Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори 73

  • 30 417
  • 791
# 90
Момичета, по-назад в темата бяха споменати добри/лоши комбинации на витамини/минерали едни с други и с храни. Доколкото разбрах желязо и B12 не могат да се приемат заедно, но магнезий и витамин Д може като комбинация. Може ли да споделите, ако сте приемали в един ден магнезий, желязо, витамин B12 и витамин D в какви интервали/ схеми и в комбинации според храната? Благодаря ви.

Gebura, и аз съм с предна плацента и според АГ бебето се движи, но е възможно да не усещам всичките му движения. Може да е така и при вас.
от днес:

Эакуска: 2 ф. пълноэ. хляб с масло, сирене гауда + ябълка, 4 браэилски ядки добавки: Д, магнеэий

Малко по-късно: б комплекс метилиран (или б12) круша
обяд и тн няма да описвам, отговарям само эададения въпрос

вечерята ще ми е сьомга на тиган с голяма салата с авокадо, рукола и др (беэ млечни)
3 часа след нея ще вэема: желяэо, фолиева вит. Ц

Ако эакуската ми като вчера е кис мляко с овесени ядки и банам, след нея ще вэема б комплес или б12 самостоятелно, евентуално с вит Д, ще иэчакам поне 2 часа и чак тогава ще вэема магнеэий. Или пък ще си иэям эакуската с Б12/комплекс, след това ще хапна ядки след около 2-3 часа и с тях ще си вэема магнеэия и Д

Ако вечерята ми е с млечни, пак ще иэчакам 3 часа и ще си вэема както винаги желяэото.
Виж целия пост
# 91
Благодаря за споделения опит Blush Butterfly и snowwhite12, витамин Д, Б12 и магнезий веднага след хранене ли приемате (ако храните не са млечни)?
Виж целия пост
# 92
Благодаря за споделения опит Blush Butterfly и snowwhite12, витамин Д, Б12 и магнезий веднага след хранене ли приемате (ако храните не са млечни)?
Д и Б12 обикновено след хранене, а магнезия както дойде.. 3х2 не мога да го съобразявам чак толкова и него 😆
Виж целия пост
# 93
Д эадължително с маэна храна (т.е. не ябълка само), млечните не са фактор при тоэи витамин. Може с млечни.

Б12 по-добре с храна, но може и беэ. Моят б12 при последното эамерване беше над 490,эатова не ми е болка эа умиране, ако го вэема само с вода и се усвои по-малко от него.

Магнеэият по-добре далеч от храни и добавки богати на калций и цинк, ако целите добро усвояване. Эатова го вэимам най-често с междинно хранене.
Виж целия пост
# 94
При мен магнезия дразнеше стомаха затова приемах след храна.
Виж целия пост
# 95
Благодаря за отговорите.

I.R., магнезият наистина дразни стомаха, не знам защо го препоръчват и преди хранене.

snowwhite12, при мен B12 е 130 Confused  Какво значи да се приема с мазна храна? Може ли да споделиш примери? Също каква форма на Б12 препоръчват като най-добре усвоима?
Виж целия пост
# 96
MulberryW, витамин Д приемам примерно с кашкавал, мазно месо, маслини, тахан. Б12 трябва да е метилкобаламин- със спрея на Бетър ю се наваксва бързо. С магнезия не съм имала проблем  - сутришната доза цитрат си я пиех на гладно, а обедната след хранене.
Виж целия пост
# 97
Метилкобаламин. Най-добре капки или таблетки эа смучене или спрей, да се поеме от лигавицата директно. Капки само, ако са беэ алкохол в тях, че често съдържат. Аэ приемам от 5ти месец метилиран б комплекс със 100 микрограма б12 в него, но от средата на пети до края на шести месец направих една ударна терапия с 1000 микрограма б12 допълнително към б комплекса, като вэимах 1000 микрограма средно 3 пъти седмично, не повече. Сега вэимам 1000 микрограма още по-рядко, но си пия б комплекса. Искам да вдигна б12 на горна граница преди раждането или поне със сто единици още.

Да, маэна храна эначи сирена, ядки, меса (маэни), салата със эехтин, маэна риба, маслини и тн.

Като приемах високите доэи б12 и апетитът ми беше в небесата. Реално тогава качих най-много кила и чак сега правя връэката дали не беше от това или от еуфорията ми към чедар-а тогава и че мога да ям отново млечни беэ да повърна. :Д
Виж целия пост
# 98
snowwhite и аз от известно време имам многи голям апетит и постоянно съм гладна - чак сега като писа се замислих, че увеличаването на апетита съвпада с увеличаването (и то доста, защото беше паднал) на Б12.. 🙄
Виж целия пост
# 99
snowwhite и аз от известно време имам многи голям апетит и постоянно съм гладна - чак сега като писа се замислих, че увеличаването на апетита съвпада с увеличаването (и то доста, защото беше паднал) на Б12.. 🙄

Може да има нещо наистина. Аэ преди бях голям противник на твърдението, че витамините от група Б увеличават апетита, но като сравня колко качих в пети-шести месец и колко в седми и като си сравня навиците на хранене според месеците...
Просветна ми това като въэможност като няколко поредни дни вэимах б12 смучеща таблетка 1000 микрограма със эакуската и най-късно час след нея имах вълчи апетит отново. В дните, в които не вэимам мегадоэа б12, като че ли по-малко ми се яде.
Виж целия пост
# 100
Здравейте! Пак съм аз. Преди няколко дни питах за направлението/с болките и лекото прокървяване. При прегледа при АГ се оказа, че имам раничка на маточната шийка. На ехографа после видяха фоликули. Взеха цитонамазка и секрет. Казаха, че ще видят резултатите и в зависимост или ще мажат с някакво лекарство или ще ме пращат на обгаряне. И тъй като за първи път ми се случва да имам такова нещо открито при преглед, питах гугъл и сега малко откачам, че може да е рак. И това с фоликулите на ми е много ясно, но за раничката откачам повече. Знам, че може да не е рак, но съм лека паника на тази тема тъй като позната си отиде от рак и дори години по-късно още ми е пресен спомена.
Виж целия пост
# 101
боцбоц моя позната, мой набор,тази година също си отиде от рак на шийката на матката. Диагностицираха ни заедно преди 3г. А имам и още много познати, изпратени така. Това, обаче не значи, че това ще се повтори едно към едно с теб.

Щом пишеш в този форум, си бременна! Значи, ако се диагностицира лошия вариант, няма как да си в напреднал стадий, защото щеше да повлияе на кръвни показатели, проблеми със задържането, засилващо течение години наред и т.н. От един стадии към друг се преминава за минимум 3 години. След това започват големите проблеми. Но ти нямаш кървене цяла година, нали?
Затова не се притеснявай, а изчакай диагнозата.
От личен опит - отиди задължително на второ мнение при онкогинеколог, независимо от добрия/лошия резултат. Задължително попитай за преглед с колпоскоп. Обгарянето често маскира проблема - лекуват се повърхностно клетките, но ако атипичните клетки се развиват в дълбочина към матката? Аз бях с перфектни цитонамазки до последно.

На сестра ми ( година по-малка), също й откриха раничка - просто повредена тъкан, вероятно след нормалното й раждане, груб секс...Просто се следи, защото не й създава проблеми или течение.

Търпение! Всичко ще бъде наред, защото е хванато навреме!
Виж целия пост
# 102
snowwhite и аз от известно време имам многи голям апетит и постоянно съм гладна - чак сега като писа се замислих, че увеличаването на апетита съвпада с увеличаването (и то доста, защото беше паднал) на Б12.. 🙄
Аз бях с много ниски стойности на б12 и ядях като за жена с още 2 деца в корема 😂🤣
Виж целия пост
# 103
Мами, здравейте от днес ме боли и ме дразни гърлото
Някъде имаше списък какво като билки и и лекарства можем да приемаме?
Виж целия пост
# 104
боцбоц моя позната, мой набор,тази година също си отиде от рак на шийката на матката. Диагностицираха ни заедно преди 3г. А имам и още много познати, изпратени така. Това, обаче не значи, че това ще се повтори едно към едно с теб.

Щом пишеш в този форум, си бременна! Значи, ако се диагностицира лошия вариант, няма как да си в напреднал стадий, защото щеше да повлияе на кръвни показатели, проблеми със задържането, засилващо течение години наред и т.н. От един стадии към друг се преминава за минимум 3 години. След това започват големите проблеми. Но ти нямаш кървене цяла година, нали?
Затова не се притеснявай, а изчакай диагнозата.
От личен опит - отиди задължително на второ мнение при онкогинеколог, независимо от добрия/лошия резултат. Задължително попитай за преглед с колпоскоп. Обгарянето често маскира проблема - лекуват се повърхностно клетките, но ако атипичните клетки се развиват в дълбочина към матката? Аз бях с перфектни цитонамазки до последно.

На сестра ми ( година по-малка), също й откриха раничка - просто повредена тъкан, вероятно след нормалното й раждане, груб секс...Просто се следи, защото не й създава проблеми или течение.

Търпение! Всичко ще бъде наред, защото е хванато навреме!

Не съм бременна, бебчо е на 8м вече. Уж отидох за едното нищо. Ей така просто. Не съм го мислила, чак ме стресираха като казаха раничка. Сега не знам напразно ли се паникьосвам, от раждането ли е тази раничка (не съм имала вътрешни разкъсвания нито шевове) или нещо наистина не е ок. И дали ако има нещо ще звъннат или понеже се разбрахме след месец пак да ходя, дали тогава ще разбера. 2 пъти през бременността ми правиха цитонамазка. Ако е имало нещо щях да знам, и сега си въртя в главата какво различно се е случило след раждането и нищо не мога да измисля. И ме е страх, и ми се реве... И просто всичко ми умря.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия