Да се ОПЛАЧЕМ и да поспортуваме ... през юни

Публикувана: 1 юни 2022, 12:13 ч.
Последно мнение: 1 юли 2022, 03:23 ч.

90 817
2 549

Clo - Camille - Пристрастен

Пристрастен

# 315 5 юни 2022, 14:10 ч.

Попи, благодаря за дозата хумор! Толкова хубаво си описала всичко с кучето, че ми дойде перфектно тази усмивка в средата на работния ден. Laughing

Laughing

Аз скоро гледах репортаж по ТВ за реформер пилатес и много съм се навила. Трябва да проуча има ли го близо до мен и какви са цените най-вече, защото финансово трудно издържам в ежедневните разходи, а какво остава за странични харчове, но пък това си заслужава, ако не е твърде скъпо, защото имам сериозна нужда да се раздвижа по по-различен начин от обичайното ходене пеш и в същото време да не се натоварвам, тъй като имам разни болежки, които не позволяват натоварване.

Виж целия пост

# 316 5 юни 2022, 14:17 ч.

Пилатес имам до вкъщи 8 лв е тренировката,йогата и тя ми е до вкъщи и тя е 8.Но сякаш за пилатес съм по навита
Панде ,с Мария Грънчарова и Рая Пеева мернах някакво,то ли е?Но видя ли Рая Пеева,направо ми призлява,язък за красотата.

Виж целия пост

W

Пристрастен

# 317 5 юни 2022, 14:18 ч.

Бобчи, хот йога (или Бикрам йога) е йога в затоплено до 37-38 градуса помещение. Там, където ходя, набримчват 4 калорифера в 4-те ъгъла на залата. По-бавна е, но заради топлото се усеща доста по-интензивна. Аз си вдигам пулс като на сериозно кардио. И пак заради топлото по-бързо загряваш, по-лесно стигаш някаква гъвкавост, абе много ме кефи.

Виж целия пост

# 318 5 юни 2022, 14:21 ч.

Попи,звучи ми като нещо ужасно в такава жега,но бих пробвала.

Виж целия пост

midnightStar

# 319 5 юни 2022, 14:23 ч.

Аз не бих, това е страшно висок пулс, влизам в червена зона и не е ок.

Виж целия пост

# 320 5 юни 2022, 14:40 ч.

Бърд, съжалявам.

Ние с ММ правим йога всеки ден, по малко, по едно приложение. Ефект има голям. Аря понякога се дупи с нас и тя.
В никакъв случай обаче не правим в горещо време и топлите часове. Комбинацията физическо натоварване, висок пулс и жега може да е фатална, дори за здраво сърце.

Виж целия пост

# 321 5 юни 2022, 15:17 ч.

Хелоу, общество.

Ох, Бърди, не знам какво да кажа. Hug

Hug

Със Сири сме се разминали тази нощ. Събудих се в 2:30 от мигрена, пих хапче, въртях се, докато подейства и съм заспала. Беб ме събуди в 6 и половина. Пффф, искам 24часа да не се занимавам с децата. Минимум.
Нещо не ме кефи горещата йога така, както я описвате. Иначе йога харесвам. Но учителят трябва да е добър.

Година-две след случката, която ви разказах, Петя ми звъни да сме купели заедно билет за България на Галя. Тя нямала възможност. Бе, жИна, от къде пари? Нейният баща беше голяма клечка в Наше село, но аз (и най-вече моите родители) нямахме тези възможности.

Виж целия пост

Пристрастен

# 322 5 юни 2022, 15:24 ч.

170 е много висок пулс. Иначе на жега държа.
Пандич, този тип пилатес е с леки натоварвания със собствено тегло и разтягане. Скъпо е.

Виж целия пост

mystic woman

Почетен член

# 323 5 юни 2022, 15:44 ч.

Ооо, не..азе ше се гърна, ако вляза в тая зала Попи Sweat

Sweat

Главата ся ме спуква, та не си се представям...даже се чудя как да тръгна пак на танците Head Band

Head Band

Ей ся доде изгладя и пот тече, а климатика е на 25°.
Вън е ад. Ходих на лек пазар. Взех една кана с капаче и си мисля да направя свежа вода...какво освен мента, лимон да сложа?

Бърд, прегръдка!

Ваичка, от лесните ли е вашата йога?

Виж целия пост

wind and fog

# 324 5 юни 2022, 15:48 ч.

От такваз йога жива няма да изляза.

Виж целия пост

# 325 5 юни 2022, 15:48 ч.

Тук е даже леко хладно. С дълги ръкави сме.

Днес бяхме на културно мероприятие:

И една разгневена форумка:

Виж целия пост

mystic woman

Почетен член

# 326 5 юни 2022, 15:51 ч.

Уинд, ставаме 2...

Синкото се мъчи с някви задачи по геометрия...уф...Там и баща му не е силен.

Виж целия пост

Clo - Camille

Пристрастен

# 327 5 юни 2022, 15:55 ч.

Фил, май сте се потопили в сектора палеонтология в природонаучния музей. И аз искам с вас, особено щом е по-хладно от тук.

Виж целия пост

# 328 5 юни 2022, 15:59 ч.

Нашата е лесна, да. Не знам каква се води. Но е кратка, и за хора, които не обичат да спортуват като нас идеална.
Приложението се казва Yoga for weight loss на Мел студио е.
Половината е безплатно. Ние по безплатните карахме 6 месеца, след това платих и пълен достъп, който е 10 долара.
10 минути на ден, но всеки ден. Раздвижва ни добре, има пози за всички части на тялото. Може и да се увеличава времето на упражненията.
Правим и две разходки на ден с кучо по около час средно, и това ни е движението.
Откакто правим йогата сме като нови, гърбовете спряха да ни болят, на разходките не ни се изморяват краката. Преди това бяхме като плужеци.

Виж целия пост

Почетен член

# 329 5 юни 2022, 16:02 ч.

Филомено, къде ме видя, та чак ме изтипоса тука, м? 😜
Мисте, пробвай краставица, на тънко с белачката. 2-3 слайса. Аз слагам само лед и лимон.
Бърди 🤗
Бе тука сте се наредили само професионалистки - то йога, фитнес, домашни упражнения. Браво от мен! Само аз - срам за темата. 😳

Пп. Ренко, друга беше. В прозрачно пликче и картонен етикет, но трудно ще я намеря сега в Бейрут. Но пък ще се възползвам от предложението, като тръгна из този вилает.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лидл 180 - януарска спестовна

81 482
849

На пазар

Лидл 187 - Нова тема, Нова зима, Нова година, Нови трепети :)

114 590
1 526

На пазар

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 131

55 741
743

Пазаруване от чуждестранни сайтове

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.