Здравейте , чета книгата на Ребека Фет и тя препоръчва пренатални мултивитамини , някой следвал ли е нейната схема и какви витамини е купил на коя марка .
Виж целия пост
Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 11
- Публикувана: 1 апр. 2022, 19:27 ч.
- Последно мнение: 31 окт. 2023, 08:07 ч.
# 496
13 юни 2023, 20:13 ч.
Здравей, аз също я чета.
Направих си схема от препоръчаните витамини, но за ефект все още не мога да кажа, тепърва ще разбера .
Пия ова бууст - мета форма са . Вит Ц , Вит Е , Вит Д и коензим Q10 актив .
Ще видим резултата до месец-два
Виж целия пост
Здравейте , чета книгата на Ребека Фет и тя препоръчва пренатални мултивитамини , някой следвал ли е нейната схема и какви витамини е купил на коя марка .
Здравей, аз също я чета.
Направих си схема от препоръчаните витамини, но за ефект все още не мога да кажа, тепърва ще разбера .
Пия ова бууст - мета форма са . Вит Ц , Вит Е , Вит Д и коензим Q10 актив .
Ще видим резултата до месец-два
# 497
13 юни 2023, 20:35 ч.
Аз пия всичко препоръчано в книгата с изключение на DHEA. Пия витамините и добавките отделно, дано скоро видя резултата.
Виж целия пост
# 498
13 юни 2023, 20:50 ч.
Аз си спомням, че като четох книгата, някъде на последната страница или на нещо като приложение към книгата имаше нейните препоръчани марки. Важно е да кажа, че не съм пила комбинирани витамини. Имах резултат, но не мога да кажа, че е било само заради добавките.
Виж целия пост
# 499
13 юни 2023, 21:53 ч.
Може ли да ми снимате витамините си за да знам какво да търся . Q10 отделно ли го пиете
Виж целия пост
# 500
13 юни 2023, 22:21 ч.
Не, не мога понеже това беше в края на 2020/началото на 2021. Но специално за тази добавка помня, че пих това
Виж целия пост
# 501
13 юни 2023, 22:23 ч.
Q10 пия от 200 мг на natural factors. Чела съм, че за да има ефект трябва да се приема по 400-600 мг.
Виж целия пост
Може ли да ми снимате витамините си за да знам какво да търся . Q10 отделно ли го пиете
# 502
13 юни 2023, 22:31 ч.
Да, само че е скъпа добавка и не всеки може да си позволи да пие висока доза (пият се по повече таблетки на ден, по този начин свършват бързо) някои хора пият и само по 100 мг
Виж целия пост
# 503
13 юни 2023, 22:33 ч.
Така е, аз пия по 2 и ми стигат само за две седмици. Струват 87 лв. Не знам в турция дали са по евтини.
Виж целия пост
Да, само че е скъпа добавка и не всеки може да си позволи да пие висока доза (пият се по повече таблетки на ден, по този начин свършват бързо) някои хора пият и само по 100 мг
Така е, аз пия по 2 и ми стигат само за две седмици. Струват 87 лв. Не знам в турция дали са по евтини.
# 504
14 юни 2023, 00:19 ч.
Да, отделно .
Прилагам снимка
Виж целия пост
Може ли да ми снимате витамините си за да знам какво да търся . Q10 отделно ли го пиете
Да, отделно .
Прилагам снимка
# 505
14 юни 2023, 06:50 ч.
Цените в България са страшни. Аз работя в чужбина и добавките си ги купувам от там. Гледам дозировката и дали са лесно усвояеми. Основно купувам от ибей.
Виж целия пост
# 506
14 юни 2023, 08:03 ч.
Аз по същия начин купувам от iherb за по-евтино.
Виж целия пост
Цените в България са страшни. Аз работя в чужбина и добавките си ги купувам от там. Гледам дозировката и дали са лесно усвояеми. Основно купувам от ибей.
# 507
14 юни 2023, 08:08 ч.
A на гладно ли и защо отделно? В книгата пише със закуската Q10.
Виж целия пост
# 508
14 юни 2023, 08:09 ч.
Аз пия едно сутрин като закусвам и после вечер едно след ядене
Виж целия пост
A на гладно ли и защо отделно? В книгата пише със закуската.
# 509
14 юни 2023, 08:12 ч.
Добавките задължително от iherb. Цените са на половина. От бг да се купуват е опция, ако става дума за нищо единично, нещо за малко. Нашите терапии обаче са с много неща за дълго и разходите се натрупват брутално
Виж целия пост
Препоръчани теми