Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е диетата, описана в публикациите?
Какви са основните принципи на хранене по време на възстановителен период?
Какви са препоръките за хранене след 5-дневно гладуване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е диетата, описана в публикациите?
Диетата, представена в публикациите, се нарича "плодолечение" и включва консумация на плодове и чай на определени интервали през деня. Схемата на диетата варира в зависимост от желаното намаляване на теглото и включва различни комбинации от плодове, чай с мед и сурови зеленчуци. След консумацията на плодове и чай следва период на възстановяване, който включва постепенно въвеждане на различни храни, като се има предвид възстановяването на работата на стомаха и храносмилателната система.
-
Какви са основните принципи на хранене по време на възстановителен период?
Възстановителният период се състои от различни фази, като през първите дни се консумират само плодове, зеленчуци и супи без сол и мазнина. След това постепенно се въвеждат варени картофи, други зеленчуци и храни като овесени ядки, кашамак, булгур, печена или варена тиква и супа от домати с ориз. Важно е да контролирате количествата храна и да избягвате забранени храни като месо, месни консерви, сладкарски изделия, шоколад, кафе, алкохол и цигари.
-
Какви са препоръките за хранене след 5-дневно гладуване?
След 5-дневно гладуване е важно постепенно да въведете разнообразна храна, като започнете със сурови и варени зеленчуци, плодове, супи и каши. Размерът на порциите се увеличава и храната се разнообразява с добавяне на ядки, млечни продукти в ограничено количество и пълнозърнест хляб. Важно е да внимавате с количеството храна и да избягвате забранените храни.
-
Какви са препоръките за използване на L-карнитин?
-
Какви са препоръчителните насоки за консумация на китайски чай?
не ъм много веща ама от каде ти доиде за солети нали наблягаме само на плодове -съвсем се обърках 
Прочети в началото на темата какво е писала crazy_tikva Солети може и да може, но не и в ''нашия плодов режим'', може да ги включиш по-нататък, например след захранването ти или нещо такова. И ти ли почна в понеделник viktori? Има ли резултат до сега? А за плодовете можеш да консумираш каквото си поискаш, без значение дали са ябълки или не, просто по внимателно с бананчетата... Това е, надявам се не съм в грешка, нали всеки си има мнение все пак, незнам другите плодчета какво ще ти кажат 
на мен ми е втори ден и резултат никакав 
и целта ми е да се пъхна в тях! 
Но иначе се чувствам супер!!!
На диета съм от 10 дни но в началото хапвах и солети 
, но човек без работа какво друго да прави 
В момента единствено стрелката на кантара ме мотивира 
Важна е вашата подкрепа пак го казвам, иначе сме загубени всички 
miranda_rs, ще удържиш, вярвам в теб...късметлийка си, че в най-късните часове нямаш апетит,защото аз точно тогава изпитвам такъв вълчи глад 
а , когато гладувам мъжът ми не носи нищо сладко или такова каквото много обичам да ям вкъщи...имам пълна подкрепа, ако сама реша да гладувам, но ако реша да спра, той пак ме подкрепя в това решение и никак не ми е лесно тогава,защото се нуждая от агитационни думи да продължа, а не от такива, които се съгласяват напълно с всяко мое решение относно да спра диета 
как сте днес? Аз благополучно се ''излюпих'' от леглото 
едва на обяд... 
после евентуално до Нова Година да направя още някой друг ден и вече от 1 Януари живот и здраве да направя курса с всички вас, които ще почвате тогава както е по схемата... Сега правя нещо като разтоварващи дни за мен по случай проваленото ми захранване от преди и предстоящите празници сега... 
-mas: искате ли да стартираме от 1 Януари - Понеделник е и ми се вижда хубава дата? 
засега живея с родителите си, можеш да си представиш каква ''подкрепа'' имам от тях 
постоянно си хапват какво ли не, а за сладкиши да не говорим... Вчера имах една приятелка на гости, почерпих я с какво ли не, само и само да ми се махат нещата от главата, че ми иде да крещя... Мога да издържам на изкушенията, но предпочитам да нямам нищо видимо дразнещо около мене, защото това ме изнервя и рано или късно се излагам... 
и така като гледам май май само ние с Вас гладуваме 
