А движението как е?
Виж целия пост
Да се ОПЛАЧЕМ, да го обсъдим, да намерим подкрепа... през март
- Публикувана: 28 фев. 2021, 23:45 ч.
- Последно мнение: 1 апр. 2021, 05:34 ч.
# 601
5 март 2021, 12:19 ч.
Ох, килограмите, килограмите... Аз се движа, но не спортувам. Правим преходи винаги в почивните дни. Обаче съм на хормонална терапия и не вярвах, че ще ми се отрази. Ограничавам въглехидрати, ама нъц. Често се събуждам подпухнала, явно задържам вода. Като си гледам ръцете от лакътя нагоре и ми се реве. Няма ги слабите ми ръчички и все оглеждам за дрехи, които да имат поне леко ръкавче. Не мога да правя упражнения с гири по здравословни причини. А 10 килограма трябва да сваля. При мен е и важно, защото високите нива на естроген и прогестерон са ми противопоказни.
Виж целия пост
# 602
5 март 2021, 12:34 ч.
Миднайт, движа се, е в последно време по-малко, но навъртам доста километри. Правя и упражнения за гърба.
Чайлд, и аз имам 10 да свалям.
Виж целия пост
Чайлд, и аз имам 10 да свалям.
# 604
5 март 2021, 12:37 ч.
Мид, далечко си ми ти...инак имам нужда от стимул и група 
Аз искам само 5-ки килца, само...ма нъцки.
Нищо не свърших с личната
, остана за понеделник, ма тряя китки да купувам май 
Виж целия пост
Аз искам само 5-ки килца, само...ма нъцки.
Нищо не свърших с личната
, остана за понеделник, ма тряя китки да купувам май
# 605
5 март 2021, 12:40 ч.
Шегувам се.
А моята лична е заминала за смяна на тазобедрена става.И я замества един,сопола да си не хвърлиш на него.
Виж целия пост
А моята лична е заминала за смяна на тазобедрена става.И я замества един,сопола да си не хвърлиш на него.
# 607
5 март 2021, 12:41 ч.
Що да е шега...? Ако бяхме в един град кво пречи...по женски разтоворващи уикенди от време на време
Виж целия пост
# 608
5 март 2021, 12:43 ч.
Разбира се Мистик.
Рей и аз не правя силови,тичане,сутрин, клекове, преси.
И два,три пъти седмично по 10-15 км.преход.
Виж целия пост
Рей и аз не правя силови,тичане,сутрин, клекове, преси.
И два,три пъти седмично по 10-15 км.преход.
# 609
5 март 2021, 12:46 ч.
Май ще се пробвам пак да ходя пеш до работата...само 3,5км ми е...обаче с тоя кръст дет ме боли от бъбреците най-вороятно хич не мога права и да ходя много пеш. Веднага ме заболява...ей одеве стоях 10мин права и веднага усещам болка.
Другият вариант ми е колелото, ама трябва да се преобличам после и т.н...
Виж целия пост
Другият вариант ми е колелото, ама трябва да се преобличам после и т.н...
# 610
5 март 2021, 12:48 ч.
Клубове са ми абсурд. Планк правя и разни разтягащи. Днес съм на 10км., но не кардио.
Виж целия пост
# 612
5 март 2021, 12:50 ч.
Елате,имам упражнения за всички. 1 декар градина,почнах да копая. 😂🙈 Всеки иска да яде,ама никой не му се кОпа! 😠 Обаче и мен ме свива левия бъбрек,та още малко и ще спирам. После пак.
Виж целия пост
# 613
5 март 2021, 12:51 ч.
Ре, така е. И хормоните се разбутаха от едни 10-тина години, а и вече се ориентирам/замислям към менопаузата... Макар че гаранция няма кога. В последно време и не съм толкова активна - с всичките тези ограничения при нас.
Интересното е, че винаги, когато се прибирам в България, отслабвам. Като се върнем тук, пак качвам.
Вкъщи каквото мога като упражнения, се опитвам. Но не всички са подходящи за мен. Научих се да се приемам и обичам и такава, с повече килограми. Да се чувствам добре в кожата си. Обаче и средата си оказва влияние. Ето затова шапка им свалям на тукашните - носят се както се харесват, не робуват на чуждо мнение и оценка. Ама че била като кървавица в скини дънките и ластичната блузка - не й пука, има си самочувствие - с всичките преливащи паласки. Не им пука, че по пижами си разхождат кучетата, пазаруват, че дори и в кафето ги видях.
Виж целия пост
Интересното е, че винаги, когато се прибирам в България, отслабвам. Като се върнем тук, пак качвам.
Вкъщи каквото мога като упражнения, се опитвам. Но не всички са подходящи за мен. Научих се да се приемам и обичам и такава, с повече килограми. Да се чувствам добре в кожата си. Обаче и средата си оказва влияние. Ето затова шапка им свалям на тукашните - носят се както се харесват, не робуват на чуждо мнение и оценка. Ама че била като кървавица в скини дънките и ластичната блузка - не й пука, има си самочувствие - с всичките преливащи паласки. Не им пука, че по пижами си разхождат кучетата, пазаруват, че дори и в кафето ги видях.
# 614
5 март 2021, 12:53 ч.
И аз ставам половин-един час по-рано сутрин само заради кафето в пълна тишина, любимото ми време от деня е.
Аз вчера осъзнах, че ми се губи пост точно след коментари и реших, че съм бляла някъде.
Сега е разрешено да отида на стадиона само пеша или с колелото според новите мерки, а той е на 7км, колелото остана в другата къща, утре ще го докопам, но седмицата отидЕ без тренировки, освен обичайните вечерни
Моя двор много лесно го оправям, минава трактора веднъж годишно да го обърне и да умори плевелите, толкоз!
Виж целия пост
Аз вчера осъзнах, че ми се губи пост точно след коментари и реших, че съм бляла някъде.
Сега е разрешено да отида на стадиона само пеша или с колелото според новите мерки, а той е на 7км, колелото остана в другата къща, утре ще го докопам, но седмицата отидЕ без тренировки, освен обичайните вечерни
Моя двор много лесно го оправям, минава трактора веднъж годишно да го обърне и да умори плевелите, толкоз!