Здравейте! Жена съм на 33 г. със съпруг и 2г. дете и живея в Лондон от 6 години. Наскоро пак тръгнах да чета по форуми и да търся съвети и решения за моя проблем и ще се радвам ако съм полезна за вас също! Накратко - и моят проблем е свързан с движението в кола или самолет, точно като на авторката на темата, пътувала съм много, но от последния ми полет получих панически страх от самолета и оттогава не съм се качвала. По време на полета получих сърцебиене, треперене, топка в корема, която не ми даваше мира, едно стагяне на тялото, имах чувството, че ще избухна и ще се разкрещя...овладях се, но от тогава този страх, че пак ще ми се случи на пак полет, не ме е оставил. Тръгнах на терапия, не искам да казвам, че не е успешна, но още се чувствам наплашена и притеснена, въпреки, че с мъжа ми резервирахме полет с времетраене от 55мин, за да се тествам. Лошото е, че последния уикенд пътувахме до приятели на 2:30 мин с кола от нас и това ужасно усещане за стегнатост, мислите ми се отделиха от мен сякаш (знам колко странно звучи), треперенето, пак се появиха, контролирах ги като си гледах телефона или четях някакви смешни неща, но пак имаше моменти, в които мислите ми се изплъзваха и пак се стягах и треперех и исках да сляза от колата. Обясних и на джи пито какво се случва и тя ми изписа 14 таблетки от 2мг диазепам - едно на летището и едно по време на полета да взема, чувството от колата се появи след това и не съм се консултирала за него все още. Исках да ви попитам - случвало ли се е такова нещо на някой друг в кола или в самолет, и помага ли ви диазепама, ако не, какво друго ви помага? Предстои ни пътуване в петък през нощта с колата до ферибот на 1:20 мин и се чудя как ще се справя и как да не се побъркам от това усещане за стягане и треперене. Благодаря ви!
Виж целия пост