Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 49

Публикувана: 9 март 2022, 18:29 ч.
Последно мнение: 24 март 2022, 23:07 ч.

22 941
736

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са алтернативите на традиционните форми за лава?
Как се отстраняват лавите от металните форми?
Каква е рецептата за 90-секундното кето хлебче в микровълнова фурна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са алтернативите на традиционните форми за лава?
  
  Алтернативи на традиционните форми за лава включват силиконови форми, еднократни алуминиеви форми и малки стоманени форми за крем карамел. Силиконовите форми се предпочитат заради лекотата им при изваждане на лавите.
- Как се отстраняват лавите от металните форми?
  
  Извличането на лавите от металните форми може да бъде предизвикателство. Ето защо силиконовите форми се препоръчват за по-лесно изваждане, тъй като лавите не залепват за тях.
- Каква е рецептата за 90-секундното кето хлебче в микровълнова фурна?
  
  Рецептата за 90-секундното кето хлебче включва 1 супена лъжица масло, 1 яйце, 30 грама бадемово брашно и 1/2 чаена лъжичка бакпулвер. Сместа се поставя в чаша и се загрява в микровълнова фурна за 90 секунди.
- Къде мога да намеря форми за лава и какви хартиени капсулки се използват?
- Каква е рецептата за лава кейк?

# 270 16 март 2022, 09:03 ч.

Елора благодаря ти за поясненията. Да с ИР съм и с няколко други заболявания.
Фастове правя от много отдавна, още преди да знам че се наричат така - от преди много години си правех един воден ден седмично и да, през този ден съм само на вода. Пия чаша гореща вода със сока на половин лимон сутрин и след това поне 2,5 литра. Не ми тежи, свикнала съм. Не ми пречи и това че в същото време готвя за домашните и те си вечерят, а аз седя около тях за да си говорим и да сме заедно, но си пия водата и не се изкушавам. Един-пъти съм правила и тридневно водно прочистване, но не ми е ОК.
Аз преди година спазвах много стриктно един доста строг режим, с който вкарах за около половин година показателите за Хашимото в норма и го ударих през просото отново. Отново качих килограми и сега явно ми се "отплаща". Но от три месеца съм на строг режим и всичко си беше нормално. Един месец след Ковид-а изведнъж, без промяна на храненето ми, започна да скача тази пуста КЗ и не мога да си обясня защо. Не прегрешавам, дори на моменти май се вманиачавам. И аз правя в къщи и сушено филе, и домашна шунка. Е месото е от магазина, няма как. Единствено доста се залежах покрай този Ковид и движението още не ми е достатъчно. Ще се опитам да увелича физическата активност.