Дискова херния - 21

  • 65 360
  • 724
# 345
Здравейте, днес си купих ломбална възглавничка за офис стола на работа. Пробвах я в къщи на трапезните столова и е много удобна, ще видим утре на работа дали ще е ок.
Иначе в юск са намалени в момента.
Може ли линк? Защото не я намерих Simple Smile
Виж целия пост
# 346
Здравейте, днес си купих ломбална възглавничка за офис стола на работа. Пробвах я в къщи на трапезните столова и е много удобна, ще видим утре на работа дали ще е ок.
Иначе в юск са намалени в момента.
Може ли линк? Защото не я намерих Simple Smile
Предполагам, че за тази става въпрос..
https://jysk.bg/spalnya/vuzglavnici/specialni-vuzglavnici/vzglav … -rygge-34x36x12/6
Виж целия пост
# 347
Аз не съм доволна от този тип възглавница от мемори пяна. С изгладена физ. лордоза съм и не ми прави необходимата кръстна упора. Да уточня, че моята не е от Юск, ами от сайтовете за джаджи. Твърде мек материал е мемори пяната, за опора, според мен.
Виж целия пост
# 348
Аз при пътуване имам нужда от нещо, което да сложа на кръста, заради вибрациите.
Виж целия пост
# 349
И аз слагам, Теди, само че права опора, да няма извивка. Научих се да следвам формата на гръбнака си, за да не го товаря. Постигам опора с една ортопедична възглавница, предназначена за сядане, която ползвам и за сядане. Обръщам я от гладката ѝ страна за облягане в колата, а другата ѝ страна я ползвам за сядане върху твърди повърхности.
Виж целия пост
# 350
ted_in_ka, благодаря точно затова я ползвам и аз или лежа на задната седалка или ползвам опора за кръста Simple Smile
Виж целия пост
# 351
Тази е възглавничката, да
Ами удобна ми е за сега на стола в къщи. Пробвах я в колата, но без да разместя седалката и нещо не ми пасна. Ще опитам пак
Виж целия пост
# 352
Какъв е минимумът за прием, на протеолитичните ензими за да знам какво количество да поръчам?
Виж целия пост
# 353
Здравейте Ваня, колко време след операцията ходите по 1/2 час и 1/2 седите. И ако не е тайна на колко сте години. Майка Фердинандов (златни му ръце) я оперира на 17/08 и още ходи по 10 мин. на всеки час. Днес съм записала час за физиотерапевт да видим какво ще кажат.
Виж целия пост
# 354
https://www.omed.bg/iamr-razlikata-v-silata-na-magnitnoto-pole-n … mc_cid=d13719fc12 Тук пише за ЯМР Simple Smile На мен за съжаление ми се обостри хернията и започна да ме боли пак отляво но по-високо бях я закрепила с физиотерапия упражнения и масажи но неща се отпуснах с яденето напоследък и последствията са налице Sad
Виж целия пост
# 355
Хайде сега, яденето .... 😸
Нали знаеш, че пролет и есен се обострят нещата.
Виж целия пост
# 356
Аз успях да сваля 3 кила за 4 месеца без упражнения, но не съм сигурна, че това е основен фактор. По скоро многото пазене, май, най-добре ми се отразява.
Виж целия пост
# 357
...... По скоро многото пазене, май, най-добре ми се отразява.   

Уморих се да се пазя непрекъснато , все се съобразяваш как да седнеш , как да станеш , как да се наведеш и вдигнеш нещо ... Явно не трябва  да го приемам като ограничение , защото много изнервя .  Като си представя ,че има  лениви и мудни хора , които по начало така си живеят и някой друг все им върши  всичко... Време е да стана  "глезена" и да заживея в мир с ДХ-то си Grinning
В момента ми е двойно гадно , защото се съобразявам и  новичката си  тазобедр. става .  Упражненията , които си налагам да правя заради нея , явно  държат  в релси и хернията . По едно време бях занемарила всичко , защото много ме болеше кракът .  Правете  си упражненията ! Определено  помагат .
Сега в този сезон /а и зимата/ явно пазенето  си е важно .
Виж целия пост
# 358
С молба, дайте линк към полезни упражнения при ишиас!
Виж целия пост
# 359
Стречинг на пирамидалния мускул на всеки крак е най-доброто упражнение при ишиас. В легнало положение, се опитваш с коляното да си докоснеш противоположното рамо - в това се състои.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия