Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 61

Здравейте,днес си пуснах изследвания за Инсулинова резистентност на своя глава,защото според личната нямам проблем..Явно имам ,но още ми е нещо ново и не съм много наясно.Ще кача изследванията.Как са според вас,имам ли нужда от лекарства или само с диета може да се получи.172см /88кг съм с 2 раждания(последното преди 2г).

При такива малки отклонения и хубави триглицериди, дори и да ми предпишат лекарства, не мисля че бих ги почнала...
Но витамин Д трябва да го оправиш щом е нисък, не е хубаво така.
Какво те накара да направиш изследванията?

Инсулинът на втори час е по-висок от този на първи час, а би трябвало да е обратното...На гладно също трябва да е по-нисък, не двуцуфрено число.

Многото килограми,цял живот съм била слаба.Нямам оплаквания като цяло.

От вчерашния мой си кратък 18 часов фаст съм минус 2 кг
Всеки път различно.
В четвъртъ пак, пълнолуние не изпускам. Често ми се случва пълнолуние да ми е на мц и като не е не пропускам.

Аз пък днес цял ден пазя леглото. Сутринта като станах за работа, бях като блъсната от влак. Всички кости и мускули ме болят. Цяла нощ температура 38.5 и колкото и парацетамол да пиех, не пада. Купиха ми тест, оказа се ковид. Обадих се и на Мич да си направи, че и той каза че всичко го боли. И той + . Цял ден лежа под юргана, станах само да ям на обяд, за да пия хапчета и пак обратно. Оф, дано минава, че ако миналия път не съм разбрала за карането, тоя път съм абсолютен парцал. Па и за сърчицето се кося, че получих проблема с него след миналото безсимптомно каране.

Шарпи, да ти минава бързо ❤️

Оф Шарпиии, дано този път да мине леко.

Шарпи, да минава леко и ЧРД на патерица !
Направете си пилешка супа, много течности, авирон, ти си знаеш 💜.

Момичета, вчера за пръв път опитах жълта цикория. Първо опрасках на салата цяло храстче, горчеше зверски, после четох, че много полезно било за нас и разни рецепти. Сега събирам смелост и за другите две храстчета. Веднага ми вдигна пх то на седмица, уж сваляло кръвно, но моито си е ниско.
А, и два пъти сутринта в кенефа, прочисти ми карантията до блясък 🤣
Сега ще си купувам кафе Инка, то било от цикория, белким намаля бруталните количества кофеин, които поглъщам. Ако някой знае къде продават добрата стара Инка, да ме улесни.

Шарпи, бързо и леко да мине! Какви медикаменти пиеш в такива случай?
При болест винаги посягам към антибиотика- за мен, за децата, мъжът ми все се дърпа, но много ме е страх да не засегне именно сърцето. Ти как разбра, че имаш проблеми именно с него?

Бързо оздравяване, Шарпи... не се говори така, ама се надявах и моето да е някакъв гаден вирус... че ми писна вече толкова време. Аз пък забравих днес на зъболекар да отида, че имах час... то от това непрекъснато висене в кухнята от страх да не хапна пак грешното нещо... 😒
Моят ЛЛ като беше разгара на коеид, ми казваше да пия селен и цинк, даже се появи едно Зинсед, и също Биозин. Авирон рапид винаги ми действа, ако го почна навреме.
Цикорията бая смъква кръвното при мен. Какво му е на кафенцето? От почти седмица не съм пила и много ми липсва...

Спринг, пия по много , пристрастена съм. Започнах уж да намалявам бройките, та би било добре да излъжа мозъка си с полезен заместител.
Ти защо го спря ?
Какво се оказа при теб, разбра ли се

Тайс, понеже от няколко години пия цикория сутрин и съм пробвала различни марки и видове, да препоръчам тази, която ми харесва. Не съм си я намирала обаче в нормален магазин, само онлайн от супермаг съм я взимала. Пробвала съм една от Берьозка, една от БиоБалев, не харесаха. Също така, гледай хубаво етикета, че често слагат разни примеси като леблебия например.

Имам такъв гаден ерозивен гастрит и колит с червени петна и удебелявания по лигавицата, че гастрото си мисли, че по цял ден тъпча дюнери и бургери... аз може да не съм толкова време на режима, но от сто години никога не ям джънк, а даже от ковид ерата работя само от къщи и всичко ми е домашно готвено... 😒

Горкичката, а ние тук те мислим че от купон и чудо за РД днес не се обаждаш...
Дано да минава по-бързо и при двама ви, уж сегашните варианти ги водят че не са толкова страшни вече като ранните. Дано и при вас да е така. Ако поне единият има сили гледай там някакви супи да вариш, знам че не си им фен ама слагайте там някоя голяма тенджера, то почти само се готви. Витамин Д, цинк и прочие предполагам имаш, евентуално вдигни на Д-то дозата докато се оправиш и почерпвай и Мич от него, той си трябва като е болен човек. ЛЛ се опита като бях аз болна да ми напише някакви мултивитамини, само изсумтях и казах че това няма да си го взема ами да каже на кои да наблегна - каза Д и цинк и бивало и Ц да си добавя или лимони да поям. И Б-комплекс изпих доста де, после покрай антибиотиците.
Имаш ли вариант да се чуеш с кардиолога си, щом там имаш притеснения? Да обсъдите евентуално дали да не вземаш и по този въпрос някоя добавка, идея си нямам за там вече. За след като се оправиш ясно че ще се отбиеш и там но за момента ако има нещо което можеш да направиш или просто да се успокоиш, пак е нещо.

Това за посягането винаги към антибиотик не знам как да го разбирам... сама ли си го назначаваш и вземаш по твое усмотрение, че и мъжът ти да има мнение да се дърпа?
Все ми е пред очите моята лекарка как ми дума миналата година "Бе ти си с пневмония, ама ще те оправим. Ти си ми лесна за лекуване че не си вземала антибиотици от сума години, а не като хора дето вземат за щяло и нещяло и после се чудя какво да им предписвам че нещо не хваща."
Не че не се наслушах докато работех в аптека как всеки си решава и се опитва ей така да си купи и да си пие че преди време същият му помогнал, ама все още се шокирам всеки път...