Бързи здравословни въпроси и отговори – 31

  • 35 042
  • 737
# 525 29 окт. 2021, 18:27 ч.
Точно хора дето изгарят лесно на слънце обикновено се оказват с дефицит на витамин Д, че има и доста твърдения че наваксването на дефицита помага да не се случва това. Аз не съм се засилила точно сега да се бутам по лаборатории, но горе-долу откакто вземам добавка не съм изгаряла на слънцето, а преди ставаше за нула време червено всичко. Последното лято изобщо не съм си купувала слънцезащита, не ходя на плаж и за градски условия вече не ми трябва.
Това с по някакви минути на ден за достатъчно витамин Д просто не го вярвам, ако беше така нямаше почти всичко живо да е с дефицит на днешно време.
Виж целия пост
# 526 29 окт. 2021, 18:29 ч.
Това за мен (изгаряща след 3 минути на сянка, намазана с крем) е голяма новина, и определено ще се възползвам за следващото лято -  огромно благодаря. Горе долу от кога е добре да се взима? Или да почвам от сега?
Виж целия пост
# 527 29 окт. 2021, 18:49 ч.
Време е за почване отдавна Wink . Аз също съм почти постоянно с дефицит, та пия и лятото понякога. Но на другите вкъщи започвам да давам профилактично от началото на октомври.

Иначе бях слушала интервю с една лекарка, която каза, че само в определен часови диапазон по обяд става това с лъчите от слънцето. Трябва да падат под определен ъгъл , да си без слънцезащита и да имаш забравих колко процента открити части и около 20-30мин са достатъчни.
Виж целия пост
# 528 29 окт. 2021, 18:52 ч.
Вит. Д се взема целогодишно. Наваксваш дефицита и после минаваш на поддържаща доза. Аз въпреки големите дози вит. Д които приемам, лятото по екватора ходихме даже, качила съм вит. д, но е към средна граница, не е към горна. Но си изгорях там порядъчно. Не знам ако се мажеш и пазиш от слънце дали още повече не спираш натрупването на вит. Д. Нито само суплемент ще е достатъчен, нито само слънце. Трябва си и двете когато може. Ясно че сега зимата няма как.
Виж целия пост
# 529 29 окт. 2021, 18:59 ч.
Да кажете какво взимате и по колко или да пусна едни кръвни преди това?
Виж целия пост
# 530 29 окт. 2021, 19:06 ч.
О да, най-добре кръвни пусни и от там на сетне да се сметне колко ти трябва. В БГ повечето вземат Вигантол. Аз не съм там и си поръчвам от iHerb. Намерила съм си едни с 800 дози. СУпер ме устройва и всички пием от тях, на кой колкото му трябват.
Виж целия пост
# 531 29 окт. 2021, 19:25 ч.
Цитат на: Нервен_Хамстер в пт, 29 окт 2021, 18:59
Да кажете какво взимате и по колко или да пусна едни кръвни преди това?

Хубаво е да се провериш, защото ако си с дефицит си трябва сериозна доза, ако си с добро ниво трябва поддържаща доза.


Аз последно лятото бях със сериозен дефицит - 20 /50-120/ и вземах големи дози. Когато стигнах нива 70, вече си вземам по 4-5к Вигантол т.е. 2000-2500 единици. Сина ми обикновено и него проверявам есента как е.
Виж целия пост
# 532 29 окт. 2021, 19:34 ч.
Цитат на: Нервен_Хамстер в пт, 29 окт 2021, 18:29
Това за мен (изгаряща след 3 минути на сянка, намазана с крем) е голяма новина, и определено ще се възползвам за следващото лято -  огромно благодаря. Горе долу от кога е добре да се взима? Или да почвам от сега?
То не е речено че на 100% е от това лесното изгаряне, но си е възможен вариант дето иначе едва ли човек да се сети за него.
Друг човек по колко взема не ти върши работа, най-добре да знаеш от каква стойност стартираш че да се прецени колко имаш да наваксваш, евентуално. Не че е толкова лесно да вдигнеш витамин Д над норма, но пък и не е водноразтворим че да изпишкаш излишното набързо. По-добре да не е дозиран на сляпо.
Виж целия пост
# 533 31 окт. 2021, 06:00 ч.
Здравейте, от една седмица имам болка и подуване на  безименния пръст на дясната ръка, като се усеща най-много сутрин (като не е движена през ноща). Има дни, в които не ме боли и е по-скоро при сгъване. Нямам проблем със сгъването, освен болката. Буквално една сутрин се събудих с болка, незная от какво е станало. Според вас какво може да е това?
Виж целия пост
# 534 31 окт. 2021, 08:16 ч.
Ревматична болка?
Виж целия пост
# 535 31 окт. 2021, 08:28 ч.
Проблем с безименен пръст на дясната ръка идва доста често от работа с неудобна мишка, особено, ако цял ден сте на компютъра. По тази причина се принудих да си взема ергономична, за да не натоварвам ръката. Точно изтръпване и подуване на безименния пръст.
Виж целия пост
# 536 31 окт. 2021, 09:31 ч.
Не работя с мишка, предния ден боядисвах с четка и мисля са не е от това, някакво претоварване. А ревматична възможно ли е да е само на единия пръст?
Виж целия пост
# 537 31 окт. 2021, 13:01 ч.
Здравейте. Кой е симптомът, който подсказва за пневмония? Не съм с ковид, но съм болна 4ти ден с най-разнообразни оплаквания и нещо ме е хванало шубето.. Искам да се следя да не се стига до пневмонии
Виж целия пост
# 538 31 окт. 2021, 13:04 ч.
Трябва преглед от лекар. Направи си бърз тест от аптеката, за всеки случай.
Виж целия пост
# 539 31 окт. 2021, 13:08 ч.
Цитат на: 💙 Clo 💙 в нд, 31 окт 2021, 13:04
Трябва преглед от лекар. Направи си бърз тест от аптеката, за всеки случай.
Пср ми е отрицателен. Питам принципно, не единствено за сегашния случай.
Кашлица, болки в гърлото, кое дефакто е симптом на пневмония?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало