С тая диета 9 дето все я навираш наистина ме сърбят ръцете ами ще вземат да ме модерират ако честно си кажа какво мисля... Недей така че ще помисли някой наистина да се храни по нея и ще ти тежи на съвестта.
Но добре де, аз втори път питам, какъв е проблема с тази диета? Моля те, кажи, предполагам и на други ще им е интересно да разберат? Ето я статията, ако може по нея един разбор да направиш кое не е както трябва?
https://www.puls.bg/dieti-c-22/lechebno-khranene-dieta-nomer-9-p … -s-diabet-n-34580
Айде аз, да видим дали правилно съм разбрала. Цялата е грешна за нас, с малки изключения .
Как да се храним по диета номер 9?
-ТВЪРДО НЕ, какво ли остава по 300 грама. Виж само 300 грама хляб колко калории са.
Супи от различни пресни зеленчуци са отлични храна за този режим – картофена - НЕ - въглехидрат ! , морковена, зеле, праз и т.н. Супите с месо също са подходящи. Важно е месото да е прясно и да не е тлъсто. Подходящи са почти всички видове меса, стига да не са тлъсти, включително и риба.
Не се препоръчват силни бульони от мазни меса. Мазните меса не пречат на режима
Месо. Подходящи меса за диетата са нетлъсто телешко или говеждо, заешко, агнешко, пилешко, свинско, пуешко. Подходящи термични обработки са варене, задушаване, запичане, след кратко варене. Диетата не допуска много тлъсти меса като патешко, гъше месо, пушени храни, консерви, колбаси, готова кайма и т.н. Тук съм съгласна само за пушените храни, консерви и колбаси, но зависи от състава им
Рибата е полезна храна за диабетиците. Препоръчва се консумацията на нетлъсти риби – треска, пъстърва, щука, бяла риба. Не се допуска консумация на тлъстите риби както и рибни консерви, пушена риба и хайвер. Съгласна.
Мляко и млечни продукти. Те са подходящи за ежедневна консумация при диета номер 9. Препоръчва се да се набляга на обезмаслено мляко, а сирената да се обезсоляват. Не се препоръчва консумация на много солени, деликатесни сирена и кашкавал.
От темата разбрах, че са инсулиногенни, никаква ежедневна. А и влагат вътре нишетета, желета и други гадости. Обезмаслени ?! Що ли за кз пък това ?
Зърнени храни. Предпочитат се пълнозърнестите култури с нисък гликемичен индекс. Подходящи са елда, ечемик, овес. Ограничете приема на бял ориз, грис и всякакви тестени изделия от бяло брашно
Не, не и не !
Диетата изключва мариновани зеленчуци и туршии. Абсолютно несъгласна, стига да са домашни, много пробиотик има в туршиите
Плодове и сладкарски храни. Подходящи са плодовете с нисък гликемичен индекс такива са череши, диня, пъпеш горски плодове (боровинки, малини, къпини, ягоди), праскови кайсии. Не бива да се прекалява с нито един вид плодове. Мед се допуска в малки порции. На пазара можете да намерите разнообразие от сладкарски продукти, подходящи за диабетици. Не, не и не. Само горски плодове
Диетата не позволява грозде, стафиди, банани, смокини, фурми както и прости захари (вафли, сладолед, торти и т.н.) Да, така е.
Прочети още на: Лечебно хранене – диета номер 9 при пациенти с диабет | Puls.bg - https://www.puls.bg/dieti-c-22/lechebno-khranene-dieta-nomer-9-p … -s-diabet-n-34580