От 1 месец ми хрущят и пукат шийните прешлени при всяко едно движение на главата наляво или надясно... На 33 години съм.Направих ренген и всичко е наред ,но за поредна седмица си хрущя здраво и непрекъснато!Според невролога всичко било ок. Според вас на какво се дължи и как да се лекувам...?
Виж целия пост
Страшно хрущене на шийните прешлени
- Публикувана: 29 ноем. 2021, 22:33 ч.
- Последно мнение: 15 май 2022, 12:38 ч.
# 1
29 ноем. 2021, 23:20 ч.
Намерете Active sitting и пробвайте упражненията за седмица.
Виж целия пост
# 2
30 ноем. 2021, 00:04 ч.
След ЯМР на шийни прешлени се оказаха дискови хернии с разни други усложнения. Няма лечение, само терапии - лекарства и физиотерапия. Много почивка и никакво тежко!
Виж целия пост
# 3
30 ноем. 2021, 08:43 ч.
по погрешка в поръчката ми имам 1 бр. свободна книгата Active sitting ако някоя я иска...
Виж целия пост
Намерете Active sitting и пробвайте упражненията за седмица.
# 4
1 дек. 2021, 22:07 ч.
И аз съм за актив ситинг или йога. При мен след заседяване покрай пандемията йогата ми подейства вълшебно, всичкото хрущене и тракане по врата изчезна след разтяганията
Виж целия пост
# 5
2 дек. 2021, 00:27 ч.
Ммм, да и аз хрущя… на 38 г. съм и вече с шипове и 3 дискови хернии, които, разбира се на рентген не се видяха, но на ЯМР лъснаха… Да не говорим за замайването, болките и изтръпването на ръцете. И други гадости.
Ако водиш заседнал начин на живот пред компютър цял ден, вземи мерки навреме. Но дори и да не е така - упражнения, физиотерапия и всякакви терапии, които можеш да пробваш, аз лично съм намерила за себе си, че иглотерапията ми действа чудесно.
И не се поддавай на мнения, ако отидеш при някой терапевт, масажист или каквото и да е там, да те изпуква принудително. Може да защипе някой нерв. Ако си пука от самосебе си или при определени движения - ОК, но много внимателно трябва да се процедира, без насилие. И наистина, без вдигане на тежко.
Виж целия пост
Ако водиш заседнал начин на живот пред компютър цял ден, вземи мерки навреме. Но дори и да не е така - упражнения, физиотерапия и всякакви терапии, които можеш да пробваш, аз лично съм намерила за себе си, че иглотерапията ми действа чудесно.
И не се поддавай на мнения, ако отидеш при някой терапевт, масажист или каквото и да е там, да те изпуква принудително. Може да защипе някой нерв. Ако си пука от самосебе си или при определени движения - ОК, но много внимателно трябва да се процедира, без насилие. И наистина, без вдигане на тежко.
# 6
2 дек. 2021, 22:06 ч.
Аз хрущя от 40+ но съм 12 от 14 дневни часа на компютър, това е голям бич!
Виж целия пост
Ммм, да и аз хрущя… на 38 г. съм и вече с шипове и 3 дискови хернии, които, разбира се на рентген не се видяха, но на ЯМР лъснаха… Да не говорим за замайването, болките и изтръпването на ръцете. И други гадости.
Ако водиш заседнал начин на живот пред компютър цял ден, вземи мерки навреме. Но дори и да не е така - упражнения, физиотерапия и всякакви терапии, които можеш да пробваш, аз лично съм намерила за себе си, че иглотерапията ми действа чудесно.
И не се поддавай на мнения, ако отидеш при някой терапевт, масажист или каквото и да е там, да те изпуква принудително. Може да защипе някой нерв. Ако си пука от самосебе си или при определени движения - ОК, но много внимателно трябва да се процедира, без насилие. И наистина, без вдигане на тежко.
Ако водиш заседнал начин на живот пред компютър цял ден, вземи мерки навреме. Но дори и да не е така - упражнения, физиотерапия и всякакви терапии, които можеш да пробваш, аз лично съм намерила за себе си, че иглотерапията ми действа чудесно.
И не се поддавай на мнения, ако отидеш при някой терапевт, масажист или каквото и да е там, да те изпуква принудително. Може да защипе някой нерв. Ако си пука от самосебе си или при определени движения - ОК, но много внимателно трябва да се процедира, без насилие. И наистина, без вдигане на тежко.
# 7
15 май 2022, 12:38 ч.
по погрешка в поръчката ми имам 1 бр. свободна книгата Active sitting ако някоя я иска...
Здравей! Все още ли ти е налична книгата Active sitting. На мен ми е нужна.
Виж целия пост
Намерете Active sitting и пробвайте упражненията за седмица.
Препоръчани теми