Стилът ни според възрастта - лайфстайл тема за пораснали момичета, Октомври 2022 (Тема 25)

Мими, те са два вида- с цвят и без.Леки са като текстури.

Хиалурон си струва само ако е по инджув метода, прочетете за него. Аз регулярно пия тази по 2 месеца, после 2-3 не пия. Като я почна се опвам, и все ме питат слагала ли съм нещо в устните😅 Сутрин ососбено:) Има този ефект, докато я пия, после спишва:) От Ай хърб съм поръчвала. Сега видях че в Базар някой предлага но не знам цените как са.  Колаген съм пила на прах, но него за стави и мускули. А чиста работа свинкси крачета и уши😅🤣🤭 Но вече не са ми по режима, язък:)

Ето моята:

Жаки, аз от свински крачета минах на телешко варено (с повечко кокали) за по-диетично.

Аз ползвам този без цвят на Апивита и съм на климата на mtz.  За мен действа, но има още една-две марки, към които имам интерес и още не съм ползвала.

Лошото е, че на повечето места няма тестери, омръзнало ми е да купувам слънцезащита и така да стои!
Със сигурност ще взема спрея, но за основна трябва още да умувам!
Благадаря ви момичета!

Аз ползвам като показания от Сиска, но с цветните частици, можеш и такава мостра да вземеш, то си е като лек фон дьо тен.

Ангелче, 3000 мг на 3 дражета -пият се 6 бр.-3 сутрин и 3 вечер
6000 мг колаген и 60 мг хиалуронова киселина  + 3000 mcg биотин - мисля, че са си сериозни количества дневен прием и би трябвало да има доста добър ефект - ще видим ....

Аз понеже нищо не разбирам от съставки ще се доверя на докторката за ретинола. Притеснява ме обаче това пазене от слънце, доста време прекарвам на открито и това да не ми направи проблем. Дори зимата по морето си е слънчево...!
Това, че ретинол не трябва да се ползва лятото е мит и е доказано. Хората живеещи на екватора не трябва да ползват никога ретинол. 😁
Живея в Сардиния за ориентир и го ползвам нон стоп. Слънцезащитата е много важна в момента е мрачно и съм с 50 фактор.
Мими, подновявал го на два часа като си навън. Лекарката ще ти го обясни.

От няколко години у дома пием Omega 3.
Не ни е повлияло  на килограмите.ММ имаше смущения на   сърдечния ритъм..Ходи  по лекари, кардиограми,  и  разни неща, но нищо..,Година след като започна с Омега, вече  нямаше оплаквания.Нямам представа дали е от това или от самовнушение.

За добавките, дозата и концентранцията им  също е важна, виждам разликата само от смяната на колагена , така, че хубаво е , както е казала Жаки,  да се прочете, това онова по темата.

Варенето на кости е добър вариант, но  в костите  може да има и натрупвания от вредни вещества  в следствие  на  храната, която са приемали животните.
Алтернатива са домашно приготвени желета с  желатин или агар агар.
Лично аз предпочитам кутийките с добавки.,  въртенето околонпечката ме изнервя и гледам да го свеждам до минимум.
За красота е важно, колагена да е от поне  тип 1 и 3 , ако има и други видове, е добавена стойност.За да е по ефектовен, трябва да има вит C.Не е болка, ако няма защото мобе да се приема отделно, като и другите неща , които засилват двйствоето му.
До сега предпочитах морски колаген и все още не мога да свикна с вкуса на телешкия(за протокола има и свински).Хвърлила  съм око на един колаген с вкус на ванилия  (10гр)  за кафето .
ММ, последната половин година е  на течен с вкус на горски плодове и е доволен




Освен това е  някои спомагат за по добро усвоявяне на други, така.Наредила съм шишаретата  и не припускам.
Живея на място с интемзивно слънце и отчайващо дълъг ден(особено лятото, когато напича до към  22.30).
Дерматоложката с чоято помощ  в дългогодишната ми война с петната най накрая стигнах до победа, беше категорична 50+, 365(6) дни в годината.От изгрев до залез, независимо дали вали или гърми с подновяване на всеки два часа, ако съм навън.
Пренаредих си приоритетите и сега ми е важно кожата ми да е защитена.
Ако ще съм навън, предпочитам да съм без грим , за да в по лесно подновявянето.
Има стикове  спрейове..., които са идеален вариант, когато нямам възможност да слагам защитен  крем .
За свободното време , ако съм навън ,  освен козирка и огромни очила, се увивам и с фини светли шалове, за да скрия лицето и шията.
Предпочитам да ме гледат странно, вместо да избият петната.Въпрос на приоритети.

Сиска, златна си просто, ще пиша на лични ако не намеря! Смятам да пазарувам в СОФАРМАСИ!

Това с шишенцата и хапченцата на мен не ми го хвалете. Човешкият организъм е проектиран да се зарежда и саморегулира с храната, която приемаме.  Да, с хапчето е лесно, но е и факт, че това дето пише на опаковката не значи, че го има и в хапчето. А колко от това ще се усвои, и до ден днешен учените още спорят по въпроса.

Работила съм в сферата и съм наясно колко е ползата от добавките.
Та с една дума - аз вълшебни хапчета не пия. Ям си каквото ми се яде и това ми е достатъчно. Както казват бабите - това дето ти се сака, си ти требе.

Изобщо не  споря.
Само споделям личен опит и написах моето лично предпочитание.
От година пия 10 000 мг биотин(пила съм и преди, но епизодично) .
Сега ми препоръчака друга марка и ще го сменя за разнообразие.
На нокти   не ми повлия(там само Mavala външно ми решава проблема и то сано докато го ползвам), но косата ми се оправи, бях заприличала на проскубана кокошка, бръкнала в контакт, а не е като да не правя терапии в салон и да не ползвам  адекватна козметика за коса.
За колагена... не знам за преди, разчитала съм на натрупване, но сега разликата е забележима.Щом  вече две колежки го включиха  в рутината си, след като мои клиенти им обяснили, че са подписали договор с една  по млада от тях  колежка(а са с 10 и  с8 години по малки от мен).След чуденки от тяхна стана,  станало въпрос че съм онази с акцента.Испанците не могат да разпознаят  собствените си акценти дължащи се на различните езици в областите, а за чужденците често. е "мисия невъзможна".
По принцип мразя да пия лекарства, но съм вегетарианка и предимно суровоядка  и  някак трябва да попълня липсите .
ММ , също вижда ефект за болежките.
От няколко години премам и добавки за пременопауза и до сега не съм усетила  симптомите и, а отдавна ми е време.
Определено  ще продължаваме да  пием от кутийка(шишаренце).
От натуралните съм фен на покълналото жито, което използвам всеки път  по време на Житния режим на Учителя.
С тях си обяснявам подмладяващия му ефект.

Извинявам се, че нахлувам така в темата, но смея да кажа, че в целия форум досега това е Темата .

Нещата, които пишете и обсъждате са изключително интересни и полезни. По-темата за колагена, назад прочетох една дама, която каза, че приема този и е много доволна :
https://www.cultbeauty.com/nutrition-and-supplements/vital-prote … 0oz/12706220.html.
Спомена, че го приема по схема и бих се радвала,ако опише точно как го приема. Четох добри отзиви точно за този колаген и бих искала да почна да го вземам. Работата ми от 5 години е такава, че изисква да започна по-сериозна грижа за себе си и тялото си и да ползвам доста превенции. Пак се извинявам, но много ви се радвам на всички и не можах да се сдържа.