Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 37

Публикувана: 17 май 2021, 10:20 ч.
Последно мнение: 19 юли 2021, 18:25 ч.

72 058
737

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е важно при вечерята според тялото?
Какви са симптомите на висока кръвна захар?
Какви са препоръките за хранене при диабет?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е важно при вечерята според тялото?
  
  Тялото се нуждае от почивка вечер и забавя функциите си, така че е важно да вземете предвид времето на вечерята. Препоръчително е да вечеряте по-рано, тъй като късното хранене може да наруши циркадния ритъм и да затрудни заспиването. Освен това е важно какво консумираме преди лягане; обикновено се препоръчва по-лека храна за вечеря.
- Какви са симптомите на висока кръвна захар?
  
  Симптомите на висока кръвна захар могат да включват треперене, гадене, замаяност, чувство на глад и възможни трептене и гадене след хранене. Важно е да се отбележи, че симптомите на висока кръвна захар могат да варират от човек на човек.
- Какви са препоръките за хранене при диабет?
  
  При диабет е важно да се избягват храни с висок гликемичен индекс като захар, бял хляб, ориз и картофи. Препоръчително е да се консумират нисковъглехидратни храни, като зеленчуци, плодове с нисък гликемичен индекс, пълнозърнести храни и мазнини с високо съдържание на моно- и полиненаситени мазнини.
- Какви са препоръчителните дози за прием на магнезий?
- Какви са някои препоръки за контролиране на нивата на кръвната захар?

# 375 16 юни 2021, 14:48 ч.

Цитат на: Doli в ср, 16 юни 2021, 14:02

Днес бях на ендокринолог/2год не бях ходила/за ехография и нови насоки в лечението...
Предложи ми някакви инжекции ,които се бият един път седмично в корема,действали за притъпяване на апетита и по-бързо изхождане/поне така го разбрах/...отказах 🤨
Едната струвала 250лв 🤑
Някой запознат ли е с такава “терапия” ?

Вероятно е Саксенда. Моят лекар ми предписа Виктоза, която е подобна на Оземпика - за намаляване на кръвната захар. Последният ендокринолог, при която бях каза, че по-удачно би било да ми изпише Саксенда, която е по-добрият вариант за намаляване на теглото. Виктоза била за хора, развили диабет.

Не зная колко наднормено тегло имаш, но от всичко, което четох си направих извода, че ако състоянието на човека не е животозастрашаващо и не трябва спешно да се предприемат действия, по-добре да се пробва по друг начин.

Витаминче_, за мен това е показател, че нямаш инсулинова резистентност, а напротив - чувствителността на рецепторите ти е изключително висока. Знам, че кръвната захар е добре да е под 5, но пък резултатът зависи от много фактори - дали човек се е наспал достатъчно, в колко часа предната вечер е хапнал, какво е хапнал, какви са нивата на стрес. Но нека се изкажат и другите, които са по-запознати, за да не те подвеждам в предположенията си.