Здравейте,момичета.
Искам да попитам какво мислите за Селена като добавка към останалите витамини които пием?
Виж целия пост
Искам да попитам какво мислите за Селена като добавка към останалите витамини които пием?
Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 10
- Публикувана: 13 март 2021, 09:53 ч.
- Последно мнение: 1 апр. 2022, 20:52 ч.
# 766
17 фев. 2022, 08:25 ч.
Денис, благодаря за бързия отговор. Колкото до геритамина ми е изписан да го пия само първия месец след аборта и после го спирам. Ще изследвам и вит. Б6 и ще се до питам и до генетик. Благодаря отново.
Виж целия пост
# 767
17 фев. 2022, 12:12 ч.
Здравей!
Селенът е хубав и важен за тялото елемент - за репр. функция, синтез на хормони ( напр. андрогените...) , за ЩЖ ( важен за конвертирането на Т4 в Т3 ... за антителата ТАТ и МАТ/ при Хашимото), подпомага Имунната с-ма, с ползи при Автоим. заболявания, силен антиоксидант, с ползи за костна с-ма, ставите, ССС-ма, коса, кожа, нокти... очите ... при бременност - намалява риска от прееклампсия и т.н.
Но, колкото е полезен, толкова може да е и опасен и дори токсичен, защото се натрупва.
Напр., при дефицит на селен - може да има косопад, но и при предозиране на селен - също има косопад... аналогично на вит.А /Ретинол.
Някои форми на селена са токсични - така че и това е важно, какъв продукт се полза, защото от селен до селен има голяма разлика - един може да е полезен, а друг - без никакви ползи и дори да ни вреди.
Желателно е да се следят серумните нива, да се ползват форми с висока бионаличност и в оптимални дози.
Виж целия пост
Здравейте,момичета.
Искам да попитам какво мислите за Селена като добавка към останалите витамини които пием?
Искам да попитам какво мислите за Селена като добавка към останалите витамини които пием?
Селенът е хубав и важен за тялото елемент - за репр. функция, синтез на хормони ( напр. андрогените...) , за ЩЖ ( важен за конвертирането на Т4 в Т3 ... за антителата ТАТ и МАТ/ при Хашимото), подпомага Имунната с-ма, с ползи при Автоим. заболявания, силен антиоксидант, с ползи за костна с-ма, ставите, ССС-ма, коса, кожа, нокти... очите ... при бременност - намалява риска от прееклампсия и т.н.
Но, колкото е полезен, толкова може да е и опасен и дори токсичен, защото се натрупва.
Напр., при дефицит на селен - може да има косопад, но и при предозиране на селен - също има косопад... аналогично на вит.А /Ретинол.
Някои форми на селена са токсични - така че и това е важно, какъв продукт се полза, защото от селен до селен има голяма разлика - един може да е полезен, а друг - без никакви ползи и дори да ни вреди.
Желателно е да се следят серумните нива, да се ползват форми с висока бионаличност и в оптимални дози.
# 768
17 фев. 2022, 14:09 ч.
Изследвах си Б12 и резултатите са 306pmol/L ( реф 156-672). Първоначално мислех, че са ок, но някъде прочетох. че е добре да са в горните стойности. Според вас трябва ли да приемам добавка и по колко на ден? Има ли значение по кое време на деня и дали е с храна, преди или след? Колко време трябва да приемам и след това прави ли се пауза преди следващото изследване? Този спрей дали е ОК https://betteryou.com/products/boost-b12-oral-spray. Благодаря!
Виж целия пост
# 769
17 фев. 2022, 15:51 ч.
inska_maslinka, витамин В12 се приема след храна. Тук е коментирано, че дава енергия и затова може да се вземе сутринта. Аз не спазвам това, защото съобразявам с други добавки. Ако приемате желязо, трябва поне 10 часа отстояние между двете добавки.
Не мога да съветвам колко време да го приемате, аз с подобни стойности пих за около три седмици. Преди контролата на витамина е добре да са минали 20-ина дни.
Спреят, който сте посочили мисля, че други момичета тук го коментираха, аз не съм го ползвала. Мога да кажа, че формата е хубава - метилкобаламин.
Виж целия пост
Не мога да съветвам колко време да го приемате, аз с подобни стойности пих за около три седмици. Преди контролата на витамина е добре да са минали 20-ина дни.
Спреят, който сте посочили мисля, че други момичета тук го коментираха, аз не съм го ползвала. Мога да кажа, че формата е хубава - метилкобаламин.
# 770
18 фев. 2022, 10:01 ч.
Здравейте отново. В чуденка съм понеже пия неофолик мета и смятам да пия Natural Factors BioCoenzymated Актив В комплекс на NATURAL FACTORS трябва ли да спирам да пия неофолика?
Понеже трябва да да почна вит. Д (по 5т/дн) смятам да го комбинирам с вит. К(по 1т/дн), дали е добра следната комбинация
Виж целия пост
Понеже трябва да да почна вит. Д (по 5т/дн) смятам да го комбинирам с вит. К(по 1т/дн), дали е добра следната комбинация
# 772
25 фев. 2022, 20:09 ч.
Здравейте, момичета! Може ли съвет... Какво бихте ме посъветвали да приемам при висох ФСХ - 64.4 и Естрадиол 240.2 при направени на 2-ри ден от цикъла. В момента пия по препоръка на лекар Фемостон, но ми се иска и някаква хранителна добавка също да приемам, за по-добри резулати...
Виж целия пост
# 773
27 фев. 2022, 23:39 ч.
Здравейте,аз отново се чудех за някои нещица и реших да се допитам да вас отново... Момичета, моля ако смятате, че спамя или че въпросите не са за тук, а за друга група кажете...В момента пия фемостон /по-горе пак писах за това/ и реших да пия допълнитело витамини:зелени водорасли, антиоксидант, омега, вит.д. Чудя се как да разпределя приема им през деня, при положение, че пия хормона вечерта... И още нещо имам проблем със съня, според вас добре ли ще се отрази приема на мелатонин? Някъде четох, че дорбре влияе върху репродуктивното здраве,но предвид това че вече пия фемостон дали ще е ок? Да не взема да объркам нещо? Благодаря на всички, предварително! Ще се радвам на всеки съвет 
Виж целия пост
# 774
28 фев. 2022, 14:47 ч.
Здравейте, не уточнявате какви са зелените водорасли и антиоксиданта.
А омега и витамин Д се приемат след хранене, може и заедно. Препоръчва се витамин Д да се приема най-късно до ранния следобед, 14 ч-15ч.
Виж целия пост
А омега и витамин Д се приемат след хранене, може и заедно. Препоръчва се витамин Д да се приема най-късно до ранния следобед, 14 ч-15ч.
# 775
28 фев. 2022, 15:30 ч.
Извинявам се за пропуска. Това са витамини на Aqua Source. Описвам съдържанието на всеки поорделно
1.Зелени водорасли / получава се дневен прием на вит.Е -1.7мг, вит. Ц-81 мг., Б12-7.5мг., Б5-8.8мг., Бетакаротин- 0.7мг./
2. Суперантиоксидант с дневен прием Житен кълн - 740mg,Витамин С - 7mg,Витамин В12 - 0.7μg,Витамин В5 - 0.8mg,Желязо - 2.7mg,Екстракт от боровинки 30mg,Екстракт от зелен чай - 20mg, 1 000mg Гинко билоба на прах,Екстракт от кора на Френски морски бор - 20mg,Екстракт от Магарешки бодил - 20m,Натурален витамин E - 13.4mg
Чудя се къде да ги вмъкна тези добавки...
Виж целия пост
1.Зелени водорасли / получава се дневен прием на вит.Е -1.7мг, вит. Ц-81 мг., Б12-7.5мг., Б5-8.8мг., Бетакаротин- 0.7мг./
2. Суперантиоксидант с дневен прием Житен кълн - 740mg,Витамин С - 7mg,Витамин В12 - 0.7μg,Витамин В5 - 0.8mg,Желязо - 2.7mg,Екстракт от боровинки 30mg,Екстракт от зелен чай - 20mg, 1 000mg Гинко билоба на прах,Екстракт от кора на Френски морски бор - 20mg,Екстракт от Магарешки бодил - 20m,Натурален витамин E - 13.4mg
Чудя се къде да ги вмъкна тези добавки...
# 776
28 фев. 2022, 15:47 ч.
Не съм приемала и не съм запозната с продуктите на Аква сорс. Дано се включи още някой.
Виж целия пост
# 777
28 фев. 2022, 16:36 ч.
Ще споделя това, което аз знам за продуктите на Аквасорс. Предполагам, че "зелени водорасли" са всъщност Зелена Енергия. За предпочитане е да се приема в първата половина на деня. При повечето хора действа енергизиращо и затова е добре да се приема сутрин, на обяд или до ранния следобед. Аз лично пия сутрин и на обяд по 2 капс. Суперантиоксиданта се приема сутрин и вечер в количество, което ви е препоръчано. Тъй като тези продукти са СУПЕРХРАНИ, а не лекаства, то приемът им не влияе на приемът на други добавки стига те самите да не налагат някакво съображение. Продуктите на Аквасорс е препоръчително да се приемат при възможност на гладно преди храна.
Виж целия пост
Здравейте,аз отново се чудех за някои нещица и реших да се допитам да вас отново... Момичета, моля ако смятате, че спамя или че въпросите не са за тук, а за друга група кажете...В момента пия фемостон /по-горе пак писах за това/ и реших да пия допълнитело витамини:зелени водорасли, антиоксидант, омега, вит.д. Чудя се как да разпределя приема им през деня, при положение, че пия хормона вечерта... И още нещо имам проблем със съня, според вас добре ли ще се отрази приема на мелатонин? Някъде четох, че дорбре влияе върху репродуктивното здраве,но предвид това че вече пия фемостон дали ще е ок? Да не взема да объркам нещо? Благодаря на всички, предварително! Ще се радвам на всеки съвет
Ще споделя това, което аз знам за продуктите на Аквасорс. Предполагам, че "зелени водорасли" са всъщност Зелена Енергия. За предпочитане е да се приема в първата половина на деня. При повечето хора действа енергизиращо и затова е добре да се приема сутрин, на обяд или до ранния следобед. Аз лично пия сутрин и на обяд по 2 капс. Суперантиоксиданта се приема сутрин и вечер в количество, което ви е препоръчано. Тъй като тези продукти са СУПЕРХРАНИ, а не лекаства, то приемът им не влияе на приемът на други добавки стига те самите да не налагат някакво съображение. Продуктите на Аквасорс е препоръчително да се приемат при възможност на гладно преди храна.
# 778
4 март 2022, 11:09 ч.
Момичета някоя пила ли е С-фем на Фортекс,аз пия вече 4 5 месеца Иногинол,но се чудя това по-добро ли е?
Виж целия пост
# 779
4 март 2022, 13:43 ч.
Здравейте, искам да ви питам някой знае ли какво се случва с Естрофем? Купували ли сте наскоро, ако знаете къде в София го има? Казаха ми, че е изчезнал и по Аптеките и по складовете. Питах на няколко места и нямаше 
Виж целия пост
Препоръчани теми