Препоръчайте ми степер-марка,модел...

  • 96 148
  • 246
# 225
Натоварването със степера трябва да е продължително, а не толкова силно или слабо. Даже колкото е по-слабо и колкото по-бързо стъпваш, толкова повече калории хабиш и респективно отслабваш. Това не е тренажор за изграждане на мускули, а за горене на мазнини.

Аз имам като този, който си показала, само че е BodySculpture и тренирам с него от години. Доволна съм Peace Тъкмо си подновявам тренировките след бременността и първите месеци на майчинството.
Виж целия пост
# 226
Мен най-много ме притеснява момента с привикването,когато просто ще си степваш без да се мориш,та да те попитам каза,че имаш същия,при него може ли да сменяш степени на трудност ,та когато ти омръзне на лесно да си пускаш на по трудно за 3-4 мин,а и е полезно ,осъществявяш различни видове мускулни натоварвания.Надявам се не е само една степен и тя да е много лесна,надявам се да има и такива,които биха те задъхали за по малко време например 5 мин,та да можеш да ги сменяш???
Виж целия пост
# 227
  Аз на мойта щерка и взех този: http://www.insportline.bg/1410/�-�-�� … nsportline-strong   ,от начало много му се радваше и го ползуваше,бягаща пътека също има,но вече и минаха мераците и така си седи-дано пак и дойде музата за спорт. Mr. Green
Виж целия пост
# 228
Моят степер има един винт по средата /между степенките/, който сe затяга и така се осигурява различна степен на трудност при натиска. Така че - да, може да се осигурява различна трудност, но зависи от степера. Пак повтарям, при степерите и другите кардио уреди е важно да се стъпва интензивно и да се ползва по-продължително - поне 20-30-40 минути, според това колко е подготвен организма за кардио натоварване.

По едно време си бях купила и кростренажор, но вкъщи ни отесня и пак се върнах към добрия стар степер  Mr. Green
Виж целия пост
# 229
Реших че степера ми не ми трябва. Така и не го ползвах.
Ако някой има интерес да ми пише на лични.
http://www.sportdepot.bg/products/fitness-uredi-i-aksesoari/fitn … steperi/97-steper
Виж целия пост
# 230
А този,който си сложила има ли различни степени на натоварване ??? Или е с еднообразна програма ??
п.с. и да попитам за колко време горе-долу се изморяваш на най -тежката програма(ако има такава де,просто искам да видя дали е добър )
Виж целия пост
# 231
Няма различни степени, с хидравлика е.
А на въпроса за колко време се уморявам - ами не знам  Laughing качвала съм се два или три пъти просто да го пробвам и за малко. Той е чисто нов и нямам опит с него.
Виж целия пост
# 232
т.с. Искаш да кажеш,че е натоварващо с него,смисал изисква усилие степването,ако е така значи е добре,аз търся някой ,с който да е лекоо Тегаво Laughing
Виж целия пост
# 233
Здравейте, искам да се включа в темата и аз ако може да ми препоръчате степер от този вид: http://www.insportline.eu/upload/image/L/steper_s_drzadlem_1.jpg Ако някой е ползвал нещо подобно нека пише марка-модел? Трябва ми нещо здраво. Ако някой знае дали този уред натоварва кръста-гръбначния стълб нека ми пише, ще съм благодарна. Благодаря предварително. Peace  bouquet
Виж целия пост
# 234
Ами има подобни на марката Нео в техномаркет.Аз тренирам със степер от 3 години и бих те похвалила,че си се спряла на най-добрия женски фитнес уред.
Аз лично бих ти препоръчала да разгледаш министеперите те са по-компактни  и ще ти бъде много по полезен заради възможността да тренираш ръцете.
Аз вече повече от 3 години тренирам със степер нео,в момента струва 49 лева,тренирам всеки ден по 40 минути,мисля че е сравнително здрав.Бил е на ремонти около 10 пъти,защото му късам въжето,но ми е подарък от милото и той държи постоянно да ги оправя,но не и да купувам нов,а и тази смяна на въже излиза някакви стотинки.
Виж целия пост
# 235
Здравейте дами,след дълго умуване се спрях на този степерМарката е ROVERA.Някой да ми даде отзиви PraynigГледах и на Кетлер,но той не е туист,а и няма ръкохватки за опора.
Виж целия пост
# 236
Ами има подобни на марката Нео в техномаркет.Аз тренирам със степер от 3 години и бих те похвалила,че си се спряла на най-добрия женски фитнес уред.
Аз лично бих ти препоръчала да разгледаш министеперите те са по-компактни  и ще ти бъде много по полезен заради възможността да тренираш ръцете.
Аз вече повече от 3 години тренирам със степер нео,в момента струва 49 лева,тренирам всеки ден по 40 минути,мисля че е сравнително здрав.Бил е на ремонти около 10 пъти,защото му късам въжето,но ми е подарък от милото и той държи постоянно да ги оправя,но не и да купувам нов,а и тази смяна на въже излиза някакви стотинки.
Благодаря за инфото, чак сега го виждам за жалост. Не бих искала да е Нео, имам не добър опит с тази марка и се въздържам от покупки на тази марка. Иначе благодаря за препоръката за модел! Но имам опит с такъв тип фитнес уред и знам, че ми трябва точно такъв - точно за ръце е идеален и не само. Но не ми се иска да навлизам в подробности.  Peace  bouquet
Виж целия пост
# 237
Аз също се отказвам от моя степер, ако някой прояви интерес - да се обажда.

http://www.sportdepot.bg/products/fitness-uredi-i-aksesoari/fitn … steperi/97-steper
Виж целия пост
# 238
Имам степер от няколко години. Ползвам го от време на време. Но истината е, че съжалявам че не взех вместо него крос-тренажор. Също сега има едни степери с въртеливи движения, които включват повече мускулни групи. Мисля, че е важно един степер да е с дълга пръчка с дръжки за хващане, както и с електронен брояч. Но мисля, че крос тренажорът осигурява по-добро раздвижване на тялото. Плюсът на степера е, че заема по-малко място и е по-евтин.
Виж целия пост
# 239
Здравейте, някой има ли този степер?Търся мнение дали е добър.http://www.onlinetrading.bg/product/tuist-steper-insportline-big.html
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия