НОВО: Дигитални асистентиВиж

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 66

  • 49 083
  • 729
# 585 29 юли 2021, 18:23 ч.
Във връзка с повишената ми кръвна захар -6.30, си пуснах гликирсн хемоглобин -4.5.Може ли гликирсния хемоглобин да е в норма при тази кръвна захар?Взеха ми крьв от пръстта за гликирсния,не знам дали не трябва от вената?
Виж целия пост
# 586 29 юли 2021, 18:48 ч.
jerami, много благодаря за статията. Изчетох я с интерес. От години избягвам плодове точно заради висока КЗ, позволявам си само зелени ябълки, но рядко. Надявам се, че правилно съм разбрала от прочетеното, че ми е необходима добавка вит. В3 ниацинамид? Добавките, които приемам са: Omega3, N-Acetyl-L-Cysteine и преди сън Magnesium Citrate. Преди месеци приемах Folat и Inositol, но сега съм ги спряла.
Виж целия пост
# 587 29 юли 2021, 19:09 ч.
Цитат на: ida в чт, 29 юли 2021, 18:23
Във връзка с повишената ми кръвна захар -6.30, си пуснах гликирсн хемоглобин -4.5.Може ли гликирсния хемоглобин да е в норма при тази кръвна захар?Взеха ми крьв от пръстта за гликирсния,не знам дали не трябва от вената?
Да от вената, гликирания хемоглобин може да е с нереални нива при анемии.
Цитат на: Nel в чт, 29 юли 2021, 18:48
jerami, много благодаря за статията. Изчетох я с интерес. От години избягвам плодове точно заради висока КЗ, позволявам си само зелени ябълки, но рядко. Надявам се, че правилно съм разбрала от прочетеното, че ми е необходима добавка вит. В3 ниацинамид? Добавките, които приемам са: Omega3, N-Acetyl-L-Cysteine и преди сън Magnesium Citrate. Преди месеци приемах Folat и Inositol, но сега съм ги спряла.
Не би трябвало човек всичко да приема буквално дословно, а да взима информацията и да я пречупва през своята гледна точка, да б3 може да помогне (включително и в свалянето на холестеролните показатели) ама може и да навреди, и да създаде чернодробни проблеми, отговорността е твоя, аз лично винаги съм се стремял да си набавям всички витамини и минерали от храната. Б3 от растителните храни го има в авокадо, пълнозърнест ориз, гъби, зелен грах. Иначе в най-голямо количество без изненада е в черния дроб (в пилешките гърди и рибата тон също, ама там трудно може да се намерят чисти продукти). По-скоро замени зелените ябълки с горски плодове (в големите вериги се продават замразени и са налични през цялата година и на нормална цена, за разлика от пресните, а съдържат всички антиоксиданти и полезни съставки като тях).
Виж целия пост
# 588 30 юли 2021, 10:46 ч.
Моля постът на Джерами за въглехидратите и протеините да се сложи като връзка на първа страница!

Благодаря много за споделянето.
Виж целия пост
# 589 30 юли 2021, 10:59 ч.
Цитат на: asyalein в пт, 30 юли 2021, 10:46
Моля постът на Джерами за въглехидратите и протеините да се сложи като връзка на първа страница!

Благодаря много за споделянето.

Цитирай ми го или ми кажи номер на поста...и това може да стане, чак когато пускам следващата тема.
Виж целия пост
# 590 30 юли 2021, 11:32 ч.
Пост 581.
В скрития текст.
Прецени как е най-добре да го линкваш.
Виж целия пост
# 591 30 юли 2021, 14:07 ч.
jerami, и аз благодаря за интересната статия. Изчетох я много внимателно. Да разбирам ли, че когато става въпрос за хипотиреоидизъм с Хашимото в комбинация с ИР, все пак трябва да се прилага някакъв смесен подход, вземащ предвид и двете заболявания. При ИР плодовата фруктоза тотално не се препоръчва, но излиза, че при горната комбинация е препоръчително. Но как и къде човек може да намери границата? В смисъл колко плодове, какви, има ли някакви симптоми, по които може да се води човек и да не прекалява, а да се придържа към здравословната доза...Много въпроси ми предизивика тази статия.
Виж целия пост
# 592 30 юли 2021, 15:38 ч.
А, тази статия е по Рей Пийт, той стана модерен сега.
Виж целия пост
# 593 30 юли 2021, 15:55 ч.


Ето, това е горе-долу храненето по Р. Пийт.
Виж целия пост
# 594 30 юли 2021, 15:59 ч.
Само, че по Рей Пийт трябва да се избягва Пуфа-та, а тя се съдържа и в ядките и семената, които Джерами препоръчва.
Виж целия пост
# 595 30 юли 2021, 16:06 ч.
Диетата от картинката е убийствена от гл т на инсулин, който така или иначе е в повече при ир. Изглежда като за здрави хора, които искат да се докарат до диабет.
Виж целия пост
# 596 30 юли 2021, 16:14 ч.
Е чак пък здрави да се докарат до диабет.
Но тоя портокалов сок и плодове с мазнина , прясно мляко с мед са много кофти за ИР.
Според мен зелената зона без ядене по 5 пъти е най-оптимална за ИР и хипо.
Виж целия пост
# 597 30 юли 2021, 16:15 ч.
Хм, доколкото се познавам, ако ям така 5 дни, ще съм 2 кила отгоре и прогресивно ще качвам. В момента се храня 2 пъти на ден, за да има голям прозорец без храна, с цел контрол върху инсулина и КЗ. Не ям зърнени, захар, картофи и ориз. Но ям млечни, плодове по малко и ядки. , т.е ниски ВХ, но вероятно влизам в кетоза само по време на седмичния фаст ( ако изобщо влизам). Чувствам се добре, но последните 3-4 килограма, които имам не мърдат. Вероятно нещо не правя както трябва, но този режим сякаш не бих го пробвала.
Виж целия пост
# 598 30 юли 2021, 16:18 ч.
Една от последователките, обаче беше споделила резултати, как с такова хранене е свалила високия си инсулин до нормални граници.
Не знам, има неща, които са полезни, но има и такива, които и за мен са леко парадоксални.
Явно, трябва да се извлече най-доброто от всичко написано.
Виж целия пост
# 599 30 юли 2021, 16:19 ч.
О, ама това било ядене за 1 ден. Аз мислех, че са 3 менюта. По 6 пъти на ден ядене. Много бре!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало