец съм на Смарт Диета , това което мога да кажа , че се изготвя индивидуален план спрямо кръвните изследвания и консултация , след това се дава едноседмичен режим , има от всичко всякаква храна просто подходящо комбинирана . Като д-р Господинова е на разположение 24 ако се чувстваме гладни , ако нещо не ни харесва или пък ако отидем накъде и няма точно това което ни е в програмата , тя винаги е насреща както за емоционална подкрепа , така и в трудният период за изграждане на нови навици а именно с какво и как да се храним . При мен като резултат килограмите са може би за някой ще се стори малко 9кг , но това което се случи е намаляне на обиколката драстично от стойност 108 подгръдна сега е 84, талия 108 сега е 85 , ханш 108 сега е 94 , ръка и бедро също намалени. За мен по важното , може би най-важното е ме изградих навик да ям 3 пъти на ден , в определено време , научих се и как да комбинирам храната си , как да се храня както трябва , това ще ми помогне и занапред да поддържам един здравословен начин на хране , така йойо ефект няма , защото хапваме разнообразно , не изпитваме глад а в същото време лека полека се трансформираме и емоционално и физически . Ако трябваше пак да избирам , пак бих избрала тази диета .

А какъв точно лекар е Др. Господинова, някой запознат с нейните специалности?

И аз това се питах.

Доволните имат едно единствено мнение в този форум и то точно по тази тема. Много убедително!

Бих помолила някой от доволните да напише 1 дневно меню, за да реша дали ми допада или да не губя времето на лекарката, а и своето.

   Аз в момента съм на режима на д-р Господинова.
 Тя ми прави  всекидневно меню с предпочитани от мен храни.
Например едно мое меню включва: Закуска: плод
Обяд: Омлет
Вечеря: печено месо със салата.
 Всичко е с определени грамажи, в зависимост от моето тегло. За 2 месеца, вече свалих 11 килограма.
Много съм доволна от д-р Господинова.

А как става изготвянето на режим ден за ден? Всеки ден ли комуникирате? Няма ли мъничко въглехидрат (освен плод) в режима?

Здравейте,интересувам се от този режим,но финансовата страна ми е важен фактор.Моля кажете колко струва,може и на лично съобщение,все пак това не е маловажно.Благодаря.

Плащаш 10 лв. на ден.

Ехее 10лв на ден ..голям режим-300лв за месец 😃

Здравейте! Умишлено повдигам темата,  защото за тези 2 години със сигурност има доста хора, преминали през режима. Може ли повече информация: как се чувствате, лесно ли преминавате през програмата, как намирате продуктите, какви са цените и на продукти, и на програмата. Въобще всичко, което може да бъде полезно. Благодаря предварително!

Има ли някой в момента който е на този режим ?