Паническо разстройство - 54

Публикувана: 26 май 2022, 21:14 ч.
Последно мнение: 11 окт. 2022, 12:22 ч.

36 675
895

Chikitta - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на тревожност и социална тревожност?
Какви добавки и храни могат да помогнат за справяне с тревожността?
Какви са най-честите странични ефекти от приемането на SSRI и SNRI?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на тревожност и социална тревожност?
  
  Симптомите на тревожност включват постоянна тревога, внезапни пристъпи на паника, трудности в наслаждаването на настоящето и притеснения за бъдещето, както и изпадане в паника при определени ситуации. Социалната тревожност се проявява чрез треперене, ускорен пулс и чувство на напрежение по време на социални взаимодействия като пазаруване или среща с непознати.
- Какви добавки и храни могат да помогнат за справяне с тревожността?
  
  Някои хора намират за полезно приемането на омега-3, магнезий, витамини и минерали, както и намаляване на въглехидратите и упражнения. Важно е да се консултирате с лекар или диетолог, преди да започнете нови добавки или промени в диетата.
- Какви са най-честите странични ефекти от приемането на SSRI и SNRI?
  
  Приемането на SSRI и SNRI може да причини странични ефекти като хипервентилация, прозявка, световъртеж и усещане за стягане в гърдите. Тези ефекти обикновено са временни и изчезват след месец от началото на лечението.
- Какво е литиевият оротат и какви са неговите ползи?
- Как мога да се справя с паник атака?

Анонимен

# 30 31 май 2022, 17:58 ч.

Цитат на: Sunshine_Reggea в вт, 31 май 2022, 16:37

Цитат на: Анонимен в вт, 31 май 2022, 16:29

Скрит текст:

Въпрос към жените в темата (е, и към мъжете-специалисти могат да отговорят, ако знаят, де Simple Smile

). Преди цикъл и по време на него имате ли изтръпване на крайниците - при мен много силно лява ръка и по-слабо ляв крак, мравучкане по тялото, увеличава ли ви се тревожността, умората и сънливостта и въобще пълния набор на ГТР? Аз съм на Серопрам от 4 месеца и през по-голяма част от времето съм напълно ок. Снощи страшно много ми изтръпна ръката през нощта, естествено реших, че получавам инсулт и цяла вечер не съм спала. А днес направо ще изляза от кожата си - всичките изброени неща ми се проявиха днес. Накрая пих Клонарекс, но май не ми помогна много.

Аз работя на клавиатура и редовно ми изтръпват ръцете + се получава леко разтреперване в палеца и показалеца. Като преодолях хипохондрията си и осъзнах, че е от статичната ми поза.
През нощта ми се случва, ако съм заспала яко на някоя от ръцете си, и аз се притеснявам, че получавам инсулт или нещо друго много страшно.
Ако са изключени сърдечно-съдови заболявания, не се притеснявайте.

Благодаря за отговора.
Да, бях заспала върху ръката си, но този път беше много болезнено и китката ми се беше свила надолу и не можех да я изправя. След като я масажирах, се оправи, но цяла нощ не спах. И имам чувство и че направих някаква лека ПА. И днес с пълна сила се върнаха всички неприятни усещания, отпреди да започна АД. И се чудих дали може да е от ПМС, защото отдавна не ми се беше случвало това.
Иначе последно ходих на кардиолог, слагаха ми и холтер и всичко беше наред. И малко се успокоих, че няма да получавам инфаркт. А сега, от известно време, съм си втълпила, че ще получа инсулт и тези усещания ме докарват до лудост. И сега се опитвам да разбера кога се засилват тези мисли, защото те не са постоянни.
Ох, не знам вече как да си избия тези мисли, че ми има нещо Sad