Предстои ви раждане или в скоро време планирате опити за забременяване? В тези случаи грижата ни да се роди здраво дете е най-важен приоритет. Естествено, въпросите относно това какво е полезно и нужно да направим за тялото си са много.
С помощта на Теодора Артинова и PreMama Duo ви даваме възможност да попитате за всичко по темата, което ви вълнува!
Освен старша акушерка на Родилно отделение в ПСАГБАЛ "Света София" - гр. София, Теодора Артинова е и лектор с дългогодишен опит в училищата за бъдещи родители, провежда обучителни курсове на семействата както за раждането, така и за грижите за бебето. Активно участва в проследяване на адаптацията на родителите към грижите за новороденото в домашни условия.
Грижа за бъдещото дете - още при първите опити за забременяване
Обичайно е за бременните жени да търсят информация за подходящ режим и необходими за плода добавки. Най-добрият вариант обаче е да започнем да подготвяме организма си още когато вземем решение да имаме дете и планираме забременяване. Именно такава е концепцията и на PreMama Duo, за което също можете да задавате своите въпроси в темата!
ДХА - важна за развитието на мозъка и очите на плода и новороденото
Оптималното развитие на плода зависи от специфичните хранителни вещества, които приема бъдещата майка, в това число и от ДХА - докозахексаеновата киселина. Тази омега-3 мастна киселина и е една от най-застъпените мастни киселини в мозъка и е от ключово значение за неговото развитие, за развитието на нервната система, както и за правилното развитие и функциониране на очите, защото е една от основните съставки на мембраните на фоторецепторните клетки на очите.
Преди забременяване, ДХА подсигурява тялото на майката да е добре подготвено преди зачеването, за да започне бременността в добро здравословно състояние. По време на бременността омега-3 мастните киселини са необходими за развитието на млечните жлези, плацентата, матката, както и за развитието на плода.
Връзката между омега-3 и вербалната интелигентност на детето
По време на бременност, приемът на достатъчно омега-3 мастни киселини е от значение за развитието на вербалната интелигентност на бъдещото дете, както и за цялостното добро развитие на нервната му система. Откритието е направено чрез изследването ALSPAC. В рамките му са наблюдавани близо 12 000 бременни жени, а в последствие и техните деца във възрастта между 6 месеца и 8 години. Резултатите показват, че когато бременните консумират под 340 г морска храна седмично, за техните деца това снижава шансовете за оптимални резултати във вербалната интелигентност, фината моторика, просоциалното поведение и комуникативността.
Колкото по-нисък е бил приемът на морска храна през бременността, толкова по-неблагоприятни са резултатите при бъдещите деца. В същото време, в държави като САЩ, препоръката към бъдещите майки е да ограничат приема на морска храна заради възможното наличие на опасни химикали. Но пък е доказано и това, че приемът на добавки с омега-3 има почти идентичен добър ефект, както консумацията на храна, съдържаща тези ценни мастни киселини.
Задайте своите въпроси към Теодора Артинова в тази дискусия!
• Как да подготвим тялото си за бъдеща бременност;
• Кои са подходящите добавки и кога да започнем да ги приемаме;
• Как да се грижим за себе си, когато чакаме бебе;
• Всякакви въпроси, свързани с хигиената и грижата за новороденото;
• Въпроси, свързани с кърменето и други.
След приключване на темата на 30.07, екипът ни ще обобщи най-важните и често задаваните въпроси, за да подготвим публикация с отговорите на експерта!
Благодарим на PreMama Duo за възможността да проведем тази дискусия!
Прочетете тук отговорите на въпросите, зададени в дискусията:
Теодора Артинова: Бебето само ще ви покаже колко често има нужда да се храни
С помощта на Теодора Артинова и PreMama Duo ви даваме възможност да попитате за всичко по темата, което ви вълнува!
Освен старша акушерка на Родилно отделение в ПСАГБАЛ "Света София" - гр. София, Теодора Артинова е и лектор с дългогодишен опит в училищата за бъдещи родители, провежда обучителни курсове на семействата както за раждането, така и за грижите за бебето. Активно участва в проследяване на адаптацията на родителите към грижите за новороденото в домашни условия.
Грижа за бъдещото дете - още при първите опити за забременяване
Обичайно е за бременните жени да търсят информация за подходящ режим и необходими за плода добавки. Най-добрият вариант обаче е да започнем да подготвяме организма си още когато вземем решение да имаме дете и планираме забременяване. Именно такава е концепцията и на PreMama Duo, за което също можете да задавате своите въпроси в темата!
ДХА - важна за развитието на мозъка и очите на плода и новороденото
Оптималното развитие на плода зависи от специфичните хранителни вещества, които приема бъдещата майка, в това число и от ДХА - докозахексаеновата киселина. Тази омега-3 мастна киселина и е една от най-застъпените мастни киселини в мозъка и е от ключово значение за неговото развитие, за развитието на нервната система, както и за правилното развитие и функциониране на очите, защото е една от основните съставки на мембраните на фоторецепторните клетки на очите.
Преди забременяване, ДХА подсигурява тялото на майката да е добре подготвено преди зачеването, за да започне бременността в добро здравословно състояние. По време на бременността омега-3 мастните киселини са необходими за развитието на млечните жлези, плацентата, матката, както и за развитието на плода.
Връзката между омега-3 и вербалната интелигентност на детето
По време на бременност, приемът на достатъчно омега-3 мастни киселини е от значение за развитието на вербалната интелигентност на бъдещото дете, както и за цялостното добро развитие на нервната му система. Откритието е направено чрез изследването ALSPAC. В рамките му са наблюдавани близо 12 000 бременни жени, а в последствие и техните деца във възрастта между 6 месеца и 8 години. Резултатите показват, че когато бременните консумират под 340 г морска храна седмично, за техните деца това снижава шансовете за оптимални резултати във вербалната интелигентност, фината моторика, просоциалното поведение и комуникативността.
Колкото по-нисък е бил приемът на морска храна през бременността, толкова по-неблагоприятни са резултатите при бъдещите деца. В същото време, в държави като САЩ, препоръката към бъдещите майки е да ограничат приема на морска храна заради възможното наличие на опасни химикали. Но пък е доказано и това, че приемът на добавки с омега-3 има почти идентичен добър ефект, както консумацията на храна, съдържаща тези ценни мастни киселини.
Задайте своите въпроси към Теодора Артинова в тази дискусия!
• Как да подготвим тялото си за бъдеща бременност;
• Кои са подходящите добавки и кога да започнем да ги приемаме;
• Как да се грижим за себе си, когато чакаме бебе;
• Всякакви въпроси, свързани с хигиената и грижата за новороденото;
• Въпроси, свързани с кърменето и други.
След приключване на темата на 30.07, екипът ни ще обобщи най-важните и често задаваните въпроси, за да подготвим публикация с отговорите на експерта!
Благодарим на PreMama Duo за възможността да проведем тази дискусия!
Прочетете тук отговорите на въпросите, зададени в дискусията:
Теодора Артинова: Бебето само ще ви покаже колко често има нужда да се храни
имам час при гинеколог на 19.07. Сега съм в 5+2 г.с. няма много симптоми, единствено леки болки ниско долу понякога и сякаш леко в яйчника, подуване на корема и газове, дали са нормални? 
