С чаша греяно вино на дивана, че догодина ще съм мама ! ~бебеправене 409~

Момичета, влизам да ви пожелая весели празници и нека до декември 2023 всички дами от темата да сме родили! 🍀

Да, на мен ми каза ендото хиперинсулинемия, но на други момичета им казват ИР за сходно изследване.

едит: това за последното ми изследване

Здравейте момичета,

Юпитер, честито за добрите новини около бременноста.

Успех на всички, които ще се опитват да съчетаят празниците с бебеправенето. И аз като Shantall ще се падна в ову уж тези дни с пик на Нова Година, ако не ме излъже календарчето, така че ще е весело!

Има ли желание, ще се намери начин

Малко се разочаровах от вчерашния при преглед при АГ. Беше преуморена, стресирана нещо и май малко ме претупа. А е страхотен специалист, препоръчан и ходя при нея от първия си път дето се вика. Показах ѝ изследванията, малко видях, че не знае какво да ме прави. Каза да следя пролактин, другото било окей, правила съм тиреоидит. Само че на мен от първите ми изследвания на ТАТ и МАТ антителата само падат, ама тя нещо измърмори, че било до живот. После малко с ченгел и вадих думите за всички добавки, които ми препоръчахте и накрая каза: "пий каквото искаш, няма да ти навреди"  и след това я помолих да ме види на ехограф. Каза: "тук яйцеклетка, там яйцеклетка, но не си в овулация още". Аз това си го знаех, защото бях само на 11ти ден, а обикновено съм я засичала пикове на 18ти с лентички.

Следващия ми час за ендо е чак към края на януари. Записах преди месец и пак нямаше по-рано.

Смятам да започна с прием на следните:

Еутирокс (аз него си го пия и така)
витамин Д за недостига

А от добавките сравнявам пикозитол и С-фем, които приятелки са ми препоръчали:

Пикозитол има следните характеристики:

 Състав    (в 1 саше):
 Мио-инозитол    2000 mg 
 L-аргинин    100 mg 
 Фолиева киселина    400 µg 
 Витамин D (холекалциферол)    10 µg 

А С-фем

 Състав     в 1 саше: 
 Мио-инозитол     1000 мг 
 L-карнитин     300 мг 
 Витамин E (DL-α-токоферил ацетат)     20 mg α-TE 
 Пантотенова киселина     10 мг 
 Биотин     500 мкг 
 Фолиева киселина     400 мкг 

В пикозитол има и витамин Д, и по-висока доза мио-инозитол. И двата имат еднакво фолиева киселина.

Малко се чудя, ако имате идеи приемам всякакви предложения.

Пожелавам на всички благословени празници. Нека Бог ни отговори на молитвите!

Аз също съм с ОК стойности на 0мин, но след това на 120мин инсулинът е към 50 и при мен.
Ендото ми каза ИР.
Изследванията ми били като на човек 80кг, а аз реално съм 65кг. Не че и те са малко, ама все пак.

Кардиото е много противопоказно при и ИР и ПКЯ банановолисто. Говори с ендото. При кето и при кардио тренировки може изкуствено да ти е завишено. Аз не бих разчитала на темата във форума за информация. Има много влогъри/лекари както и добри ендокринолози в България които разбират от работата си. Макар че не ми е фаворит лично, д-р Яначкова е една от тези които много добре познава състоянието на ИР и как се управлява. Дала ми е супер съвети до тук.

Аз съм с ИР открито през 2013та.

Маце,  ниско и средно модифицирано кардио + тежести 1 в седмицата практикувам, което от всичко четено, уж, не е противопоказно,за сметка на интервалното кардио и кросфит/щанги от където идвам и ми е страстта. Едното ми предположи за ИР,но реално ми каза да намаля брашното и бялата захар, неща, които не ям така или иначе. Сега може да има по-ясна представа след показателите. Ще ѝ пиша в понеделник.

Така  или иначе HIIT не мога да практикувам по време и след овулация,Калчев каза да не вдигам пулс над 140. Аз съм в покой с 85-89. При HIIT държа 180-190 за час и затова не ми е опция изобщо.
Рокет,аз съм 55 кг на 168, нямам идея дали имат общо килограмите.

bananovolisto, като цяло, има доста противоречива информация за ИР и понякога е трудно да се ориентираш какво, как, кога.
Аз повече следя една група във Facebook и там хора, живеещи в Германия и Англия например, твърдят, че при тях изобщо не я признават като заболяване или състояние.
Сега, аз си живея в България и не знам доколко е истина, но съм го виждала неведнъж като коментар от различни хора.

От друга страна, аз цял живот кардио съм правила, и проблеми съм нямала ни с КЗ, нито с инсулина. А ги следя от доста време, защото баща ми е с преддиабет. При мен проблемите почнаха след раждането, защото качих едни 15-20кг по време на бременността, които така и не можах да овладея след това.

Още по време на бременността на мен ми казаха, че ИР се води придружаващо заболяване, сега при операцията на жлъчката пак ми казаха, че е от значение, че съм с ИР. В моя род има много диабетици и съм предразположена към диабет, та гледам да си следя КЗ и инсулин.
По време на бременността успях да контролирам нещата, благодарение на стриктното следене от ендокринолог, дори непоследователно след раждането бях по-малко килограми отколкото забременях и кръвната ми захар беше под 5 през цялото време. След като родих стойностите на инсулина са ми една идея по-добре, но досега един единствен път съм имала близки до перфектни стойности при обременяване с глюкоза и то в период, когато бях изключила млечните продукти, но пък хапвах доста въглехидрати. Та аз лично не съм намерила още правилното хранене и спорт при мен, а и както бях казала, така или иначе контрола на ИР в моя случай не се отразява на овулацията.
Но все пак наистина ИР не е някаква страшна диагноза, просто си трябва следене в дългосрочен план.

Момичета, аз минавам само да пожелая весели празници на всички!
Пожелавам ви по едно Коледно чудо!

Ние се отчетохме предните дни, за следващите всичко е под въпрос, но не се и нагласям положителен резултат този месец, защото ще бъде истинско чудо при овулация в дясно

Пожелавам ви здраве, щастие, мир и любов на вас и вашите семейства. Бъдете щастливи, и нека най - съкровенната мечта ви се сбъдне. 💚

Момичета, Весели празници!🎄☃❄♥🎅🏼🎉
Нека християнският празник възкреси нови надежди и нови мечти! Мир и благоденствие за всички! Нека бъдем по-добри и по-човечни към близките и заобикалящите ни! Пожелавам ви любов, здраве и щастиe, а Дядо Коледа да сбъдне целия ви списък с желания! Дано да прекарате вълшебна коледа и да ви се случи всяко коледно чудо, за което мечтаете! 🤰🏼🍼👼🏻

Ако приемаш отделно витамин Д, а щом имаш недостиг, ще трябва, то пикозитола може да смеси формите на витамин Д. Мисля, че формата на витамим Д в него не е най-добрата.
Cycle balance състав в 1 саше (дневна доза 2 сашета):
Мио-инозитол   2000 mg
Фолиева киселина   200 µg

Препоръчителния дневен прием на миоинозитол с цел зачеване е 2 х2грама, което значи, че ако пиеш по 4 грама миоинозитол, то ще "предозираш" фолиевата киселина, ако пиеш Пикозитол (2х400мг) и С-фем (4х400мг). Препоръчителната дневна доза фолиева киселина е 400 мг на ден.

Така че не бих избрала нито 1 от двете, а Cycle balance, има и тема във форума за него. 1 опаковка стига за 15 дни, т.е. за месец около 50 лв.

 Пих последно Pcosense със състав:
Мио-Инозитол        2000 mg  
D-Хиро Инозитол    50 mg
Фолат  (L- 5-метилтетрагидрофолат, калциева сол)     200 µg   
Витамин В12  (Метилкобаламин)   1.5 µg
Една опаковка стига за 30 дни. Цена около 70 лв за месец.

Също мога да препоръчам и него, но cycle balance излиза по-изгодно.

Кактус писа, че е фармацевт и може би би дала по-добър съвет.

Весела Коледа, момичета! Дано сбъдне всички мечти!

Весела Коледа, момичета. От сряда съм с някакви симптоми гърло, кашлица със секрети. Нямам температура. Пия прополис и чайове. Януари ми предстой инвитро и не искам да пия антибиотик предвид факта, че пих преди три седмици когато отново бях болна. Какво ще ме посъветвате да пия? Благодаря

Честита Коледа , момичета  ! 🎄😊

Jakito 99999 , вземи :
- авирон рапид
- клеева тинктура
- мед, лимон , джинджър ( равни части )
- промивки със сода
- гъргара с вода за уста
- витамин С х 2 ампули ( една сутрин , една вечер )
- и старият изпитан метод да те измажат с мас и пиеш един парацетамол и се завиваш .