Относно добавките - наистина са много важни, аз още преди бременността си изследвах през определен период вит. Д, Б12, железен панел. Отделно си приемах магнезий и омега 3, бях ги спряла първите месеци на бременността и сега пак ги започвам. Моята ендокриноложка ми е казвала да си приемам целогодишно вит. Д, защото е много важен. Масово се пропуска и железния панел да се изследва, гледат само хемоглобина, което не винаги е достатъчно.
freaky84, добре дошла! Не го мисли от сега раждането, има много време до тогава. С правилната подготовка шанса всичко да мине добре е много голям. Горещо препоръчвам лекциите на Елена Василева от училище ма-ма, особено тази за естественото раждане. Като раждах сина ми я имаше в youtube и я бях гледала няколко пъти, за да ми улегне в главата, но сега не я намирам. Също книгата на Олга Дукат - Раждане с любов е много полезно четиво за мамите, които искат да родят естествено. Благодарение на информацията се подготвих и имах много леко и бързо раждане, също без упойка.