Паническо разстройство - 54

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какви са симптомите на тревожност и социална тревожност?

  Симптомите на тревожност включват постоянна тревога, внезапни пристъпи на паника, трудности в наслаждаването на настоящето и притеснения за бъдещето, както и изпадане в паника при определени ситуации. Социалната тревожност се проявява чрез треперене, ускорен пулс и чувство на напрежение по време на социални взаимодействия като пазаруване или среща с непознати.
• Какви добавки и храни могат да помогнат за справяне с тревожността?

  Някои хора намират за полезно приемането на омега-3, магнезий, витамини и минерали, както и намаляване на въглехидратите и упражнения. Важно е да се консултирате с лекар или диетолог, преди да започнете нови добавки или промени в диетата.
• Какви са най-честите странични ефекти от приемането на SSRI и SNRI?

  Приемането на SSRI и SNRI може да причини странични ефекти като хипервентилация, прозявка, световъртеж и усещане за стягане в гърдите. Тези ефекти обикновено са временни и изчезват след месец от началото на лечението.
• Какво е литиевият оротат и какви са неговите ползи?
• Как мога да се справя с паник атака?