Пубертетът при момичетата - как да подготвим децата ? - 10

  • 41 707
  • 756
# 315 19 ноем. 2021, 23:26 ч.
Цитат на: Deni-meni в пт, 19 ное 2021, 20:52
Ако карате детето насила да спортува, може да получите обратен ефект. Важното е, тя да открие, какво и е приятно.

Много правилно! Моята дъщеря от няколко години искаше футбол, а аз все се дърпах и отказвах. Да, преминахме художествена гимнастика и модерен балет /танци (без грам желание от нейна страна) и през карате и лека атлетика (беше желано от нейна страна) докато накрая отстъпих пред футбола, предвид че поне има три дни къде да бяга и изразходва енергия, че е изцяло в женски отбор и си е нови социални контакти и приятелства.

Моята за сега не мисли за гладуване, напротив все й се яде...ама сладко.

На това на мен се е метнала. Аз като малка като е нямало нищо сладко у дома, съм заставала пред захарницата и съм искала от нея. Но аз бях слабушка. А тя прилича на татковия си джинс, а те са едри и високи хора и трябва да я контролирам малко повече.
Виж целия пост
# 316 19 ноем. 2021, 23:30 ч.
И аз съм с повишено внимание по отношение на диети и режими. Нашата шерка винаги си в била ящна, висока и слаба, но към 12 почна да се закръгля и моят радар подскочи.

Учили сме я все да хапва предимно здравословна храна като 20% от времето да хапва и вкусотии, сладко и джънк.
Опитва се да стане вегетарианец, но засега удържаме баланса.

 Напоследък започва да пропуска закуска, да не си яде обяда заради липса на време уж и да набляга все на соленки или сладки снаксове.
Виж целия пост
# 317 19 ноем. 2021, 23:37 ч.
Моята дъщеря пък си хапва по много, от момента, в който минаха на ДО. Търкаля се, яде, не танцува,  даже не излиза, защото я мързяло Innocent. Днес си позволих да й обясня, че храненето, съчетано с липса на движение не води до нищо хубаво.
Виж целия пост
# 318 19 ноем. 2021, 23:45 ч.
Контеса, как удържате нещата с вегетарянството?

Buni, не искам да давам уроци на никого, но аз както споменах бая се опарих от тази тема през годините... мисля че е добре да пробваш да и поорганизираш храненето, защото е  по в твои ръце.  А за излизането.. може да пробваш да излезеш с нея...
Виж целия пост
# 319 19 ноем. 2021, 23:46 ч.
Контеса, твоята е точно е тази възраст, за която казвам, наливат се, понапълняват, придобиват по- женствени форми. Наблюдавай си я, ама на този етап вярвам, че си е ок детето, ще си напасне нещата.
Виж целия пост
# 320 19 ноем. 2021, 23:51 ч.
Бъни, страх ме е да го кажа това. Позволих си пред няколко седмици да ѝ кажа, че има нужда от йога, такъв поглед ми хвърли сразяващ, реши, че ѝ намеквам че е дебела и не помня още какво. А аз с добро го казах, беше се схванала от липсата на движения.
Нямам против да е 5 килограма повече, никак даже. Много повече ме е страх от хранителни разстройства. Лятото искаше да започне режим, за да свали 3-4 кила, за да съм съпричастна с нея и да съм сигурна, че яде, го купих, готвих сто пъти повече и се хранехме така. На третата седмица се отказа, аз също. Мисля, че видя, че влизането във форма става с балансирано хранене, а не с гладуване.
Иначе за мен е чудесна, поналя се в пубертета,да, но и много се издължи, придоби по-женски форми, но явно в класа им е важно да си слаб като вейка и я виждам, че постоянно се сравнява и не се харесва и ми е много мъчно, като я виждам така неуверена, понеже е страхотно момиче.
Виж целия пост
# 321 20 ноем. 2021, 00:01 ч.
Ние излизахме постоянно заедно, но вече била голяма и я мързяло Anguished, не бях чувала този израз от нея.
tuty, аз не се сдържах, направо казах, че има нужда от движение, танци, тичане по стълбите...живец, обиди се.
Виж целия пост
# 322 20 ноем. 2021, 00:19 ч.
Моята постонянно се сравнява с една нейна приятелка която е здравословно слаба(нямам предвид че е болна, а друго). Казвам и, че ако стане толкова слаба няма да и е добре, но тя не иска и да чуе. Страх я е да не и се подиграват че е дебела. Обяснявам и че не е дебела, просто не е клечава. Приятелките и не спортуват, а са естествено кльощави и нямат грам мускулна маса, а тя понеже е фен на силовите тренировки за крака и корем има хубава мускулатура и краката и, не че са дебели просто не са само кожа и кости, а имат мускул. Незнам. За закуска се обедихме поне да яде смути, защото в началото не искаше закуска. Обяда е макс една препечена филийка к даже казва, че и е много, а вечерята е що года нормална. Дори брат и и казва, че е слаба, а той е повече от директен и нетактичен. На мен се е метнала. Аз цял живот съм на някоя диета. Тази за това, онази за друго. Какво не съм опитала. Когато се запознах с баща им бях точно на диета, когато се оженихме, пак. Постоянно си намирам оправдание. Говорим доста и мисля, че свана, че води до болести. Ама тя ми отвърна ,,в днешно време по-добре слаб и болен от колкото дебел и здрав” побеснях. Добре че си сдържам нервите та се впуснахме в обяснения, че няма нищо по-важно ит здравето. Много ме дразни някой път като каже, че може би по-добре да умре, защото така щяла да бъде при (важен за нея човек предпочитам да не споменавам кой). Тя също иска да е вегетерянка, но когато е в цикъл просто не издържа и изяжда по една опаковка прошуто на ден.

Ние имаме куче та тя го разхожда почти всеки ден, а ако не го разходи я пращам до пазара или отива сама на танци за да има разходка.
Виж целия пост
# 323 20 ноем. 2021, 00:58 ч.
Ели, просто й обясних, че съм се хранила така около 20 години и високо въглехидратното ми хранене и плодоядството са ми директно повлияли на здраеословните проблеми, които съм отключила след раждането й.

Опитвам се, но понеже години смятах, че се храня по- здравословно от масата хора ми е трудно да съм убедителна, а баща й е върл месоядец и това спомага също да не залитва натам нацяло.

Тарти, знам, че сега им е момента, но с нашия пословичен апетит е трудно.
Виж целия пост
# 324 20 ноем. 2021, 01:47 ч.
Светеща дъска с букви купихме преди време от Юск. Не са цветни буквите.
Виж целия пост
# 325 20 ноем. 2021, 01:56 ч.
Е, ти пък, пословичен апетит! Цикъл има ли вече? По мои наблюдения върху двете ми девойки, апетитът им се засили чувствително в годината преди да им дойде, да речем. После усилен растеж на височина, който компенсира теглото. Ама моите никога не са били дори близо до наднормено тегло, де, просто хапваха доста повече, отколкото ядат в момента.
В тази връзка- поръчваме от един китайски ресторант винаги едни и същи менюта четиримата. В някои от споменатите моменти на апетит 4 менюта не са ни стигали. Сега  те си ядат менютата по два дни Sad
Виж целия пост
# 326 20 ноем. 2021, 02:59 ч.
Винаги е била много ящно дете.
Да, има, но с обезформените дрехи, които носи нищо не мога да преценя вече.
Към 171см е и към 53-54 кг е.

Уж сега се стреми да ограничава порциите , без да се лишава от нищо.
Виж целия пост
# 327 20 ноем. 2021, 08:58 ч.
Цитат на: Контеса в сб, 20 ное 2021, 02:59
Винаги е била много ящно дете.
Да, има, но с обезформените дрехи, които носи нищо не мога да преценя вече.
Към 171см е и към 53-54 кг е.

Уж сега се стреми да ограничава порциите , без да се лишава от нищо.

Контеса това е супер тегло-височина. Попринцип с десет разлика не си дебел, но не си и слаб, а с 15 разлика си слаб, а 20 разлика е за доста слабите. Аз не вярвам тя да стигне до 170, но кой знае. В момента е 150, а аз съм 163.
Виж целия пост
# 328 20 ноем. 2021, 11:47 ч.
Конти, наистина съотношението ръст - килограми е екстра. За пример давам моята дъщеря, която е 175 см и 60 кг. Не е слаба, идеална си е. И като си обуе новите кубинки удря 180 см и я гледам нагоре с моите 174 см. Grin
Виж целия пост
# 329 20 ноем. 2021, 12:03 ч.
Контеса,

Без да навлизам в подробности и в никакъв случай не се заяждам, но вегетарянското хранене е много здравословно, ако се прави както трябва.
Проблемът за мен е че децата и възрастните просто решават да станат вегетарянци без никаква подготовка.


Isi,
Това с -10, -15 и -20... е много на едро казано. Всеки случай е различен.
Аз съм 175 и 54кг и не съм чак толкова слаба!

Но телата на децата са различни от на възрастните.
Според мен ,ако се прояви силен интерес към диети и отлабване или тотална липса на интерес към здравословно хранене о прочее е добре да се види специялист .
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало