ТОЧКОВА ДИЕТА

Публикувана: 10 дек. 2006, 17:18 ч.
Последно мнение: 14 дек. 2006, 15:17 ч.

24 290
34

S

# 15 11 дек. 2006, 16:38 ч.

Няма защо

Wink

Радвам се, че мога да помогна с нещо.
Та, аз започнах също днес. Сутринта бях 65.6 кг. Нямаше закуска.
към 11:30 изядох около 50-60гр. пастет което го няма като точки но му слагам 1 точка.
А преди малко ядох печено пилешко бутче оценено на 0 точки + малко зеле и морковче които по мои сметки са 9 точки
Ще видим дали ще има още ядене за днес. Нещо нямам апетит (което всъщност ми е добре дошло) Crazy

Crazy

Flutter

Успех на всички момичета Peace

Peace

Виж целия пост

Y

# 16 11 дек. 2006, 16:40 ч.

odiseia_ sisin4e Това си е живо гладуване до момента дето сте направили. И сега ако съм на ваше място щях да съм много гладна Simple Smile

Simple Smile

поне пийте повече течности bouquet

bouquet

успех със започнатото начинание!На мен ми се полага да дебелея сега, колкото и да ми се иска да съм слаба Wink

Wink

Виж целия пост

# 17 11 дек. 2006, 16:51 ч.

От утре и аз съм с вас Wink

Wink

ПОне ще пробвам,пък да видим докъде ще издържим Laughing

Laughing

Hug

Виж целия пост

O

# 18 11 дек. 2006, 17:14 ч.

Здрасти пак. Laughing

Laughing

Видях,че сте писали мерки та за това пак се включвам "в ефир" Grinning

Grinning

Аз съм 56кг. при височина 165см. Целта ми е да стана 49-50кг. в най-лошия случай до Нова година,но с тази диетка мисля,че ще стане и по-бързо.

Стискам палци на всички. Peace

Peace

Виж целия пост

O

# 19 11 дек. 2006, 17:30 ч.

Момичета ей сегичка изготвих едно примерно меню,за един ден,ако се приеме с интерес ще си потормозя тиквата да измисля още.Та....

Закуска:кафе,чай без захар;2 сварени яйца (2т.);1домат/краставица(4т.)1-2 литра вода.
Обяд:свинска или пилешка пържола;1 порция салата зеле(7т.)нат.шоколад-50гр.(12т.);1-2 литра вода.
Вечеря:1кофичка кисело мляко(12т.);1-2 литра вода.

Момичета това е моето меню за утре и е едно възможно примерно меню.
Държа само да отбележа,че консумирането на много вода е задължително.Вечеря след 19:00h не се препоръчва и е желателно,за по-голям ефект вечерята да е лека,разтоварваща храна!
Hug

Hug

Peace

Виж целия пост

K

# 20 11 дек. 2006, 18:01 ч.

а аз понеже съм кърмачка дали пак в 40 точки трябва да се смествам ?

Виж целия пост

G

# 21 11 дек. 2006, 18:09 ч.

Цитат на: odiseia_ в нд, 10 дек 2006, 23:03

П.С. ако рибата е печена-не носи точки,ако е пържена......1/4 и това е. Naughty

Naughty

Wink

състава на соса е вода и сол!!!...тоа означава в собствен сос... Peace

Peace

Виж целия пост

# 22 11 дек. 2006, 18:13 ч.

Аз мисля,че покрай тази диета може да се алкохолизираме newsm48

newsm48

krissie,не само,че не те устройват тези 40точки,ами те съветвам хич да не предприемаш диетки.Все пак трябва да набавяш необходимите витамини и минерали за бебчето:)))Гледай си дечицата и здравето,пък по-натам ще мислиш за фигурата си Wink

Wink

Heart Eyes

Виж целия пост

A

# 23 11 дек. 2006, 18:16 ч.

Хайде и аз да се запиша към "точкуващите се" Simple Smile

Simple Smile

, лятото се опитвах да го спазвам този режим...имах резултат около 5 килограма(за месец и половина), мисля че може да се постигнат далеч по-добри резултати(все пак трябва да отбележа ,че имах 2 прегрешаващи периода от по-2-3 дена, така, че при тия обстоятелства бях сравнително доволна!При тази диета(колкото и да ми е противна тая дума), ми харесва ,че все пак имаш някакви алтернативи като си определяш менюто...ако толкова ти се яде шоколад , прощаваш се с 24-те си точки и си удовлетворяваш желанието и си мирясял, а не да си се увещаваш, че все някога ще дойде януари примерно и ще можеш да си позволиш ред шоколад по случай новата година Crazy

Crazy

!

Виж целия пост

O

# 24 11 дек. 2006, 18:24 ч.

Здравейте момичета. Hug

Hug

Цитат на: Gerko в пн, 11 дек 2006, 18:09

Цитат на: odiseia_ в нд, 10 дек 2006, 23:03

П.С. ако рибата е печена-не носи точки,ако е пържена......1/4 и това е. Naughty

Naughty

Wink

състава на соса е вода и сол!!!...тоа означава в собствен сос... Peace

Peace

Тогава нищо не ти пречи,тези неща не съдържат точки. Peace

Peace

Цитат на: krissie в пн, 11 дек 2006, 18:01

а аз понеже съм кърмачка дали пак в 40 точки трябва да се смествам ?

Бих ти препоръчала на този етап да се откажеш от диетата,защото само с нея няма да можеш да си набавяш необходимите витамини,калции,въглехидрати и т.н. Най-добре като спреш да кърмиш,че заради 5кг. да не стават бели. Simple Smile

Simple Smile

)))))

Виж целия пост

O

# 25 11 дек. 2006, 18:27 ч.

ariadna добре дошла.Айде чакаме първите коментари от точкуването. bouquet

bouquet

Виж целия пост

Гост

# 26 11 дек. 2006, 22:30 ч.

За съжеление пропуснах днешният ден но от утре почвам сериознолУспех Hug

Hug

]

Виж целия пост

S

# 27 12 дек. 2006, 12:16 ч.

Simple Smile

Дано от утре си с нас и да сравняваме : )
Аз до тук съм на една пържола пилешка и 1 с.л. майонеза което е равно на 1 т.

Успех на всички които точкуват Hug

Hug

Виж целия пост

# 28 12 дек. 2006, 14:26 ч.

Здравейте! Пишете ме и мен. Известно време бях на Диетата на Рене Зелуегер, но задържах теглото, въпреки че първият път когато я спазвах за 3 седмици свалих 9 кг. Сега може би се дължи на зимния сезон. От днес минавам на точковата. Така че с вас съм Peace

Peace

Закуска - кафе
Обяд - 180 гр. пуешка шунка с дв домата и половин краставица
За вечеря още не съм решила.

Виж целия пост

O

# 29 12 дек. 2006, 15:44 ч.

Момичета срам не срам ще си призная колко много се изложих.Днес направо не се усетих как изядох една огромна филия с тонове масло и мед.......и сега.....ами.......от утре започвам от начало...... Cry

Cry

Cry

Cry

А вие как се справяте? sisin4e удържаш ли фронта? А останалите я казвайте какво ядете и как се справяте,че аз ако се изложа пак и ще откача.........

Няма да се отчитам за днес,че направо ме е срам Embarassed

Embarassed

Хайде мили дами чакам бързите ви отзиви. bouquet

bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 684
58

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

19 875
948

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

35 615
516

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.