iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 124

  • 61 524
  • 741
# 225
Денис, би ли препоръчала "семейна опаковка" рибено масло на капсули? Целя EPA+DHA да е 1500 мг общо...
Скрит текст:
В Чехия живеем, виждам само продукти на Now Foods (кофата е налична при нас, дали просто да не взема нея?)

Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 226
Flowers Maple Leaf  Ray Of Light
МВ за деца, органични:
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-baby-multivitamin-liquid … l-oz-56-ml/103130
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-kids-chewab … wable-bears/24317
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-kids-multivitamin-powder … 11-oz-60-g/101945
Вит. С, органичен
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-baby-vitamin-c-liquid-1- … l-oz-56-ml/103132
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-mykind-organics-vitamin- … fl-oz-58-ml/66154 пръскаш в чашка + малко вода
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-fruit-source-vitamin … 23-oz-120-g/15056
Вит. Д
https://www.iherb.com/pr/childlife-vitamin-d3-natural-berry-flav … fl-oz-30-ml/24742
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-drops-for-ki … fl-oz-15-ml/40018
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin- … fl-oz-10-ml/65958




Flowers Maple Leaf 0бичана
За РМ/Омега 3 - става и "Кофата", ако ти допада и не ти е проблем, че трябва да се приемат повече на брой капс. ( 5 капс/дн.)
Ето и още предложения:
https://cz.iherb.com/pr/natural-factors-ultra-strength-one-per-d … re-softgels/24529
https://www.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-500-epa-250-dha … sh-softgels/96436 по 2 капс.
Но как, ще си намалиш доставката на "Кофата" - доста е висока?!
Успях с тази Омега 3, която също е хубава:
https://cz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-800-phar … in-softgels/85180
 с 4 броя, да достигна доставка 6$ и то с UPS
Опитай различни варианти - като добавяш и други продукти

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи
Виж целия пост
# 227
Здравейте,
Изследвахме желязо на дете на 1 година и 5 месеца и се оказа ниско. Хемоглобинът е нисък. Педиатърът каза да взема билкова кръв, която не виждам как ще  давам предвид вкуса й. Препоръчайте нещо от сайта.
Б12 също е нисък и каза да пръскам за 1 месеца някакъв спрей в носа евентуално. Какво да избера?
Само витамин Д ни е добре Wink
Това са резултатите на мъника:
Виж целия пост
# 228
Честита Коледа!
Бъдете здрави и благословени

Здравейте,
Изследвахме желязо на дете на 1 година и 5 месеца и се оказа ниско.
Скрит текст:
Хемоглобинът е нисък. Педиатърът каза да взема билкова кръв, която не виждам как ще  давам предвид вкуса й. Препоръчайте нещо от сайта.
Б12 също е нисък и каза да пръскам за 1 месеца някакъв спрей в носа евентуално. Какво да избера?
Само витамин Д ни е добре Wink
Това са резултатите на мъника:
Здравей!
Разгледай тези продукти Желязо:
https://www.iherb.com/pr/a-c-grace-company-iron-up-liquid-iron-s … fl-oz-60-ml/64528
https://www.iherb.com/pr/childlife-clinicals-liquid-iron-natural … -oz-118-ml/103377
https://www.iherb.com/pr/gerber-organic-oatmeal-single-grain-cer … -8-oz-227-g/48870 овесена каша с желязо
Вит. С - подпомага усвояването на желязото.
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-children-s-li … l-oz-118-ml/71370
Желязо - на гладно, поне 2-3 часа преди хранене
Вит. С - след хранене
Желязо  <->  В12,  да има интервал поне 10-на часа
В12 - след хранене
В12 - течен, който по-лесно може да се дозира до посочената от лекаря доза:
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-liquid-celluaracti … fl-oz-59-ml/59523 ---> 1капкомер = 1 ml = 1000мкг
Виж целия пост
# 229
Здравейте,

Преди малко пуснах поръчка и исках да споделя, че при мен имаше огромна разлика в крайната сума в зависимост от това къде е доставката.

Направих поръчката до офиса на Габко в Германия (през Hermes)  и ето тотала, който платих:



А ето и почти същата поръчка (извадил съм само един продукт, защото за него платих 1 Евро да го опитам, а при следваща поръчка плащам пълната цена), ако иксах да ми я доставят през DPD директно вкъщи....



Сега, не разбирам защо системата така го изчислява, но определно през Германия ако мине е доста по-изгодно.

Не само че няма безплатна доставка до БГ, но и изчисленото ДДС е доста по-голяма сума.

Може би за по-опитните с поръчките от iHerb тези неща са ясни, но на мен ми е втора поръчка и някой неща още не ги разбирам... предната пак я бях направил през Германия да мине, и пак беше по-изгодно.

Реших да споделя, в случай че това помогне на някой, не толкова понеже търся помощ или отговори на въпрос.

Весели празници
Виж целия пост
# 230
Честито Рождество Христово !
Много здраве, любов и щастие !.Sparkling Heart..

До Германия има безплатна доставка и ДДС на добавките е много по-ниско..
Виж целия пост
# 231
Здравейте и Честита Коледа на всички !

Бъдете най-вече много здрави - както вие, така и близките Ви !
Естествено много щастливи и успешни !

***

Денис,
какво ти е мнението за едни по-екзотични (поне аз отскоро попаднах на тях...) варианти за добавки за горене на мазнини:

1.)  7-Keto
Примерно това:
https://iherb.com/pr/source-naturals-7-keto-dhea-metabolite-50-mg-60-tablets/1393

или

2.) Caprylic Acid или т.нар C8 като част от MCT Oils:
Примерно тук:
https://iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sports-organic-mc … l-oz-946-ml/99739

Доколкото разбирам, като цяло в кокосовите мазнини има разнични "C" - 6,8,10,12, но важна била конкретно 8-цата.... и респективно трябвало да се гледа за по-висока концентрация на нея.... В тази връзка, доколкото разбирам, при положение, че в обикновените косови масла ( "Coconut Virgin Oil") не е изрична посочена концентрация на "C8", май няма голяма полза от тях? Rolling Eyes


Дали наистина може да допринесат за горене на мазнините и евентуално, коя от двете е по-добър вариант ако трябва да се избира между тях ?

И още един въпрос - дали (ако изобщо наистина имат полза в тази насока за горене на мазнини) помагат само ако човек е на високомазнинно и нисковъглехидратно хранене (т.е. кето), или биха помагали и при обикновен/стандартен хранителен режим ? Thinking

Благодаря предварително !
Виж целия пост
# 232
Денис,
какво ти е мнението за едни по-екзотични (поне аз отскоро попаднах на тях...) варианти за добавки за горене на мазнини:
1.)  7-Keto
Скрит текст:
Примерно това:
https://iherb.com/pr/source-naturals-7-keto-dhea-metabolite-50-mg-60-tablets/1393

или

2.) Caprylic Acid или т.нар C8 като част от MCT Oils:
Примерно тук:
https://iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sports-organic-mc … l-oz-946-ml/99739

Доколкото разбирам, като цяло в кокосовите мазнини има разнични "C" - 6,8,10,12, но важна била конкретно 8-цата.... и респективно трябвало да се гледа за по-висока концентрация на нея.... В тази връзка, доколкото разбирам, при положение, че в обикновените косови масла ( "Coconut Virgin Oil") не е изрична посочена концентрация на "C8", май няма голяма полза от тях? Rolling Eyes


Дали наистина може да допринесат за горене на мазнините и евентуално, коя от двете е по-добър вариант ако трябва да се избира между тях ?

И още един въпрос - дали (ако изобщо наистина имат полза в тази насока за горене на мазнини) помагат само ако човек е на високомазнинно и нисковъглехидратно хранене (т.е. кето), или биха помагали и при обикновен/стандартен хранителен режим ? Thinking

Благодаря предварително !
1. 7 Keto e  метаболит на ДХЕА - а това е хормон, андроген и като такъв, подпомага метаболизма и в случая редуциране на теглото и горене на мазнини... ако се използва правилно. Доста популярна добавка, но лично аз не съм и фен, защото влияе на други хормони и може да причини хормонален дисбаланс, най-вече при жените.
Странични ефекти - проблем с МЦ и О., акне, окосмяване, косопад и т.н.
За ползване от мъже е малко по-безобидна, но е желателно да се следят хормоните.
2. за MCT Oil - да, точно така, кокосовото масло е богато на MCT МК, като С8 и С10 са от най-голямо значение и полза. И да, С8 е най-кетогенният МСТ-ид.
В кокосовото масло се съдържа само около 6-7% С8, така че по-добрия вариант е да се приема МСТ.
В продукта МСТ, който посочваш, С8 е около 50%.
Разгледай тези продукти: МСТ С8:
https://www.iherb.com/pr/sports-research-organic-mct-c8-oil-unfl … l-oz-473-ml/84966
https://www.iherb.com/pr/julian-bakery-ketothin-c8-fuel-16-fl-oz-473-ml/82529
Може да се ползва както при нормално хранене, така и при кето режим.
За горене на мазнини - трябва да се ползва МСТ - има термогенен ефект (гори мазнини), подобрява  въглехидратната толерантност и метаболизъм, понижава КЗ и Инсулин, инхибира производството на МК в мастната тъкан и т.н.
МВ-НВХ е малко общо понятие и дали ще постигнеш добри резултати, зависи от храненето ти. Ако си на кето режим + МСТ, резултатите ще са по-добри.
За хранителна кетоза -  на 3-4 часа по 10 мл МСТ
При ИР - над 40мл. /дн.  (доза, която понижава Инсулина) или 3х15мл. напр.
Виж целия пост
# 233
Денис здравей ,

Имам три
1. Може ли да ми препоръчваш хубава спирала за красиви , обемни мигли ?
2. В каква последователност да пия тези добавки ?
Благодаря от сърце
3. Не ям месо и млечни как мога да си добавям протеин , освен от този на прах и калций ?
Виж целия пост
# 234
Денис здравей ,
Скрит текст:
Имам три
1. Може ли да ми препоръчваш хубава спирала за красиви , обемни мигли ?
2. В каква последователност да пия тези добавки ?
Благодаря от сърце
Скрит текст:
3. Не ям месо и млечни как мога да си добавям протеин , освен от този на прах и калций ?
Здравей!
1. Ето предложения за Спирала за очи /за обем:
https://www.iherb.com/pr/kissme-heroine-make-volume-control-masc … 0-18-oz-5-g/97909
https://www.iherb.com/pr/kissme-heroine-make-volume-curl-mascara … 0-21-oz-6-g/97905
https://www.iherb.com/pr/l-oreal-voluminous-extra-volume-collage … fl-oz-10-ml/91787
https://www.iherb.com/pr/e-l-f-lash-it-loud-volumizing-mascara-b … -24-oz-7-g/108693
https://www.iherb.com/pr/e-l-f-volume-plumping-mascara-black-0-2 … l-oz-7-5-ml/53943
https://www.iherb.com/pr/wet-n-wild-max-volume-plus-waterproof-m … -fl-oz-8-ml/90902
https://www.iherb.com/pr/maybelline-volum-express-the-colossal-2 … l-oz-9-2-ml/91222 тази си е класика
https://www.iherb.com/pr/maybelline-volum-express-the-falsies-ma … l-oz-7-5-ml/91247
https://www.iherb.com/pr/maybelline-volum-express-the-rocket-mas … -fl-oz-9-ml/91257

2. на гладно с вода - ХК, след 30-40 мин. Глюкозамин формулата, след 30-40 мин. Колаген - един от двата ( на NFoods и  SR)
- ako приемаш този колаген (тип I и III) сутрин, то трябва вечер да приемаш All Flex-a,  за да има интервал поне 10-12 часа, защото той съдържа колаген тип.II ... приема се между храненията или на гладно, поне час преди хранене
Вит.С - след хранене
МВ-те - между храненията
3. яйца?!   нахут, конопени семена, конопено брашно ( палачинки) .. соя, леща, фасул ( но, те съдържат и много въглехидрати),
Edamame - млада соя:
https://www.iherb.com/pr/seapoint-farms-dry-roasted-edamame-sea- … -4-oz-113-g/50287
Теф
https://www.iherb.com/pr/bob-s-red-mill-teff-whole-grain-24-oz-680-g/97760
Фъстъчен протеин:
https://www.iherb.com/pr/pb2-foods-pure-peanut-protein-plant-pow … -lbs-907-g/109411  ако не са ти проблем въглехидратите
Калций - броколи, нахут, гъби, ядки- бадеми.лешници..., банани, сливи, кайсии, киви, портокали, стафиди ......, черен сусам - в него има 8 пъти повече Калций от белия... направи си тахан, много е вкусен

Калций в Черния и Белия сусам:
( в 1 с.л.)
Виж целия пост
# 235
Благодаря от сърце пропуснах да кажа , че сутринта пия протеин . Дали това обърква приема на добавките . Бях чела , че ХК тряба да има 10 часа разлика с протеина
Виж целия пост
# 236
Благодаря от сърце пропуснах да кажа , че сутринта пия протеин . Дали това обърква приема на добавките . Бях чела , че ХК тряба да има 10 часа разлика с протеина
Протеин <- > Колаген (какъвто и тип да е), трябва да има интервал 10-12 часа, за до може Колагена да се усвои максимално, защото малко се припокриват като АК.
ХК <- > Протеин или Колаген - да има интервал между тях час или поне 30-40 мин., защото АК-те са си храна/белтъчини. И двете добавки се приемат на гладно с вода... или първо е ХК - 1 час интервал - после е Протеина /Колаген ... и след час може да се храниш.
За Колагена - забравих да вметна, че е по-добре да приемаш само един вид колаген, напр.
- първо колаген тип II ( All Flex) ... и след като изпиеш опаковката, тогава продължаваш с другия тип колаген I и III



  Диети и Отслабване    20% намаление
Weight Loss 
(+ перс. код /5% => 25%)

- от 29.12 до 05.01  - 20:00ч
Виж целия пост
# 237
1. 7 Keto e  метаболит на ДХЕА - а това е хормон, андроген и като такъв, подпомага метаболизма и в случая редуциране на теглото и горене на мазнини... ако се използва правилно. Доста популярна добавка, но лично аз не съм и фен, защото влияе на други хормони и може да причини хормонален дисбаланс, най-вече при жените.
Странични ефекти - проблем с МЦ и О., акне, окосмяване, косопад и т.н.
За ползване от мъже е малко по-безобидна, но е желателно да се следят хормоните.
2. за MCT Oil - да, точно така, кокосовото масло е богато на MCT МК, като С8 и С10 са от най-голямо значение и полза. И да, С8 е най-кетогенният МСТ-ид.
В кокосовото масло се съдържа само около 6-7% С8, така че по-добрия вариант е да се приема МСТ.
В продукта МСТ, който посочваш, С8 е около 50%.
Разгледай тези продукти: МСТ С8:
https://www.iherb.com/pr/sports-research-organic-mct-c8-oil-unfl … l-oz-473-ml/84966
https://www.iherb.com/pr/julian-bakery-ketothin-c8-fuel-16-fl-oz-473-ml/82529
Може да се ползва както при нормално хранене, така и при кето режим.
За горене на мазнини - трябва да се ползва МСТ - има термогенен ефект (гори мазнини), подобрява  въглехидратната толерантност и метаболизъм, понижава КЗ и Инсулин, инхибира производството на МК в мастната тъкан и т.н.
МВ-НВХ е малко общо понятие и дали ще постигнеш добри резултати, зависи от храненето ти. Ако си на кето режим + МСТ, резултатите ще са по-добри.
За хранителна кетоза -  на 3-4 часа по 10 мл МСТ
При ИР - над 40мл. /дн.  (доза, която понижава Инсулина) или 3х15мл. напр.

Благодаря Денис !

1. Относно 7-КЕТО - да и аз забелязах, че е метаболит на DHEA, но доколкото четох би следвало приема да не е еквивалентен на приема на самия хормон (принципно имам впечатление, че чист прием на DHEA не е препоръчителен освен при стриктна медицинска нужда и под наблюдение) - т.е. едва ли не ефекта от приема на 7-КЕТО да е като на прием на DHEA, но без негативите на самия хормон.... Rolling Eyes

2. Относно MCT - явно наистина няма полза от Virgin Oil-a (ниския процент на C8, който посочваш... казано честно не предполагах, че е чак толкова нисък), а по-скоро трябва да се мисли за MCT Оil.

Не си посочила само приема на тези 10 ml. - на гладно далеч от храна.... или с храна ?(поне Coconut virgin oil май беше добре да се взема с храната за подпомагане на храносмилането....)

И ако може същото уточнение за 7-Кето.... на гладно или с храна ?

Благодаря отново !
Виж целия пост
# 238
Явно нямам много късмет …. Освен да ги махна
Доставката е до Германия
Виж целия пост
# 239
Скрит текст:
1. 7 Keto e  метаболит на ДХЕА - а това е хормон, андроген и като такъв, подпомага метаболизма и в случая редуциране на теглото и горене на мазнини... ако се използва правилно. Доста популярна добавка, но лично аз не съм и фен, защото влияе на други хормони и може да причини хормонален дисбаланс, най-вече при жените.
Странични ефекти - проблем с МЦ и О., акне, окосмяване, косопад и т.н.
За ползване от мъже е малко по-безобидна, но е желателно да се следят хормоните.
2. за MCT Oil - да, точно така, кокосовото масло е богато на MCT МК, като С8 и С10 са от най-голямо значение и полза. И да, С8 е най-кетогенният МСТ-ид.
В кокосовото масло се съдържа само около 6-7% С8, така че по-добрия вариант е да се приема МСТ.
В продукта МСТ, който посочваш, С8 е около 50%.
Разгледай тези продукти: МСТ С8:
https://www.iherb.com/pr/sports-research-organic-mct-c8-oil-unfl … l-oz-473-ml/84966
https://www.iherb.com/pr/julian-bakery-ketothin-c8-fuel-16-fl-oz-473-ml/82529
Може да се ползва както при нормално хранене, така и при кето режим.
За горене на мазнини - трябва да се ползва МСТ - има термогенен ефект (гори мазнини), подобрява  въглехидратната толерантност и метаболизъм, понижава КЗ и Инсулин, инхибира производството на МК в мастната тъкан и т.н.
ВМ-НВХ е малко общо понятие и дали ще постигнеш добри резултати, зависи от храненето ти. Ако си на кето режим + МСТ, резултатите ще са по-добри.
За хранителна кетоза -  на 3-4 часа по 10 мл МСТ
При ИР - над 40мл. /дн.  (доза, която понижава Инсулина) или 3х15мл. напр.
Благодаря Денис !
1. Относно 7-КЕТО - да и аз забелязах, че е метаболит на DHEA, но доколкото четох би следвало приема да не
Скрит текст:
е еквивалентен на приема на самия хормон (принципно имам впечатление, че чист прием на DHEA не е препоръчителен освен при стриктна медицинска нужда и под наблюдение) - т.е. едва ли не ефекта от приема на 7-КЕТО да е като на прием на DHEA, но без негативите на самия хормон.... Rolling Eyes

2. Относно MCT - явно наистина няма полза от Virgin Oil-a (ниския процент на C8, който посочваш... казано честно не предполагах, че е чак толкова нисък), а по-скоро трябва да се мисли за MCT Оil.

Не си посочила само приема на тези 10 ml. - на гладно далеч от храна.... или с храна ?(поне Coconut virgin oil май беше добре да се взема с храната за подпомагане на храносмилането....)

И ако може същото уточнение за 7-Кето.... на гладно или с храна ?

Благодаря отново !
1. За 7 Кето - Ок., ако искаш го приемай, но поне си следи нивата на Е2, Тестостерон и ДХЕА
Дали е ДХЕА или 7 Кето ДХЕА - няма голямо значение, все си е хормон и си действа като такъв. Ако искаш поразпитай и момичетата от темите за Хормоните - те също го приемат ... - при НЯР,  проблем с кач-вото на яйцеклетките и т.н.
2. за Кокосово масло и С8 ето една картинка - тук посочват, че С8 е малко повече: 7.4
- приема се с храна, но може и на гладно
- започва се с ниска доза
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия