Няколко въпроса към тези с Хашимото. Алтернативно лечение?

  • 648 297
  • 2 534
# 1 200
Може, ако ти се е коригирал дефицит на витамин Д, например.
Виж целия пост
# 1 201
Не мисля, че дефицитът на вит Д се корегира толкова лесно, хеле пък с Хашимото. Според мен диетата е ключът от палатката
Виж целия пост
# 1 202
По принцип витамин Д се синтезира от нашия организъм под въздействието на пряката слънчева светлина директно върху кожата. Може да се набави и от храна. Обикновено през лятото хората произвеждат повече вит. Д по обясними причини.

За себе си ще кажа, че взимам масло от черен дроб от треска дори през лятото, защото не прекарвам толкова време навън.
Виж целия пост
# 1 203
И според моето скромно мнение е от диетата.  Peace Чела съм, че при диети организмът е "свободен" да се бори с проблемите си, вместо да преработва храната.
Виж целия пост
# 1 204
Витамин Д всъщност е важен хормон и липсата му спира жизнено-важни процеси в организма.
Разбира се противогъбичната диета вероятно е помогнала. Предполагам, че е изключила въглехидратите.
Виж целия пост
# 1 205
Ами да ви кажа аз не прекарвам никакво време навън а на морето съм намазана с 50+ фактор и под чадъра. В интерес на истината пия витамин Д но е  1-2 пъти седмично защото не съм се изследвала какво му е нивото. Та надали е точно от него
Виж целия пост
# 1 206
По принцип витамин Д се синтезира от нашия организъм под въздействието на пряката слънчева светлина директно върху кожата. Може да се набави и от храна. Обикновено през лятото хората произвеждат повече вит. Д по обясними причини.
Принципно е така, но един от страничните ефекти при Хашимотото е ниски нива на вит. Д.
Тук непрекъснато се правят такива изследвания ( мин 1 път годишно), но от колеги с Хашимото съм чувала, че и те като мен са на доста високи дози. Живеем в много слънчев щат, нямаме зима, а четох едно изледване, че 80% от хората имат недостиг на вит.Д
Виж целия пост
# 1 207
Titina ти на каква доза си аз пия по 2000 IU когато се сетя което както казах е 1-2 пъти седмично но чета че някой пият по 5000-10000 IU на ден. Планирам до го изследвам и ако е ниско да знам каква дозировка е нужна за нас. Преди време бях питала една ендокриноложка за витамин д3 ама ме гледа странно и нищо не можа да каже.
Виж целия пост
# 1 208
5000 IU/ден - витамин Д3. На толкова съм от около 2 години. Тръгнахме от 1000/ден и ги ужеличиха постепенно.
Виж целия пост
# 1 209
Направете и едно Гугъл търсене за вит. Д в храните. За да си го набавяте и от храна, евентуално. Знам че за усвояването му е необходим вит. Е.
Виж целия пост
# 1 210
Освен това направете и търсене кои храни блокират усвояването на вит.Д. По кое време на деня и при какви условия въобще можете да синтезирате вит.Д.
Виж целия пост
# 1 211
Чела съм кои храни го съдържат и те са предимно риби но с това замърсяване на рибите с тежки метали казват че не е препоръчително много често да се яде риба. Мисля че ако беше толкова лесно набавянето на витамин Д нямаше близо 80% от населението на България да е с недостиг. В сайта http://www.bb-team.org/articles/4614_ednogodishen-eksperiment-s-vitamin-d  има експеримент направен от един българин и се оказва че в градска среда въздуха е толкова запрашен че почти не достигат лъчите на витамин Д. Много неща почнаха да ги обогатяват допълнително с този витамин точно заради недостига
Виж целия пост
# 1 212
Много от рибите са гледани и във ферми, което озн. пълни с хормони и лекарства.
Преди година  правихме със съпруга ми проучване за рибите, които имаме на пазара тук. Кои къде се гледат, какви вредни метали могат "натурално" да съдържат и подобни.
Виж целия пост
# 1 213
Затова има микрон филтрирани рибени масла.
Виж целия пост
# 1 214
Е да, но имам и изискване към рибните масла...защото повечето използват суровини от същите тези ферми.
Лекарката ми ми прати едно изследване за рибните масла и Омега 3. Та последно, че най-добро за организма е масло от специален вид риба.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия