Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява плодолечението и как се изпълнява?
Какво представлява захранването след плодолечение?
Какви са схемите за захранване след гладуване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява плодолечението и как се изпълнява?
Плодолечението е диета, която включва консумация на плодове и чай в определени интервали през деня. Продължителността на диетата може да варира от 5 до 20 дни, в зависимост от желаното отслабване. След диетата е важно да се извърши захранване чрез създаване на нов и здравословен начин на хранене. Гладуването не се препоръчва повече от 1-2 пъти годишно. След прилагане на плодолечението, ако има още килограми за сваляне, може да се прави еднодневна диета с плодове и чай с мед веднъж седмично или тридневни диети по време на новолуние и пълнолуние.
-
Какво представлява захранването след плодолечение?
-
Какви са схемите за захранване след гладуване?
Схемата на 10-дневно захранване включва разнообразие от сурови зеленчуци, плодове, чай с мед и лимон, както и други храни като варен картоф, зеленчукова супа, овесени ядки, печен пипер, качамак от царевично брашно , соево сирене тофу , сурови ядки и булгур. Схемата на 5-дневно захранване включва салати от сурови зеленчуци, плодове, варен картоф, зеленчукова супа, овесени ядки, печен пипер, качамак от царевично брашно , соево сирене тофу , сурови ядки и булгур.
-
Какви са препоръките за изпълнение на плодолечението?
-
Какви са впечатленията от посещението на д-р Емилова?
,но ориентировъчен или по-скоро мечтателен (зависи си организма какво ще реши)
Но засега не ми се влачат тия кила,идват поводи,на които искам да съм слаба с готин тоалет,или поне не лоено топче 
, миличка, дръж се, много хубави резултати дотук. . .а относно овесените ядки-аз ги обичам съвсем класически:с вода и мед. . .днес ми е 3-и ден. . .за килограмите незнам, но се чуствам добре. . .практикувам свободни танци вкъщи, защото за фитнес просто нямам физическата възможност- цял ден съм с детето. . . а вие как спортувате??? 
само коремни преси, но се надявам по натам да се захвана с още нещо 
Ден 10: - 8.7 кг. 
Колко дневна ще я правиш програмката? Относно упражненията правя принципно 30 минути кростренажор, но тези дни не съм тренирала активно, понеже чета за изпити, все нямам време или спя до много късно и деня кажи речи заминал... 
Но всеки си ги има тези моменти, така както идват, така и си отиват... ( да се надяваме ) 
относно дните прецени си самичка, започни с 3 или 5, особено ако ти е за пръв път и виж дали би издържала, пък после си направи плаче колко да ги изкараш... Честно казано 7 кг. си е доста добре, това за мене е нищо... Ако някой ден видя на кантара, че ми остават да сваля 7 кг. докато достигна идеалното тегло, направо ще подскачам от кеф... Това за мене ще бъде финалната права... 
... Не съм хапвала повече от килограм плодове на ден, дори пробвах да карам на 1/2. Чайчета... не наблягам, но се старая... Ходя си до тоалетна почти нормално... Какво не правя както трябва 
Според мене причината е че имаш да сваляш само 8 кг. абсолютно при всеки с по-малко излишни килограми свалянето става много бавно и се изискват много много усилия и нервички 
Съветът ми е да не се паникьосваш и най-важното да не се отказваш, зашото с малко повечко търпение и постоянство резултатът ще е налице. Искрено се надявам да има резултат, макар и минимален в следващите 2 дни (според мен трябва да има) защото всичко си го правиш както трябва да се прави... Желая ти успех миличка и ще стискам палци кантарчето да те зарадва в най-скоро време 
, остана под него дупето и най-вече ханша т.н бричове.
рота- строй се, преброй се и килограмите докладвай 
amadis, блазе ти за фитнеса,а ти crazy_tikva, по колко коремни правиш на ден и как ги разпределяш- наведнъж ги правиш всичките или на няколко пъти през деня?Mecho_Puh, не унивай, няма начин да имаш за сваляне, да гладуваш и да не свалиш- въпроса е че може и изведнъж да мръдне кантара, а не постепенно, също не забравяй да следиш и мерките, защото понякога килограмите стоят същите, а обиколките намалят 
стискам ти палци, миличка, няма място за притеснения- ЩЕ ГИ ИЗГОНИШ!!!miranda_rs, радвам се за теб, миличка- изглежда ти си нашия шампион този курс 
. Просто предишните два пъти свалях доста добре и сега направо се шашнах, че нищо не се случва 
... 
. Обаче от утре ще гледам да се поправя 
.
. 
свят ми се завива 
