Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 16

Публикувана: 5 ноем. 2021, 17:24 ч.
Последно мнение: 12 ян. 2022, 09:28 ч.

47 975
756

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е климаксът?
Какви са фазите на менопаузата?
Какви са симптомите на менопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е климаксът?
  
  Климаксът, известен също като менопауза, е преходен период от живота на жената, характеризиращ се с прекратяване на овулацията и намаляване на производството на полови хормони от яйчниците. Този период се разделя на пременопауза, менопауза и постменопауза.
- Какви са фазите на менопаузата?
  
  Менопаузата се състои от три фази: пременопауза (40-49 години), менопауза (49-51 години) и постменопауза (52-60 години). Всяка фаза има свои уникални характеристики и симптоми, свързани с намаляването на хормоналната активност на яйчниците.
- Какви са симптомите на менопаузата?
  
  Симптомите на менопаузата включват менструални нарушения, невровегетативни и нервнопсихически оплаквания, атрофични промени на кожата и лигавиците, както и метаболитни промени. Най-типичните оплаквания са 'горещи вълни', нощни изпотявания, безсънни нощи, тревожност, депресия и намалено либидо.
- Какви са причините за появата на зацапване по време на овулация?
- Какви са препоръките за справяне със симптомите на менопаузата?

Потребител

# 450 9 дек. 2021, 11:53 ч.

За кръвното.
Аз бях в началото на небилет сутрин. Да, но миналата зима започнах да изпитвам това задушаване, за което се спомена. Тогава една вечер получих криза и няколко дни не можах да смъкна кръвното. След няколко смени на лекарства, ми уцелиха моето и сега вече вземам още един препарат. Макар и половинка.
Какво направих обаче от миналата зима до сега. Купих си фитнес гривна. Започнах да ходя, да, на пръв поглед е нищо, но стремейки се да правя по 10000 крачки на ден, постепенно и неусетно нещата се промениха. Сега не се задъхвам, не се задушавам. Не меря кръвно, за да не се шашкам. Просто чувствам как сърцето е укрепнало. Това автоматически ме накара да съм по-активан физически, танцувам, докато готвя дори. По-малко мисля за ядене така, без да си налагам диети, започнах да нося тесни панталони, не се чувствам лелка вече. Да, не започнах от тренировки, много ми бяха задъхващи, дори ужасно. Никак не бях подготвена за тях. Но бавно и полека се променям. Лятото много плувах. Ако можеше и сега, щеше да е невероятно.