Косопад - тема 23

Dete2, при д-р Елена Ангелова във Варна.

Долче, моя хемоглобин е 142, феритин 38, жск 56, а Fe 8.4. Хематокрита ми е висок 0.47 при макс 0.44.

И аз съм с твоя хемоглобин и желязо, но феритина ми е наполовина на твоя. Според теб трябва ли ми Малтофер? Аз това си харесвам. Опитвам се да намеря такава статия за оптималното ниво на тези показатели и косата но не откривам. Редакция, намерих клинично проучване за косопад и Феритин. Според него при Феритин по-малко от 30 е възможен косопад. Но предвид това, че желязото е токсичен минерал не препоръчват прием на Желязо ако то е в рефернтни стойности. Според тях ако се приема Желязо то ще има ефект върху косата само в случаите когато желязото и феритина са под рефетентните стойности. Когато са в референтните стойности приемът на Желязо ще е с минимален ефект. При ниско Желязо, организмът си набавя Желязо складирано под формата на Феритин във фоликулите на косата. Това е връзката Феритин - Косопад.

Felicity King, aко при теб действа Малтофер за повишаване на феритина...При мен имаше само лек такъв ефект (хем имаше и периоди, когато го комбинирах с вит. Ц). Но пък ефектът при мен със Сорбифер (той си съдържа и вит. Ц)+ отделно прием на фолиева киселина е уау. Аз, както казах, целях феритин поне 70, а сега искам да е над 100. От това, което съм изчела, това е оптимално ниво (не е прекалено ниски, нито пък твърде високо) и предпочитам да имам достатъчен запас, откъдето да "дърпам" желязо при необходимост- без междувременно да стигам до железен дефицит, анемия и всичките, свързани с това, симптоми...🙂 Също от изчетеното дотук къде ли не, май съм от тези хора, които са имали твърде дълго железен дефицит и вероятно ще ми се налага да приемам някаква поддържаща доза желязо, даже и след оптимизиране (все пак, при наличен месечен цикъл, поне около този период от месеца си има "сигурни" кръвозагуби).
По отношение на косата иначе трябва да наблегне по-сериозно на маски и разни терапии за стимулиране на растежа, за подхранване...Преди да ми падне драстично феритинът и да започне сагата с косопада, винаги съм имала много гъста коса и не съм имала проблем и с косопад. Да, била е суха като типаж, на моменти склонна към пърхот, даже имах един много ужасен период с бързо омазняващи се корени при иначе суха коса- а при често миене става още по-суха (за щастие, не продължи повече от една зима)...
Искам да попитам за чесъна- как точно се използваше за стимулиране на нови растежи? Намачкват се скилидки и се маже като маска, директно се обтрива главата със скилидки чесън или се прави някакъв извлек?🤔 Правила съм преди години (заради пърхот) маски и отричане с лук- ефектът беше супер в началото, после започнах да усещам натрапчиво миризмата на лук и след измиване на косата...😄 Та и с чесъна ли е така?🙂

С този чесън имам неприятен спомен. Вдигна ми се кокоши трън и изнамерих рецепта с чесън. Обелваш, скълцваш и налагаш на мястото. Не го понасям как мирише и не ям, но реших, че щом се яде няма да навреди. Изгорих си от вътрешността малкият пръст на крака и ми се вдигна мехур с течност. А можех да си реша проблема, ако бях изчакала сутринта и си бях взела лепенки за кокоши трън от аптеката.
Извинявам се за офтопика, но като прочетох чесън не се сдържах да не споделя моят опит с него.

Затова питам, защото имаше някакъв начин на прилагане на чесъна, но не помня какъв точно. Мисля, че се стоеше известно време и после се отмиваше...Иначе аз обичам да ям чесън😄

Чесънът се пасира и се слага като маска заедно с някакво масло, зехтин, тривитаминол или друга мазнотия плюс жълтък и малко алкохол, може и кис.мляко, обаче мирише косата като е мокра

Моля някой да пусне нова тема.

Чесънът се реже през средата(скилидката) и се търка директно скалпът.Според мен ще мирише и след измиване, ако човек се поти.(при спорт)
Иначе има масло от чесън, някой беше писал за маски с него.

Ека, това не е добре. Кръвта ти е гъста, не бих пила желязо в това положение. Първо я разреди до нормална степен.


Нова тема
https://www.bg-mamma.com/?topic=1496085.new#new