Не мога да се сетя къде го чух или прочетох, но когато един учен диктувал на секретарката си съдържанието на вещества в спанака, тя сбъркала и сложила една нула в повече на съдържанието на желязото в него - и от там тръгнала мълвата за високото ниво на желязо 
мдам ... точно това е историйката, бях я чела в някакво научно списание преди време. Копривата дето се продава на пазара, гледам как бабетата я събират от разни канавки около пътищата. Освен на желязо сигурно е богата и на други тежки метали.
Колкото до дроба - въпрос на вкус, аз си умирам за карантийки. Пилешките много вървят с биричка, а свинските, телешките и овчите с винце.
Хемоглобина зависи до голяма степен от правилно балансираното хранене и приема на добавки по време на бременността. От края на 3-ти месец пия витамини, които съдържат и желязо, което предполагам, е помогнало да не се изчерпи запаса на организма ми. Та кой лекар обясняваше преди няколко месеца, че нямало нужда от допълнителни таблетки, "всичко си го имало на пазара"?
П.П. Съжалявам, че съм заядливо-иронична, но тия дни ме е стегнала нещо шапката и май във форума изпускам пара
Веднага си представям процеса преди това месо да е стигнало до масата,представям си животинчето, и ....всичко отива по дяволите 
............. Единственото ,което ям е кайма и шунка,ама в тях едва ли има желязо 
Обзе ми страх от раждането, а снощи сънувах че раждам много бързо само с 2-3 напъна. Може би съня ми е повлиян от вчерашната лекция за дишането и напъването. Ним, страхотно си описала всичко. 
Какво щяхме да правим без теб?!
Спирам с рецептите, че ще ви се преяде, но ако искате можете да пробвате.
бебо е МОМИЧЕНЦЕ- дори я видях на 3Д-то!
Едвам довърших започнатото и се строполих в леглото! 
. За укрепване на организма - орехи, мед и лимон - железен коктейл. Тъкмо в орехите има и магнезий за мамите с контракции. Аз лятото си хапвах доста шоколад и плодове и хемоглобина ми достигна от 122 до 131. На тегло почти не растях. Напоследък се поолях 
, но това е от хляба, който поглъщам в големи количества, направо спрях да контролирам апетита си. Но какво пък - сега ми е паднало. Никога през живота си не съм имала храната за нещо кой-знае какво. Предполагам, че след бременността бързо ще се спаружа, особено покрай грижите за бебо. 
