Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 69

  • 31 176
  • 725
# 435
Джерами, ако не се лъжа, бяха на очи. Но сега на Великден ще видя какво се случва и с варени. Логично е пърженото да е най-лошия вариант.
Граховият протеин съдържа 82% протеин, но пък така стабилно дразни стомаха. Конопеният досега ми се струва най-щадящ. Но вкусовете на растителните са отвратителни.
Да не е имало сирене с тях?  Или да не са били опържени в масло? Резултата описан от теб много ме озадачава.


Не е имало сирене. Чисти. Пържени с олио. 1 филия хляб.😁загадка за 1 млн.
Виж целия пост
# 436
Аз пък откакто съм с Хашимото и повишени антитела нищо вирусно не ме хваща ,даже ковида изкарах без температура,ако не си бях загубила обонянието и не бях правила тест нямаше и да разбера ....
Но...се чуствам скапана почти през цялото време ,де 😐
Виж целия пост
# 437
Стела, никакъв хормон не пия. Нищо никой не ми изписва. Аз за това си търся читав ендокринолог..
Виж целия пост
# 438
Аз пък откакто съм с Хашимото и повишени антитела нищо вирусно не ме хваща ,даже ковида изкарах без температура,ако не си бях загубила обонянието и не бях правила тест нямаше и да разбера ....
Но...се чуствам скапана почти през цялото време ,де 😐
Здрава си, според мен, защото чрез физическите упражнения държиш имунната система непрекъснато на макс. А не се чувстваш добре, защото точно упражненията изтощават жлезата. Вероятно не ти достига т3 покрай тренирането.
Лично за себе си мога да кажа, че откакто пия т3, се чувствам страхотно, още повече след упражнения. Преди, когато не го пиех и правех тренировка, се чувствах като пребита и мотивацията ми я нямаше никаква. Не събирах сила да си простра дрехите, камо ли да тренирам.
Виж целия пост
# 439
Бонго, може ли да е от филията хляб този резултат 🤔
 
но освен редовен прием на вит.Д, какво друго мога да направя?
Най вече вит. Д, поне при мен това работи най-много.
Виж целия пост
# 440
Аз имам непоносимост към яйца, не знам дали е свързано с кръвната захар, но винаги ми е било мъка как всички отслабващи муат яйца в захлас, а аз от едни пържени яйца се възстановявам месец. Simple Smile
Темата с храните е много гадна, човек винаги минава през етап, когато установява, че просто било не може да се яде
Храната е важна, но не е панацея и единствена причина и лекарство.
Виж целия пост
# 441

Момичета ще падна, преди месец ТСХ 4.1, след месец на 100мг. Еутирокс, резултатът е този, а Т4 не е мръднал!

Ще се гръмна!
Виж целия пост
# 442
Не е от хляба. Има задължително 1 филия хляб 4 пъти дневно (50 гр). И при другите хранения го няма проблемът. Но, както казва Хепи, на нея й излезе "лека непоносимост" към яйца и домат на теста от стотина храни. Та, тази т.нар "лека" може всъщност да се окаже, че е голям проблем.

Mimka3, желязо и проботици за чревната флора.

Мина, това е вероятната ти доза. След още 1 месец по-добре ще са напаснати хормоните. Тепърва организмът започва да трупа фт4 и не е изключено и тсх, и фт4 да се вдигнат.
Виж целия пост
# 443
Бонго, благодаря за коментара, ако остана на 100 еутирокс, няма ли да падне още TSH, или влизане в хипо значи висок Т4, а не просто ниско TSH?
Виж целия пост
# 444
По принцип, да, висок фт4 предполага хипер, но и от ниско тсх само можеш да имаш някои симптоми (предимно сърцебиене и будене нощем, бързо наспиване). Но остани на тази доза и се самонаблюдавай за симптоми. Не тр да се стряскаш, дори и да ги усетиш, защото със свалянето на дозата до седмица изчезват. Не е добре да има варирания нагоре надолу в рамките на 2 последователни месеца. Тялото се побърква. Затова ти казах да изчакаш още 1 месец поне и на следващата контрола да се реши оставаш или намаляваш.
Пак ще дам като пример дъщеря ми, защото е тинейджър и при тях много трудно се дозира. Стигнахме до доза 88 мкг с тсх близо 4, но фт4 на горна граница. Тогава  въпреки тсх, оставих дозата на 88 още 4 месеца и тсх започна да пада. Сега е на 84 мкг, а по тсх трябваше да е на поне 100. Именно затова са важни фт3 и фт4, както и да се изчака 2-3 месеца.
На моето хаши му се дървих цяла година на 25 мкг и тсх от 18 го докарах на 4. Но дотам спря. Разбира се, лоши фт3 и фт4. Сега съм на 75 зимата и 62,5 лятото и 6,25 т3 целогодишно.
Виж целия пост
# 445
Бонго, зле ли съм казала, че се чувствам, не си спомням, кога съм го казала/ сигурно е от Хашимото /, напротив, чувствам се енергична - работя, тренирам, въртя голяма къща.

Е, след тежка тренировка между 5 и 6 сутринта, след това работа до 18:00 часа и после вкъщи пак работа, да , чувствам се уморена, но и някой без Хаши би се чувствал.

Да не говорим, че съм в умерен калориен дефицит, на 40 гр. въглехидрат на ден и така.

🥳🤣💋

Благодаря ти за съветите!❤
Виж целия пост
# 446
УХАААА  Мина сериозна програма,аз се спихвам  още към 11 хаха
Мисля и аз да включа Т3 ,ама зимата ,сега ще видим дали ще се вдигне до тогава и ще напасвам дози на Т4....
Виж целия пост
# 447
Ох, Мина, объркала съм те с No frame🤣😁извинявам се. Толкова народ се включиха в последните коментари, че съм ги оплела.🙄😁
Виж целия пост
# 448
Само да вметна, за тези, които като мен са спрели млечните, че суроватъчният протеин не е ОК не заради лактозата, а заради казеина от тип I, който действа на ЩЗ като глутена.
Най-подходящият за нас е телешкият протеин. А колагенът си е нещо друго, мисля.🙂
Виж целия пост
# 449
Колагенът е протеин, който образува съединителна тъкан в тялото. Присъства в мускулите, костите, кожата, кръвоносните съдове, храносмилателната система и сухожилията. Аз специално го пия за коса, кожа, червата...

В моя колаген, една доза от 20 гр. колаген съдържа 18 гр.протеин.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия