Здравейте! На 22 години съм. От известно време не се чувствам добре психически. Всичко започна с паник атаки. Посетих психиатър, изписа ми ципралекс и флуанксол. От както пия хапчетата не съм имала паник атаки, но мисля, че развивам хипоходрия или по-точно кардиофобия. Постоянно изпитвам страх за сърцето си, дали не съм го увредила, дали няма да ми стане нещо. Ходих на кардиолог и абсолютно всичко е наред, кръвното ми беше 120/80. Каза, че съм здрава. След това правих при личния ми лекар ЕКГ няколко пъти и всичко беше наред, каза че няма от какво да се притеснявам и къде съм тръгнала на 20 години по кардиолози. Този страх ми създава дискомфорт, спокойна съм около 2 дни след като ми кажат, че сърцето ми е здраво. Не знам от къде дойде този страх. Моля за съвети.
Виж целия пост
Кардиофобия ми съсипва живота
- Публикувана: 18 апр. 2022, 12:56 ч.
- Последно мнение: 27 апр. 2022, 13:04 ч.
# 1
18 апр. 2022, 13:45 ч.
Работа с психолог, може да пробвате и тук във форума да си зададете въпросите към специалистите.
Виж целия пост
# 2
18 апр. 2022, 13:55 ч.
Погледнах ти другата тема. Вероятно освен терапия, имаш нужда да изхвърлиш и боклука. Това е най-доброто, което можеш да направиш, за да намалиш стреса до минимум и да спреш паник атаките.
Виж целия пост
# 3
18 апр. 2022, 13:59 ч.
Ходих на психолог известно време, но не ми помогна поне досега.
Виж целия пост
# 4
18 апр. 2022, 14:16 ч.
Няма как да се чувстваш добре психически, след като живееш с насилник. Както Elunaria написа – изхвърли боклука.
Виж целия пост
# 5
18 апр. 2022, 15:33 ч.
Здравей!
Аз имам абсолютно същият проблем за сърцето плюс някой и друг подобен страх. Психотерапевт и психолог са две различни неща. В твоя случай ще ти препоръчам, човек който е едновременно и психотерапевт и психолог, но наистина не бива да търпиш тези отношения. За това съм сериозна- повярвай ми двете неща са свързани!
Понякога мислим, че само терапията е достатъчна, но е нужно и да променим живота си в някои случаи.
Виж целия пост
Аз имам абсолютно същият проблем за сърцето плюс някой и друг подобен страх. Психотерапевт и психолог са две различни неща. В твоя случай ще ти препоръчам, човек който е едновременно и психотерапевт и психолог, но наистина не бива да търпиш тези отношения. За това съм сериозна- повярвай ми двете неща са свързани!
Понякога мислим, че само терапията е достатъчна, но е нужно и да променим живота си в някои случаи.
# 6
20 апр. 2022, 12:17 ч.
Четох една книга, където пише, че такива страхове (и дори болки) са от травми от минал живот. Например в твоя случай може да се предположи, че в минал живот си починала от инфаркт.
Регресията много помагала, но в България вероятно няма много такива специалисти.
Книгата беше нещо като "Вестители от отвъдното" или "Лечители от отвъдното", вече съм забравила.
Идеята е, че като разбереш, че това е травма от миналото, която сега не те застрашава (защото в това прераждане сега си млада, сърцето ти е здраво, медицината е напреднала и дори като остарееш, има добра превенция на сърдечните заболявания), ще спреш да се тревожиш.
Виж целия пост
Регресията много помагала, но в България вероятно няма много такива специалисти.
Книгата беше нещо като "Вестители от отвъдното" или "Лечители от отвъдното", вече съм забравила.
Идеята е, че като разбереш, че това е травма от миналото, която сега не те застрашава (защото в това прераждане сега си млада, сърцето ти е здраво, медицината е напреднала и дори като остарееш, има добра превенция на сърдечните заболявания), ще спреш да се тревожиш.
# 7
20 апр. 2022, 12:51 ч.
А може да е просто пещерняка, който я бие и тормози.
Да си оправи първо този живот, после да мисли за предишните.
Виж целия пост
Да си оправи първо този живот, после да мисли за предишните.
# 8
25 апр. 2022, 22:49 ч.
Когато това започна бяхме в период, в който се разбрахме. Просто бях обсебена от мисълта, че ще получа сърдечен удар или инфаркт и не можех да функционирам.
Виж целия пост
# 9
25 апр. 2022, 23:12 ч.
Ами в такъв случай или е паническо разстройство или тревожно... Друго, което мога да предположа е дефицит на желязо или б 12. Правила ли си кръвна картина? Извинявам се, че на всички натяквам за тази ПКК, но понеже когато имаш анемия може моментно да има учестяване на пулса или в моя случай-постоянна мудност, чувство че не достига кислород и т. н.
Също кръвна захар? Изследвала ли си?
Мисълта ми е, че това ми е другата теория за моя страх-подсъзнателно съм усещала, че нещо не е съвсем тип топ и
Виж целия пост
Също кръвна захар? Изследвала ли си?
Мисълта ми е, че това ми е другата теория за моя страх-подсъзнателно съм усещала, че нещо не е съвсем тип топ и
# 10
26 апр. 2022, 18:56 ч.
Правих кръвна картина януари месец, преди да изпадна в това състояние. Хемоглобина и захарта ми бяха в норма. Витамин Б12 не съм изследвала.
Виж целия пост
# 11
26 апр. 2022, 22:01 ч.
Попринцип при съмнение за някои състояния на психична основа е добре да се отхвърли първо дефицит на Б12.
Не съм съвсем сигурна обаче дали дефицитът на Б12 не вървеше винаги с анемия.
Но пък ако ти е на долната граница е възможно това да предизвиква тревожността ти.
Виж целия пост
Не съм съвсем сигурна обаче дали дефицитът на Б12 не вървеше винаги с анемия.
Но пък ако ти е на долната граница е възможно това да предизвиква тревожността ти.
# 12
27 апр. 2022, 13:04 ч.
Анемия нямам със сигурност. Мисля, че паник атаките ми отключиха тревожност и нещо като хипохондрия. Дори и без да имам паник атаки имах симптоми, които свързвах със сериозни заболявания, но лекарите категорично ги отхвърлиха.
Виж целия пост
Препоръчани теми