Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 52

  • 40 986
  • 736
# 120
Сърчица веднъж ядох преди години. Вътрешности не тача, но тези ми се сториха интересни.
Ама наскоро разбрах, че се чистели едно по едно и се отказах да взимам.

Иначе видях на промоция, че ще има наскоро на филе от акула.
Мисля да взема. Трябва да видя и как се готви туй чудо.
Виж целия пост
# 121
Оооо, много обичам сърца. Изяждам си по кило сама. Тук обаче няма или поне аз не намирам. Веднъж набарах едни френски, замразени, но от тогава все нямат и вече спрях даже да проверявам.
Виж целия пост
# 122
то няма какво да им се чисти.....само ги измивам едно по едно....това е  пипкавата част...имат като съсирена/желирана/ кръв .......обожавам ги, готвя си ги доста често, но не купувам замразени.....предубедена съм към всички замразени храни....предпочитам пресни....в Метро има винаги и то в големи разфасовки- по кило Simple Smile Напоследък там пазарувам...

Кокитата не могат да ми насмогнат да произвеждат яйца......ММ се е хванал за главата като му кажа че пак са свършили яйцата в нас Simple Smile Сутринта правих на малката солени мъфини с яйца,  сирене, кашкавал и чушка, след обяд пак си правихме двете мъфини с яйца, кокосово брашно, но с плодове/ягоди и боровинки/и на любимия мъфини с бяла захар че все мърмори че не му давам сладко да яде хахахахах....и яйцата пак заминаха.....догодина ще спретна една ферма за кокошки Simple Smile

Долчето къде се загуби?
Виж целия пост
# 123
А, чак пък чистене на сърцата... Може да се цепнат с нож и да се поизкиснат, да падне ако има задържана кръвчица. И им стига толкова, няма кой да им бае повече. Е, най-хубаво друг да се занимава, ама то с всякаква храна е така Grinning Такива са ми обикновено храна навън когато сме с приятели - хем може да се каже че е режимно (знам че с олио ще ги запържат ама все пак), хем вкусно и си ми е разнообразие защото вкъщи точно такова не готвя, хем се нахранваш прилично с една чиния. В кръчмата точно до вкъщи приготвят и сърца, и воденички, и дробчета, че и микс от трите за когато не мога да си избера.
Иначе то сърцето си е мускул, не е като дробчета и прочие, за който пък тях не харесва.
Виж целия пост
# 124
Като семки ги кльопам. Изкисване, цепене, не се занимавам. Кръвта не ми пречи. Само ги варя, със сол и ням-ням. Yum Много ме е яд, само дроб продават тук от карантиите.
Виж целия пост
# 125
Азара, я кажи как ги приготвя сърцата.
Че май има в месарския магазин и да се пробвам.
Виж целия пост
# 126
Миоки дай адрес да ти пратя малко сърца Simple Smile

Елора, аз ги сварявам първо/ бульона задължително си го използвам към някоя манджа/, слагам ги в загрят тиган , добавям гъби/може и чушки/ и 3 глави лук и патешка мас.....не им трябва много/може би 10-15 мин да омекнат зеленчуците/......на финала сол, черен пипер, червен пипер , чубрица и магданоз...... После си изцеждам лимонче на моята порция Simple Smile
Виж целия пост
# 127
Азара, а бе то за изпращане имам кой да праща, ама не е икономически оправдано Grinning
Виж целия пост
# 128
Азара, а бе то за изпращане имам кой да праща, ама не е икономически оправдано Grinning
Като си дойдеш за форумската среща- ще си хапнеш Simple Smile
Виж целия пост
# 129
Благодаря Азара.
Направих скрийншот и скоро ще ги правя да видим какво ще спретна.
А колко време ги вариш?
Виж целия пост
# 130
Здравейте! Пия Метфогама по 1 хапче и половина дневно, тенденцията е да е увелича на 2 хапчета дневно. От 850 мг. Свърши ми кутийката и мисля да продължа с Глюкофаж XR. Знаете ли на колко се равнява? Тоест по колко да пия, за да е същото като Метфогамата като доза? Питах личната, но според нея да си пия Метфогамата. По-удобно ми е да го пия веднъж дневно (основното ми хранене е вечер).
Виж целия пост
# 131
Говори с лекаря който ти е назначил Метфогама, не са едно към едно дозировките на нормалния метформин и на този с удължено освобождаване. И в двата случая е лекарство по рецепта, така или иначе, не ми се вижда нормално да си решиш ти и да отидеш и да си го купиш ей така.
Виж целия пост
# 132
По темата с въглехидратите да добавя, че според мен има голямо значение какви въглехидрати се консумират и как се комбинират с протеини и мазнини. Съдя и по себе си как се чувствам ако консумирам основно въглехидрат или салата+протеин+малко въглехидрат. Ако ям само чиста баница (домашна, с повече плънка и по-малко кори) се чувствам после отвратително, тежи ми на корема, отпаднало ми е и тн. Ако ям салата със зехтин и малко месо и накрая хапна половин парче баница после нямам никакви неприятни симптоми. Ясно е, че сигурно инсулина и КЗ скачат, но предполагам, че не е много щом нямам симптоми.
Затова си мисля, че при хората, които имат проблем с малко въглехидрати, зоната може да бъде добър вариант, но отново трябва да се подбират въглехидратите - да не се кльопа хляб, щото видиш ли е балансиран по зоната с други добавки.
Елора, как мина фаста? На мен почивните дни ми е особено трудно да си спазвам режима (обикновено сме в движение по гори и планини и нося сандвичи за детето и ММ и ме изкушават), камо ли да правя фаст. Но мисля сряда да фаствам.
Сега една колежка ми даде много яка рецепта - смесват се яйца със сирене, кашкавал и малко бакпулвер, изсипва се половината смес в намазнена форма за кекс, после се слага щедър пласт някаква зеления (спанак, коприва, лопуш) - сурова или запържена, после втората половина от яйцата и се пече 40 мин в загрята фурна. Тия дни ще пробвам и ще докладвам.
Виж целия пост
# 133
Всеки път различно минава фаста. Не знам от какво зависи.
Понякога свалям от краката. Днес от талията повечко. И корема е спаднал.
Сега обаче кантара не мърда толкоз, виж см мърдат.
В неделя пак.

За съжаление от баници, хляб организма няма нужа.
Имам предвид организма на хора с ИР.
Малко са хората, които знаят, че в домати, краставици, сурови моркови, тиквички има въглехидрати, които няма да навредят по-никакъв начин.
Иначе съм чела за баница с овесени ядки, ама ме мързи да я правя.
Мен домашната баница не ме събаря от много време.
Виж целия пост
# 134
Е че аз домашна баница в редките случаи дето правя, майка ми казва че спрямо нейната е като омлет Grinning Те корите дето са баш въглехидрата са сравнително малка част, а и ще изям едно парче все пак, не да погна тавата и да не дам на другите...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия