Чил или както му викат младите

Здравей, Ленка! И благодаря за позитивната тема.
Ще добавя мои начини за релакс, които не видях сред написаните от теб:
- Плетене или шиене (бродерия), което ме подсети да си купя нови материали за това, че скоро не съм го правила.
- Готвене, когато имам време за това. Иначе ми е доста релаксиращо и да си поръчам вкусна храна от хубав ресторант.
- Молитва и да остана насаме с мислите си.
- Писане, на хартия с химикал по едновремешния начин. Каквото и да е писане - дневник, писмо, дори и да е списък за пазаруване или със свършените задачи за деня.
- Четене на глас. Обожавам да чета на глас от малка и често устройвам семейни читателски вечери, в които в 90% от времето чета на глас аз, а мъжът и детето едва се съгласяват на по страничка.
- Пускане на приятна музика за фон докато си работя нещо.
- Игра на настолни игри.
Ако се сетя други, ще пиша пак.

Благодаря много за всеки съвет, чувствам се приветсвана в обществото на мамите

Йога, воден ден, Витоша, вино и дълги разговори с ММ.
Спа и масажи също..

Опс, не съм от младите..)

Аз не се изнервям! Научила съм се, по-точно животът ме е научил да не се впечатлявам и да изпитвам негативни емоции от някакви дребни житейски проблеми.   
Алкохолът задълбочава киселото настроение и увеличава пропастта в комуникацията между пиещия и непиещия.   За мен лично е твърде противно да разговарям с разлигавен от алкохол човек, най-вече когато аз съм напълно трезва.

Аз, лично, обичам да ходя на бокс. Доста е отпускащо и изразходвам енергията си. Пък и е доста приятно чувство като покажеш на някое младо момче как се прави

Не се бях сетила, но при първа възможност ще се запиша някъде
Ей бойна сте Ивелинке, хъсът ти ме вдъхновявя да изпробвам нещо ново
Благодаря за отговора

Аз съм си измислила сега един нов релакс, но още не съм го пробвала: стрелба на стрелбище с пистолет. По принцип стрелям добре с други оръжия и мисля, че много ще ми хареса.

Разходка пеш. Понякога без посока, но по-често с посока - някой магазин.

Голяма наслада изпитвам само, когато пътувам. Зачерквам всички грижи и тогава се наслаждавам и релаксирам.
Нито е често, нито е до кой знае какви дестинация, но се чувствам жива !
Ще ми е полезна темата, да намеря и друг начин за разтоварване.

Като се прибера от работа ми е уморено и нищо не ми се прави. Понякога просто хапвам нещо и пиша по форумите Към осем ми идва вече музата за готвене (за късна вечеря или за другия ден). Пускам си музика и започвам. Много рядко може и да е някой филм, но обичам да ги следя и да не се разсейвам с друго. Понякога ако не е с много динамичен сюжет, разделям екрана (гледам на лаптоп) и играя табла и разновидностите ѝ с други хора.
Обичам и да шия. Пак се случва вечер. Тая събота например реших, че ако не си ушия най-накрая гети за планина, ще трябва да ги нося лятото . Почнах да събирам материалите и да обмислям концепцията към 20 ч. Станах в един и половина и останаха два ластика да се дозашият за сутринта, преди да тръгна към Витоша Така и не ми се наложи да ги обуя, но като гледам какво е навън, скоро ще влязат в употреба.
Общо взето шиенето и приготвянето на сладкиши са ми основните домашни занимавки за кеф. Ааа, забравих ремонтите. Обичам да поправям разни неща, включително и всякакви ремонти по апартамента, не изискващи много сила. Тях, обаче, си ги пазя за по-дългите отпуски - да си ги правя бавничко и с удоволствието никой и нищо да не ми припира. Сега съм намислила да си направя малки рафтчета за бурканчетата с подправки, като ги закрепя на задната стена на кухненския шкаф.
През уикенда единия ден ходя на пазар с колата за повечко продукти. Понякога избирам по-отдалечен магазин, просто за да се повозя по полупразните софийски улици. Другия ден скитам някъде по баирите - Витоша и околните планини, ако съм сама. Ако намеря компания и по-далече.

Ленка,
не мислиш ли, че чупенето на чинии е крайно.

Е Хриси, може би ама нервите са си нерви

Обичам да гледам морето/ река/ езеро, да плувам, да карам колело, да се разхождам в парка или сред природата САМА. Така разтоварвам най-добре.
Почивам си с четене на книга, приготвяне на сладкиши и десерти. Последното обаче не се отразява добре на фигурата ми и води до купчина посуда, която обаче не обичам да мия. Та се опитвам да се въздържам.

Важно е човек да може да успява да разпуска. Наложила съм си да си "почивам" от стреса, като в началото имах нужда много активност в тези "почивки", бавните неща ме товареха много. Бързи, кратки тренировки (около 20-30 мин.) в домашни условия. Помагат и дълги разходки с бързо ходене, но това когато можеш да отделиш час-час и половина. Когато ми е малко по-спокойно - рисуването е моето бягство. Също и изработване на разни нещица с участие на детето.