НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

  • 55 590
  • 666
# 435
не знам къде работите, но след праз и синьо сирене човек мирише натрапчиво и особено дори на следващия ден InnocentInnocentInnocent
миролюбива забележка Hug
Не я разбрах, честно казано.😃 Ще уточниш ли? Досега не си спомням чак такива натрапчиви миризми да е имало, особено пък на следващия ден...🤔
Аз ще си позволя по празниците от традиционната храна, но няма да опитвам от всичко, а само каквото ми се яде и в разумни количества.🙂
Виж целия пост
# 436
До организъм си е, има и хора които хапнат нещо леко подправено с чесън и на другия им ден колегите им го усещат. А други могат и цяла глава да изядат и да не миришат на нищо на следващия ден.
Виж целия пост
# 437
Здравейте. Чета, че преработените храни са вредни, но не мога да се ориентирам кои са те.
Например ДОМАШНО приготвена наденица или пастърма преработени храни ли са?
Виж целия пост
# 438
Здравейте, бихте ли споделили вашите любими салати 🥗
Виж целия пост
# 439
Payla, всяка салата без картоф, ориз, паста и т.н. е подходяща и любима.
Виж целия пост
# 440
Ааа и без боб. Simple Smile
Виж целия пост
# 441
Здравейте. Чета, че преработените храни са вредни, но не мога да се ориентирам кои са те.
Например ДОМАШНО приготвена наденица или пастърма преработени храни ли са?

Зависи какво слагаш в надениците.
Виж целия пост
# 442
Здравейте. Чета, че преработените храни са вредни, но не мога да се ориентирам кои са те.
Например ДОМАШНО приготвена наденица или пастърма преработени храни ли са?

Зависи какво слагаш в надениците.
Само месо и подправки-черен пипер, сол, чубрица, комьон.
Виж целия пост
# 443
Аз бих яла домашни наденици. Ама умерено, защото все пак имат доста сол, а и сушеното месо си е трудно смилаемо.
Виж целия пост
# 444
Аз успях да повиша желязото и феритина само със Сорбифер (по 3 таблетки дневно, т.е. 3х100 мг желязо, 26 мг ми се виждат малко, ако железният дефицит е по-голям) . Също комбинирах Сорбифер с фолиева киселина. Избягвам желязо, което е комбинирано с Б 12. Приемам Б 12 възможно най-отдалечено от желязото.
И аз бих яла домашни наденици умерено.
Виж целия пост
# 445
За мен, ако само това (хранителните добавки) е приема на въглехидрати за деня- хич не бих се притеснила. Поздравления за свалените килограми. А кой диетолог ти е изготвил режима?
Виж целия пост
# 446
Как сте, момичета:) от 10 дни съм пак в редиците, след като месец бях на място, в което храната беше веган, основно въглехидрати и загладих сериозно косъма😅😂🫣
С тъга установявам че ЕГН то си казва своето и ми е много, много трудно да сваля 2-3 те килограма който съм качила. Въпреки че съм много стриктна , не мърда пустия кантар😅 ще стане, но с голям зор…
Виж целия пост
# 447
JACKLIN,
Не се тревожи за няколко килограма, ще ги смъкнеш, когато времето се стопли и  се движим повече. Постоянните мисли, че имаме  да смъкнем кило, две, три вярвам, че е по-вредно отколкото да живеем в мир със себе си.
 Ще стане, разбира се, трудно или лесно, няма значение, важното е , че ще стане. Точка.

И аз съм с 3 кила отгоре от октомври до сега, но знам, че ще ги махна. Така, че не си сама.
Виж целия пост
# 448
Ооо, аз съм изключително активна физически, няма зима, няма лято😅 горя два пъти повече, отколкото поемам и въореки това не свалям😅
Ако е друг на моят лайф стайл ще е торба с кокали.
При мен ни калориен дефицит , ни нищо не действа. За 2-3 месеца може да бутна някое кило. Тежко ми е и ми пречи на спорта.
Виж целия пост
# 449
И аз съм в +. Нямам идея колко, но се взимам в ръце. Ще се надъхваме и подкрепяме!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия