Че аз приемам не повече от 600 калории на ден, пък не съм умряла. 
Виж целия пост
Хайде на овеса, народеееей!
- Публикувана: 22 ноем. 2006, 18:00 ч.
- Последно мнение: 3 дек. 2006, 15:56 ч.
# 60
27 ноем. 2006, 23:16 ч.
# 61
27 ноем. 2006, 23:17 ч.
бе не можело кафе
хич не ме интересува
аз как ще живея без кафе
днес си опатках 2 кафенца, даже на едното забравих и по инерция му сложих малко захар, но повече няма, общо взето за мен няма значение дали ще го пия със или без захар... това го решавам на момента според настроението ми
проблема е обаче че мойту пулвинка хич не ми влиза в положение, той си ме харесва така и не може да осъзнае аз колко зле се чувствам поради факта че съм с наднормено тегло и днес гадината пак ме изведе на заведение
та прегреших де - поръчах си зелена салата и бяло вино
салатата не ме притеснява - махнах яйцата и нагъвах само трева и малко от неговите броколи
по-скоро ме вълнува дали мога да пия алкохол
знам, че по принцип при диети алкохола не е позволен, но пък съм и чувала, че бялото вино убива апетита
вие какво ще ми кажете
дали мога да си пийвам по 1-2 чашки бяло вино на вечеря?
(моля ви кажете да
)
Джини - страшен аватар, много кефи
Виж целия пост
хич не ме интересува
аз как ще живея без кафе
днес си опатках 2 кафенца, даже на едното забравих и по инерция му сложих малко захар, но повече няма, общо взето за мен няма значение дали ще го пия със или без захар... това го решавам на момента според настроението ми
проблема е обаче че мойту пулвинка хич не ми влиза в положение, той си ме харесва така и не може да осъзнае аз колко зле се чувствам поради факта че съм с наднормено тегло и днес гадината пак ме изведе на заведение
та прегреших де - поръчах си зелена салата и бяло вино
салатата не ме притеснява - махнах яйцата и нагъвах само трева и малко от неговите броколи
по-скоро ме вълнува дали мога да пия алкохол
знам, че по принцип при диети алкохола не е позволен, но пък съм и чувала, че бялото вино убива апетита
вие какво ще ми кажете
дали мога да си пийвам по 1-2 чашки бяло вино на вечеря?
(моля ви кажете да
)Джини - страшен аватар, много кефи
# 62
27 ноем. 2006, 23:30 ч.
без кафе ще умра от главоболие, а чак толкова жертви не съм склонна да правя 
... и без това започнах да пръхтя от тоя овес
Виж целия пост
... и без това започнах да пръхтя от тоя овес
# 63
27 ноем. 2006, 23:40 ч.
И как си с килограмите?
Виж целия пост
Че аз приемам не повече от 600 калории на ден, пък не съм умряла.
# 64
28 ноем. 2006, 08:35 ч.
Без кафе отказвам и аз. Пия по три кафета на ден, как ще я бъде тая работа? Склонна съм да намаля кафето, но не и по време на тежки изпитания (каквото се явява овесения режим)!
Ая, и ние това коментирахме - че 350 ккал са крайно недостатъчни за нормален човешки организъм, затова вместо строга диета трябва да се преправи на режим с други неща - аз ям мед (в овеса), месо и зеленчук. Плод още не съм яла, защото страшно ми се ядат райски ябълки, всеки ден обикалям като куче пазара, а там само недозрели продават. Убеждават ме да си купя за вкъщи и да ги чакам да узреят, но аз не мога - искам да ги ям веднага!
Виж целия пост
Ая, и ние това коментирахме - че 350 ккал са крайно недостатъчни за нормален човешки организъм, затова вместо строга диета трябва да се преправи на режим с други неща - аз ям мед (в овеса), месо и зеленчук. Плод още не съм яла, защото страшно ми се ядат райски ябълки, всеки ден обикалям като куче пазара, а там само недозрели продават. Убеждават ме да си купя за вкъщи и да ги чакам да узреят, но аз не мога - искам да ги ям веднага!
# 65
28 ноем. 2006, 08:40 ч.
...а овеса впрочем, много носи на вода. Вчера го сварих с 500 мл вода - пое я цялата, даже малко пресъхна. Днес в 600 мл го сварих - пак си я пое, само постоя повече. Предпочитам го по-кашав, иначе много сух идва и ми пресяда. И детето закусва здравословна каша 
отсипвам й от моя.
Виж целия пост
отсипвам й от моя.
# 66
28 ноем. 2006, 08:50 ч.
...имам жестока мускулна треска от жалките 15 минути упражнения вчера. Не вярвах, че от лятото насам толкова са се изленивили мускулите ми - тогава напук правех всяка сутрин серия от 30 минути. УжасТно. Стискам зъби, пускам Фетбой Слим и пак започвам днес.
Виж целия пост
# 68
28 ноем. 2006, 11:45 ч.
Някой освен мен прави ли гимнастика или друг вид физическа активност? (търчане след деца и секс с половинката да не се брои, ако обичвате)
Още: нали си лепя лепенки на гъ*а (имам 6 броя, дотук залепени 2, остават 4), а те съдържат Л-карнитин и кофеин. Вчера ми беше леко нервно, знаете как е като все едно сте гаврътнали 5 турски кафета... (не ми е пречило на съня, впрочем). Дали е от лепенката + кафетата или е от гимнастиката? Лятото като започнах да правя гимнастика, първите седмици имах същия ефект (а лепенки не слагах) - беше ми бодро, енергично... ако не ме боляха мускулите, щеше да е прекрасно, разбира се, но ще изтърпя още 3 дена, докато мине мускулната и всичко се нормализира.
Дали да се пробвам за една малка серийка гимнастика следобяда или да не се престаравам? Ако ще ми се увеличи още мускулната, хич няма и да се пробвам...
Виж целия пост
Още: нали си лепя лепенки на гъ*а (имам 6 броя, дотук залепени 2, остават 4), а те съдържат Л-карнитин и кофеин. Вчера ми беше леко нервно, знаете как е като все едно сте гаврътнали 5 турски кафета... (не ми е пречило на съня, впрочем). Дали е от лепенката + кафетата или е от гимнастиката? Лятото като започнах да правя гимнастика, първите седмици имах същия ефект (а лепенки не слагах) - беше ми бодро, енергично... ако не ме боляха мускулите, щеше да е прекрасно, разбира се, но ще изтърпя още 3 дена, докато мине мускулната и всичко се нормализира.
Дали да се пробвам за една малка серийка гимнастика следобяда или да не се престаравам? Ако ще ми се увеличи още мускулната, хич няма и да се пробвам...
# 69
28 ноем. 2006, 11:50 ч.
в къщи нямам нито място нито желание за гимнастика, но я заменям с дълги и уморителни разходки.
а нервността ми се струва абсурдно да е от гимнастинака, напротив от нея трябва да има точно обратният ефект.
Виж целия пост
а нервността ми се струва абсурдно да е от гимнастинака, напротив от нея трябва да има точно обратният ефект.
# 70
28 ноем. 2006, 12:01 ч.
То не е точно нервност...едно такова енергично, потреперващо... лятото беше така - само от гимнастиката беше, уверена съм. Сега се чудя дали няма ефект и лепенката и за всеки случай преминавам през деня на безкофеиново, само сутрин и следобяд с кофеин.
Виж целия пост
# 71
28 ноем. 2006, 12:08 ч.
Бу,за какви лепенки става въпрос?(извинявам се,ако си писала по-назад в темета,но не съм се връщала да чета)
Виж целия пост
# 72
28 ноем. 2006, 12:15 ч.
от движението е, но не се престаравай! давай за тонус, не са маса
Виж целия пост
Дали е от лепенката + кафетата или е от гимнастиката? Лятото като започнах да правя гимнастика, първите седмици имах същия ефект (а лепенки не слагах) - беше ми бодро, енергично... ако не ме боляха мускулите, щеше да е прекрасно, разбира се, но ще изтърпя още 3 дена, докато мине мускулната и всичко се нормализира.
Дали да се пробвам за една малка серийка гимнастика следобяда или да не се престаравам? Ако ще ми се увеличи още мускулната, хич няма и да се пробвам...
Дали да се пробвам за една малка серийка гимнастика следобяда или да не се престаравам? Ако ще ми се увеличи още мускулната, хич няма и да се пробвам...
от движението е, но не се престаравай! давай за тонус, не са маса
# 73
28 ноем. 2006, 12:23 ч.
От Продавалника купих 6 бр лепенки (нови са 14 за 44 лв ) на Roc. Водят се за целулит/отслабване. Лепят се на телесото, на всеки 24 часа по една.
Бубс, за тонус, ъфкорц...каква ти тук маса! Малко разгрявка, малко клякания, малко за задника, малко коремни преси, малко разтягане (да пипна пода с длани и с прави крака, ъх!). Малки дъмбелчета ще си взема тези дни - по кило всяко - за бюстЪ.
Виж целия пост
Бу,за какви лепенки става въпрос?(извинявам се,ако си писала по-назад в темета,но не съм се връщала да чета)
) на Roc. Водят се за целулит/отслабване. Лепят се на телесото, на всеки 24 часа по една.Бубс, за тонус, ъфкорц...каква ти тук маса! Малко разгрявка, малко клякания, малко за задника, малко коремни преси, малко разтягане (да пипна пода с длани и с прави крака, ъх!). Малки дъмбелчета ще си взема тези дни - по кило всяко - за бюстЪ.
# 74
29 ноем. 2006, 08:56 ч.
Защо пиша само аз? Отказахте ли се останалите? Бубс, Папитууу?
Виж целия пост
Препоръчани теми