Може ли човек да се научи да ходи на токчета?

75% от тежестта на тялото пада на стъпалото, когато тока е по- висок, тази тежест се измества, оттам започва и напрежението в гръбнака и много от хроничните болки в гърба идват именно от там, може и да има някакъв ефект, който да е положителен, но това е което аз знам, иначе успех на токчетата:)

Стига бе, tedy_e ...Останалите 25% носач-евнух ли ми ги носи?

Аз имам здравословни проблеми с краката.Преди няколко години ми беше направена сравнително тежка операция на разширени вени.Попаднах случайно на един от най-добрите съдови хирурзи в 3-та градска болница.Изнасял ми е лекции едва ли не с часове за обувките, които трябва да нося и специалния режим /включително двигателен/, който трябва да спазвам.Според него най-пагубната обувка е равната, включително маратонките.Ще го цитирам :"Не случайно маратонките се наричат спортни обувки." т.е. използват се само за спортни занимания.Аз лично нося маратонки, но много рядко.С тях има чувството, че ходя на пети, набиват ми се.Подобно е обяснението и на моя лекар - носенето на равни обувки води до падането на цялата тежест на тялото първоначално и изцяло върху петите, един вид се стоварва върху тях и след това частично се пренася към предната част на стъпалото.Според същия лекар минимално задължителната височина на токовете трябва да е 3-4 см.На мен ми препоръча постепенно да вдигам височината и сама да си определя горна граница.Ся...взех, че си премерих току що тока на ботушите - 9,5 см.Обяснението му в случая е, че тежестта на тялото минава през петите /разбира се/, но не с цялата си тежест, а частично.Равномерно се понасят килограмите от петите и от предната част на стъпалото.Дори в голяма степен предната част понася тежестта на тялото, но я отблъсква при всяка стъпка и по този начин не я задържа, както я задържат и понасят петите при ходене с равни обувки.Доктора ми развиваше и теории, че стъпалото се масажира по време на ходене с обувки на ток.Горе-долу се опитах да възстановя накратко част от теориите му.Дано съм ви била полезна.

А това, че аз се чувствам перфектно на висок ток, не означава, че други не се чувстват така на равни подметки.Въпрос на причини, навик, удобство, решение и ръст  вероятно.Аз съм 160 см. висока, т.е. ниска.

е, аз не ти казвам да не ходиш на ток, просто казвам това, което знам, аз лично познавам жени, които просто не могат да ходят на равна обувка, така че всичко е въпрос на личен избор, при мен чувството, когато съм на ток е много по- различно, от това, когато съм с маратонки- тока придава еллегантност, така че тук спор няма:), но това съм го чела в сайтове и там има много добри материали за вредата от тока, само че просто немога да се сетя къде:)

Аз обичам спортните обувки,но като се наложи обувам и токчетата.Мало трудно свикнах да ходя,ама вече съм ОК

Аз въобще не мога да ходя на токчета ! Страшна съм кача ли се на токче , кривя си краката , има ли една дупка  на пътя в нея ще ми попадне токчето . Много по-удобно ми е на равна подметка .

Няма нещо на което човек да не може да  не се научи.Всичко е въпрос на желание 

Пробвай с "холандски ток", така по-лесно ще свикнеш. Постепенно увеличавай височината. Аз от равни подметки преди 4 години, минах на 9 см ток без да усетя Всичко е възможно, стига да искаш

Аз немога да ходя на токчета и няма и да се науча.