Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Мелиса Рангелова - изготвяне на хранителни режими и тренировъчни програми. Има ли доволни?

  • 1 266
  • 8

Анкета

Спазвани ли сте режим от Тихомир Рангелов/Мелиса Рангелова?

Опции:

Здравейте, свързах се с Мелиса относно изготвяне на хранителен режим за смъкването на няколко килограма, с които не успях да се справя след бременността.  Започнах го едва днес и ще споделя в бъдеще дали има резултат и дали съм доволна. През това време ми е интересно,  дали има някой който вече се е възползвал от услугите, и най-вече дали има резултати (в положителна посока) относно килограмите и релефа на тялото.

П.С. това не е тема за трансформацията през която този човек преминава, в случая мен ме интересуват знанията и как се справя като треньор/диетолог.
Виж целия пост
# 1
Мен също ще ми бъде интересно тъй като чета следната нейна публикация: * Изготвям хранителни режими за изчистване на излишните мазнини или отслабване и пречистване на организма без йо-йо ефект , без глад и без спорт. Без да увисва кожата ! Както и тренировъчни режими с диета за покачване на чиста мускулна маса.

Как ще покачите тая мускулна маса без тренировки и спорт само да попитам?
Виж целия пост
# 2
Мен също ще ми бъде интересно тъй като чета следната нейна публикация: * Изготвям хранителни режими за изчистване на излишните мазнини или отслабване и пречистване на организма без йо-йо ефект , без глад и без спорт. Без да увисва кожата ! Както и тренировъчни режими с диета за покачване на чиста мускулна маса.

Как ще покачите тая мускулна маса без тренировки и спорт само да попитам?


Не мога да ви отговоря на този въпрос, за това се прави консултация с човека. Аз лично съм за сваляне на килограми, не за покачване на мускулна маса. Поблазни ме опита, който е натрупал/а с годините, начинът по който е изглеждал/а, и тези 40кг които е свалил/а за четири месеца.
Виж целия пост
# 3
Здравейте,предстои ми консултация с Мелиса ..
Как ви се струва режима?
Лесно постижим ли е ?
Аз също съм за сваляне на килограми...
Виж целия пост
# 4
Здравейте,предстои ми консултация с Мелиса ..
Как ви се струва режима?
Лесно постижим ли е ?
Аз също съм за сваляне на килограми...


Аз лично научих изключително много неща и то само от 1 видео. Струва ми се напълно постижим, даже бих казала че перфектно пасва на моето ежедневие (покри очакванията ми). Разбира се всичко зависи от мен самата, дали ще съм отговорна и ще спазвам диетата. Сигурна съм, че ще отслабна - стремя се 5-6 лг да съм надолу 🤔
Виж целия пост
# 5
Мускулна маса се покачва с много тренировки с тежести задължително. Как ще стане без спорт ми е много интересно да разбера
Виж целия пост
# 6
Здравейте,
Консултацията колко време след плащането на режима беше? Всеки месец ли трябва да се плаща за следене на режима? И само Кето ли е?
Благодаря!
Виж целия пост
# 7
Включвам се и аз. Смятам да и пиша, аз съм за отслабване. Интересуваме за тези който са почнали имали ефект, и какво ядете
Виж целия пост
# 8
Включвам се и аз. Смятам да и пиша, аз съм за отслабване. Интересуваме за тези който са почнали имали ефект, и какво ядете
Здравейте,
Консултацията колко време след плащането на режима беше? Всеки месец ли трябва да се плаща за следене на режима? И само Кето ли е?
Благодаря!


Плаща се еднократно, след като си определите час за консултация. Аз платих сутринта, като на същия ден вечерта ми беше консултацията.


Аз, след месец вече на режима, мога да кажа че отслабнах за 3 седмици с 3кг, без никакви тренировки, и вече за 4 седмици с леки тренировки от сорта на 20 30 мин на ден, съм с 4.300кг надолу!!! Не се гладува, пълна съм с енергия, заслужава си определено. Аз лично дълго време се борих с тези килограми, спазвах няколко вида диети, плюс детокс 2.0 на Илиян Найденов, но такъв резултат не видях, както при този режим.

Какво да кажа още... събуждам се сита, няма го този сутришен глад. Имам видими резултати, освен килограмите които съм свалила (съдя и по дрехите ми). Не стоя по цял ден в кухнята, а си приготвям храна за 2 дни напред (яйца, месо, зеленчуци).

Направих връзка с нея на 2рата седмица, за да се уверя че съм на прав път, получих обратно съобщение сравнително бързо. Даде ми насоки как да продължа и отговори на моите въпроси.

Аз продължавам с хранителния и тренировъчен режим, защото се чувствам много добре - от 57.600кг вече съм 53.300кг 🥳🥳🥳
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия