Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 68

  • 31 638
  • 738
# 405

Глюкозата е с ниска или дори оптимална стойност, защото инсулинът е много висок. На гладно - трябва да е толкова, колкото КЗ.
"Терапията", при доказана Инсулинова резистентност, е доживот - сваляне на излишните килограми, ограничаване на вредните (за конкретното състояние) храни, умерен спорт, стабилен сън.
Виж целия пост
# 406
MinaRu1982 да това видео е от онлайн семинара дето бях пускала линк.


Koralche  нередовен цикъл е един симптом на проблем с щитовидната. На мен като момиче така ми откриха проблемите с щитовидната като ми закъсня цикъла с 12 дни. При теб обаче не е нередовен а е удължен цикъла ти по скоро, възможно е да има и гинекологична причина - т.е. полови хормони. Те по един или друг начин пак са навързани с щитовидната де. Преди да забременея бях с ПКЯ, имах месеци в които не правех овулация, после когато правех, не се пукаха фоликулите и ред такива проблеми. Изчакай месец-два и виж ще се подобрят ли от хормона. Казваш бориш се с кг - как са инсулин и кр.захар?

В12 може да се каже, че ти е добре. 475pg/ml е, казва се, че е добре за възрастни 500-600.
Вит.Д трябва да се вдигне, че е на долна граница. Вземай си Вигантол по 4-6капки дневно или има спрей на БетерЮ с вит.К2 е заедно.
Благодаря за отговора. До сега цикъла ми 3 бил 29-34 дни максимум. Не е бил точен като часовник. 2-3 месеца 29-30, после 2-3 месеца 33-34. Последните 3 цикъла 42, 34, 48. Този пак ще е така. Половите хормони ги изследвах на 3ти ден от МЦ, коментара на Денис, беше че са добре. Лекар не ги е коментирал, но и аз виждам, че са ок. Дано ако падне тсх, се нормализират нещата.
Инсулин и кр. захар не съм изследвала. Всъщност бях пуснала глюкоза, мисля беше нещо от сорта на около 5. Ще пусна инсулин, след 3 седмици, като меря ТСХ, да се проверя. Нищо чудно да имам някаква форма на ИР.
Виж целия пост
# 407
За половите хормони по-добре се обърни към добър лекар по репродуктивно здраве да ги коментира спрямо възрастта ти. Номерата с цикъла ти ги прави инсулинът. 99% съм сигурна, че е висок. Отделно ниското фт3.
Виж целия пост
# 408
Комбинацията ИР и Хашимото е просто перфектна, нямам думи. Хранителните режими тотално различни и става ... Явно че ще е либерално ВМНВХ.
Виж целия пост
# 409
Комбинацията ИР и Хашимото е просто перфектна, нямам думи. Хранителните режими тотално различни и става ... Явно че ще е либерално ВМНВХ.
Да, точно! А е доста често срещана...
А хранителните режими за поддържане на що-годе нормален живот са противоположни.
За ИР се препоръчва Кето или НВВМХ, а за Хаши не е добре да се намаляват драстично въглехидратите. Ендото ми каза в никакъв случай НВВМХ, така се хранели ескимосите, били здрави, но умирали рано, а при нас целта е хем да сме здрави, хем дълго да живеем, цитирам Blush и да огранича сладко и мазно. Сладкото съм го премахнала изцяло, нямам проблеми, но оттам нататък - дали високомазнинно хранене и почти никакви въглехидрати или нискомазнинно хранене + бавни въглехидрати, не знам. Трябва да експериментирам, а това изисква време и не се знае в каква посока ще повлияе дългосрочно. Confused
Виж целия пост
# 410
Момичета, помагайте! С Хашимото съм и приемам хормон. Изкарах ковид наскоро и приемах почти 2 опаковки витамини от А до Я. Проблема е, че установих, че в тях има йод. Чувствам жлезата все едно ми е подута отвътре. Дали сега като спра витамините всичко ще се нормализира? Някой с хашомото приемал ли е йод? Знам, че е противопоказно. Бях на ендокринолог и уж няма проблем, освен че имам няколко леко подути възелчета, които отдава на боледуването от ковид. Но доста се притесних.
Виж целия пост
# 411
Здравей!
Аз съм твърде “нов” с проблема и надали ще те насоча правилно, но според мен поне месец-два не ходи на преглед или изследвания. След ковид е нормално да има различни хормонални процеси и един временен дисбаланс между тях. Ако след месец-два не се оправяш, потърси лекарско мнение. Или профилактично си пусни лабораторни изследвания.

Иначе по моя случай. Изпил съм вече 16 хапчета. От 10на дена ги пия сутрин в 6ч като стана до тоалетна. Разбрах, че е по-усвоим хормона тогава. Преди седмица усещах стягаща болка в гърлото, някой ме стискаше сякаш. Сега ми отмина това, енергията ми е в пъти повече през целия ден. Спя по 6 часа без да се пробудя, а преди се събуждах постоянно. Знам, че е твърде рано хапчетата да действат затова го отдавам и на храната. Ям супер богато, сутрин с овесените ядки смесвам 5-6 вида ядки, сушени плодове, сусамов тахан и кисело млекце. Ям много протеини с пилешко, скир, извара, яйца, варива, а и риба 3-4 пъти в седмицата. На ден ям до около 150гр протеин, 300гр въглехидрат и 80гр мазнини (смятам ги в приложение, като преди това си меря порциите и всички продукти).
Свалих 2кг за последните 3 седмици без грам диета (приемам по 2400кал на ден) и от коремни мазнинки вече имам видими плочки. Бях 74/75кг, а сега 72. Все пак и спортувам почти всеки ден.
Всичко това за 3 седмици. Надавам се този процес да се запази и Хашимотото да бъде яко атакувано и да заспи зимен сън… ( 😂 )!
Да добавя, че пия селен, омега 3 и ашваганда. Всъщност може и тази ашваганда да ми дава толкова хубав тонус. Направо пърхам по цял ден. След тренировка пак пърхам. Последно така се чувствах преди повече от 2 години, когато и бях дете все още!
Виж целия пост
# 412
Николай, пърхаш, защото спиш непробудно, а спиш хубаво заради ашвагандата. Но внимавай с нея, защото е адаптоген и, ако прекалиш, има обратния ефект. Диетата ти е супер освен овесените ядки, защото са дразнещи и алергизиращи. Тъй като едните автитела при хаши са свързани с пропускливи черва и чревни възпаления, овесените ядки можеш да ги махнеш засега. Ако е заради фибрите, вземи си инулин (който е и естествената храна на пробиотичните бактерии в тялото). Не прекалявай с тренировките, защото тормозиш щж.
Виж целия пост
# 413
Здравейте!
Имам Хашимото, днес си пуснах изследвания, както и обременяване с глюкоза за ИР. Бихте ли коментирали резултатите, че чак следващата седмица имам среща с ендокринолога.Благодаря!


Виж целия пост
# 414
Николай, пърхаш, защото спиш непробудно, а спиш хубаво заради ашвагандата. Но внимавай с нея, защото е адаптоген и, ако прекалиш, има обратния ефект. Диетата ти е супер освен овесените ядки, защото са дразнещи и алергизиращи. Тъй като едните автитела при хаши са свързани с пропускливи черва и чревни възпаления, овесените ядки можеш да ги махнеш засега. Ако е заради фибрите, вземи си инулин (който е и естествената храна на пробиотичните бактерии в тялото). Не прекалявай с тренировките, защото тормозиш щж.
Благодаряя много. От няколкон години имам страшно много газове (понякога 50-100 на ден), чести тъпи болки в червата и куркане. Не можах да открия връзка с глутена или лактозата, защото бях спрял всичко млечно и глутеново за седмица, но резултат нямаше. Мисля скоро да отида на преглед за тези черва и да се види дали има някакъв проблем. Чревния баланс е супер важен…
А знаеш ли кои антитела показват връзката с червата? На мен ТАТ ми е 99 при Горна граница 100, а МАТ ми е 190 при при Горна граница 16.
Виж целия пост
# 415
Вчера бях на много добър ендокринолог, който ми обърна внимание за първи път толкова много в сравнение с други лекари. Тъй като не ми обърнаха внимание на КЗ и тегло, сега съм с ранен диабет. Той ми каза, че ще го излекуваме напълно с хапчета, диета, спорт и много спокойствие. Исках да ви кажа нещо важно за пиенето на хормона - трябва да сме станали от сън, когато го изпием, с цяла чаша вода и 30 мин да не лягаме, да няма спорт, храна или кафе, но трябва да сме станали, за да се абсорбира хапчето. Казвам ви го, защото и аз също като останалите го пиех и продължавах да спя. Еми не е правилно. След 30 мин може да се храним и да пием кафе.

 Също за омега 3 от риба- за Хашимото не бива, защото има йод и неутрализира л-тирокса, повишава ТСХ. Трябва да се пие омега от ленено семе.
Виж целия пост
# 416
Николай, смята се, че високите мат са свързани с възпаления на стомашно-чревен тракт, пикочо-полова система, а тат- уши, нос, гърло. Куркането и газовете обикновено са резултат от дисбактериоза. Вземи си хубави живи пробиотици и ще решиш проблема. 1 седмица без глутен и лактоза е нищо за опит. Правиш поне 1 година такъв режим и виждаш дали има ефект.

Съншайн, това за омегата за първи път го чувам. По принцип йодът участва в производството на т3 и т4 от жлезата. А при хаши не се препоръчва йод, за да не се засилва автоимунния процес. За омега от ленено семе ми се струва обаче по-рисково от гл т на това, че лененото семе стимулира производството на естроген в тялото, което в дългосрочен план е канцерогенно.
Виж целия пост
# 417
Това за лененото семе и естрогена не го знаех. Аз ям всеки ден по около 20гр сурово заради трите вида омеги, които има и многото полезни други витамини.
А иначе не е ли по-добре да отида на прегледи и да се види дали имам чревни проблеми вместо да правя ей така от нищото едногодишни цикли без глутен или лактоза? Това ще ме кара да мисля постоянно коя храна дали има глутен, ще се лиша от страшно много неща, които ям с удоволствие. Този протеин, който набавям сега как да го поддържам в такива граници, за да и изглеждам добре в мускулите? Трябва на прах!? Твърде сложно става и ще си влоша качеството на живот със сигурност. При установена диагноза съм съгласен да спазвам…
Виж целия пост
# 418
Вчера бях на много добър ендокринолог, който ми обърна внимание за първи път толкова много в сравнение с други лекари. Тъй като не ми обърнаха внимание на КЗ и тегло, сега съм с ранен диабет. Той ми каза, че ще го излекуваме напълно с хапчета, диета, спорт и много спокойствие. Исках да ви кажа нещо важно за пиенето на хормона - трябва да сме станали от сън, когато го изпием, с цяла чаша вода и 30 мин да не лягаме, да няма спорт, храна или кафе, но трябва да сме станали, за да се абсорбира хапчето. Казвам ви го, защото и аз също като останалите го пиех и продължавах да спя. Еми не е правилно. След 30 мин може да се храним и да пием кафе.

 Също за омега 3 от риба- за Хашимото не бива, защото има йод и неутрализира л-тирокса, повишава ТСХ. Трябва да се пие омега от ленено семе.

На мен двама ендо ми казаха през ноща да го взимам и най-накрая има ефект така. Напреди като го взимах и чаках 30 мин ефектът беше нулев. Wink
Виж целия пост
# 419
Какво да ти кажа. Работата с храненето при автоимунните заболявания е много относителна. Изследванията дават някакви минимални насоки. Спазването на режим те ориентира със сигурност. Иначе ще ти изпразнят джобовете. Ако изчетеш всички 68 теми, ще видиш, че има хора с успехи от хранене и такива без, въпреки спазване в дългосрочен план. При моята дъщеря напр (тя е на 12 г, но на 9 г я сиагностицираха) тестът за цьолиакия беше отрицателен, тестът за хранителни непоносимости с 80 храни (ако не се лъжа) излезе с лека непоносимост само към домати и яйца. За сметка на това пък установих, че вдига кр захар от 2 яйца много повече от 1 дюнер напр, кой е въглехидратна мазна бомба.
Разбира се, за твое спокойствие, изследвай се. А пробиотици можеш непрекъснато да си пиеш, стига да не те разхлабват прекалено.
Протеините нямат глутен или аз нещо не те разбрах. Иначе на прах, лично за мен, е много добър вариант. И аз, и двете ми деца пият след тренировка. Иначе, ако тр да го набавим само от храна, си е бая количество.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия