Рицарки на бялото кантарче - 9 част

  • 32 526
  • 884
# 240 30 окт. 2006, 15:16 ч.
Здравейте, Рицарки!
Тук съм, добре съм, обаче от работа нямам време да се усмихна Simple Smile
Майче, една топла прегръдка и поздравелния за 50 - цата.
Виж целия пост
# 241 30 окт. 2006, 15:18 ч.
Привет и от мен!  Hug

Аз да се похваля  Laughing Като се премерих сутринта - и хоп, още едно килце го няма  Grinning Така че за един месец съм свалила 3 кг. И от талията май съм свалила 2-3 см. За другите мерки не съм сигурна, нали се глезотихме тогава, та какво точно съм мерила,  не се знае  newsm78
Та значи аз днес доволен  Grinning Grinning Grinning Къде с майтап, къде сериозно, ама май преборих 3 килограмчета. Може да не са много, ноооо.... Повече - на душманите  Mr. Green А и с моята хипофункция, която съвсем забавя метаболизма, си е направо успех!

Много ви обичкам  Heart Eyes Laughing  bouquet

А къде сте всъщност? Нещо голямо мъртвило днес newsm78 Кво сега, стана студено и нападнахте пържолите и киселото зеле, а  Mr. Green

Оооо, Асса, привет!

Майче, сега прочетох за "юбилея" ти  Laughing ЧЕСТИТО   bouquet
Виж целия пост
# 242 30 окт. 2006, 15:49 ч.
Здравейте Рицарки, приемате ли нови в компанията!  Embarassed Embarassed Embarassed
За себе си не бих искала да говоря много. Работещо момиче с два броя калпазани в къщи и с другарче, което също се нуждае от диета.
Висока съм 165 см. В момента тежа 69 кг. Целта е 60кг. Другите си мерки отдавна не съм мерила защото са доста нелицеприятни, но довечера за да се мотивирам допълнително ще погледна истината в очите.
Досега най-добре съм се чувствала с плодовото разтоварване, но за жалост после по няколко причини /едната от които здравословна/ не можах да запазя килограмите.
Сега започвам да чета темата от самото начало за да се ориентирам кой, какви режими спазва и кои биха ми паснали най-добре. Твърдо не мога да спазвам диета от сорта на Безвъглехидратната - самата мисъл да ям само месо и яйца ми е неприятна, затова ще търся нещо в което са включени и зеленчуци и по възможност плодове.
Виж целия пост
# 243 30 окт. 2006, 16:23 ч.
Да питам тук, по- опит имащите... четох за няколко диети... та не мога да разбера - повече се сваля ако се кара на месо, яйца, млечни и вода, или на месо, яйца, млечни и зеленчуци??? Рибата не я броя, че съм алергична към нея. И какви зеленчуци да се избягват? Зеле, броколи, карфиол, домати, краставици може ли в неограничени количества? За моркова прочеох, да се внимава с него, но под формата на сок може ли по една чаша сутрин за закуска...?
За кисилото мляко все съм си мислела, че се дебелее от него, каква масленост е подходяща за диета - 2%много ли е?
И плодове по малко... главно киселички? Правилно ли съм разбрала?
Моля ви, давайте съвети, че аз малко насляпо си карам диетите, ефект има, но ако може да е по-добър и по- бърз ефекта, по- добре  Mr. Green
Виж целия пост
# 244 30 окт. 2006, 16:59 ч.
Здравейте рицарки  Hug
Аз след съботно-неделното плюскане,днес съм на луната  Mr. Green  Наливам се с течности,но такъв глад ме гони  Blush Но няма да се дам  Naughty  От утре се замислям за Дюканчо,виждам че много го хвалите. Но какво ПИЕТЕ освен вода когато сте на Дюкан?  Thinking  По принцип в даскало мога и да не ям...но с пиенето ми е проблем,свикнала съм поне едно чайче с мед или сокче, а при Дюкан май няма такива екстри  Laughing
Виж целия пост
# 245 30 окт. 2006, 17:11 ч.
Здравейте момичета,
Много бих искала да се присъединя към вас,много е хубаво да знам че не съм сама в борбата с пустите килограми.
Та накратко след първото раждане бях 95кг свалих ги до 60,нооооо след втората бременност старта ми пак беше 97кг,е пак стигнах 61кг но като се успокоих и заседнах пред компа та сега ето ме пак с много килца отгоре.
Та мерките ми сега са
Височина 171см
Килограми 76
Желано тегло 58кг
Диетата ми сега е много зла от  днес я стартирах в комбинация със спорт дано да удържа фронта с ваша подкрепа се надявам да е по лесно
На всички желая скоро стрелката на кантара да е на точното място и повече усмивки по тоя повод
Лека вечер
Виж целия пост
# 246 30 окт. 2006, 19:33 ч.
Рицарки, добра ви вечер!
Останаха ми няколко минутки свободни, та бързам да драсна някой и друг ред.
Майче, нямаш представа, колко се радвам за постижението ти. Всъщност, последните ни постижения ги правим заедно Simple Smile Ще ги задържиш. Може тук-там да има по някой плюас, който с наученото дотук бързо ще се разкара. Нали Орденът е и за задържащи Simple Smile
Добре дошли на новите. Днес е необичайно спокойно и затова "студеното" посрещане не е вярно Simple Smile Уверявам ви, че ще се чувствате достатъчно уютно в нашата компания. Стискам палци за добри резултати и мнооооого воля Simple Smile Тед кат, днес не разполагам с време за изчерпателен отговор, но утре (дай Боже)... имай мъничко търпение.
Водатаааа, не я забравяйте... Само да кажа, че моят воден ден (днес) може да стане почти потОпен - не знам колко са литрите, броях само до три, а оттам нататък ... се обърках. Обаче усещам, че пръстените по ръцете се завъртяха - добър знак, че бая се оттекло...
Отчет - утре.                              И с Птицата ще се занимавам утре, че времето ми свършва Simple Smile
Лека и безизкусителна вечер ви пожелавам
Виж целия пост
# 247 30 окт. 2006, 19:35 ч.
Малийййй, срамота  Shocked Как може така да се излагаме, темичката ни отишла на втора страница ooooh!

Къде сте, ей? Вярно днес е много заспало, що така  newsm78

Добре дошли на Mira(vatan1919), Lennyh и всички останали  Hug

Lennyh, виж в първите теми на Красива мама какво ще ти хареса. Изборът е голям, дори прекалено.  Повечето момичета тук са се ориентирали към Дюкан (много протеини, рядко зеленчуци, никакви плодове, хляб, ориз и картофи), ВМ-НВД (от всичко по малко, без хляб разбира се, но внимателно разпределено и се броят калории), разделно хранене или Страхотната диета - с три етапа (първият е що годе лесен, ама после си е зор; и е по-скоро лятна диета според мен, изпуснала си й времето) Ако пък си недисциплинирана като мен   Twisted Evil и ти идва трудно точното спазване  - ограничаваш храната, махаш сладкото, пооткрадваш оттук- оттам по някоя идея (да не смесваш белт. и въгл. храни и т. н.) и караш бавно и полека Peace Ей сега ще ме изядат с парцалките за тез съвети Mr. Green
Мira, каква е тази твоя зла диета?
А, да не забравя  Laughing Основното верую на Ордена е "Яж, за да отслабнеш" (в тази връзка има и една диета на друг френски диетолог - Монтиняк. Тя е от разумните  Peace)
Уф, и още нещо - много вода (мразя я Sick)

Опа, Асса пак ме изпревари  #2gunfire
Виж целия пост
# 248 30 окт. 2006, 19:59 ч.
Цитат на: бяла птица в пн, 30 окт 2006, 19:35
e]
Мira, каква е тази твоя зла диета?
А, да не забравя  Laughing Основното верую на Ордена е "Яж, за да отслабнеш" (в тази връзка има и една диета на друг френски диетолог - Монтиняк. Тя е от разумните  Peace)
Уф, и още нещо - много вода (мразя я Sick)

Ох със нея съм свалила  много килца ама си карам нещата както си знам да видим сега как ще е
А тя е
На обяд 2 тв,сварени яйца
След обяд плод но аз не го ям
Вечер до 18часа 100гр шунка+1 зеленчук
Свалям си аз с нея но е много трудничка поне за мен,а и задължително спорт че иначе не е същия ефект
Вече
Виж целия пост
# 249 30 окт. 2006, 20:13 ч.
Здравейте отново, днес си направих една чудесна тренировка във фитнеса bowuu. Прочетох книгата на Дюкан и сега от няколко дни събирам сили и воля да я започна....ама първо трябва да направя едно стабилно посещение до супермаркета, да се заредя с позволени храни! Иначе положението не е розово....срам ме е да се измеря, през лятото бях поприбрала корема и какво стана....пак се надух като плондер! Sick  Embarassed
Виж целия пост
# 250 30 окт. 2006, 20:35 ч.
Момичета, как преборвате глада за сладко? Аз по принцип хич не обичам сладки неща, шоколад мисля, че от години не съм си купувала, но сега какво ми става, вече втора вечер се чудя какво сладко да хапна... пощурявам...

Лошото е, че вдругиден имам ЧРД, та шансът да прегреша е почти 100 %.

ПОмагайте как да се справя с изкушенията, които ще ме дебнат!

П.П. Вече съм 100 кила, т.е. -5.
Виж целия пост
# 251 30 окт. 2006, 20:49 ч.
Относно сладкото мога да препоръчам това http://www.milmex.dir.bg/images/finesse_plain.jpg
не им правя реклама, просто го препоръчвам, има само 4 гр въглехидрати няма нето фруктоза нито захароза
Мисля че ако ви се дояде сладко можете да си похапнете от него без да е фатално
Виж целия пост
# 252 30 окт. 2006, 21:03 ч.
Аз набързо да се отчета,че дребосъка не ме остави днес да свърша тази работа Laughing.
Сутринта показа-66.4
Днес съм само на течности,вода и кафе(лунен ден),та да видим утре сутрин ще има ли резултат от днешния глад Thinking.
Чао от мен,че Илина ревееееее Cry
Виж целия пост
# 253 30 окт. 2006, 21:49 ч.
Здравейте- а май ще слагам очила-нещо не довиждам особено-то обикновено понеделник ми е мн тежък ден, ма днес пък съвсем с тая хрема. Едва видя-нещо ми се мъглявее, ама успях да я видя оная Перната дето я издирвам и все я изтървам newsm57
Пипи-хубу даваш съвети, ам ти кви ги вършиш-що не идиш при нас в темата на Небесната-бържи искам отговор,ама честно-без шикалкавене. Naughty
Хубу си махнала 3 кила-стигат ли ти, не щеш ли още а?
Iggiberry при пристъп на сладко-натурално какао-спасява от нападение над вафлите, бискивтки и подобни. Заджуркваш си онова кремче Айя-Тонимирка и си готова. Нат.какао 1ч.л в кис.мляко-около 100гр(може и по-малко) 1 л.мед, малко стафидки и си готов.Вместо стафидки може парченца ябълка.
Пък за рождения ден-моя съвет е да изкараш така,че да разбереш че си рожденичка-но не да се нахвърляш на всичкото папане-с мярка, щот на другия ден ще се прививаш от болки
Виж целия пост
# 254 30 окт. 2006, 22:33 ч.
Майче, свалям ти шапка, кщато казах за теб на една приятелка и и на нея й   #Crazy Поздравления и никога повече на обратно!!!  bouquet

Момичета, сигурно някъде сте го коментирали, но имам питане- колко често се мерите и теглите ? Аз ако не мина през кантара сутринта и все едно не съм започнала деня, но знам че това е много неправилно и демотивиращо!

Днес нямам напредък , но и назадък нямам, което си е добър знак... Mr. Green Ех, защо не мога да свалям като дъщеря ми, която има проблеми с гаджето и за една седмица свали ПЕТ кила!!!То и аз съм така- като сменя мъжа и отслабвам, ама трябва ли такива крайни мерки!!! Joy Joy Joy
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало