Да се завърна ли в България

Публикувана: 14 апр. 2023, 00:21 ч.
Последно мнение: 25 апр. 2023, 23:28 ч.

2 688
33

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да се справя, ако началникът ми ме тормози психически на работа?
Как мога да намеря нова работа, когато работя на дълги смени?
Как мога да преодолея несигурността си по време на интервюта за работа?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да се справя, ако началникът ми ме тормози психически на работа?
  
  Психическият тормоз на работното място е сериозен проблем. Първо, опитайте да обсъдите ситуацията с вашия личен лекар за подходяща подкрепа и съвет. Междувременно започнете активно търсене на нова работа и документирайте инциденти с шефа си, като същевременно обмисляте подаване на жалба до HR отдела или друг подходящ орган в компанията.
- Как мога да намеря нова работа, когато работя на дълги смени?
  
  Намирането на нова работа при дълги смени може да бъде предизвикателство, но можете да организирате времето си по-ефективно. Отделете конкретни часове през седмицата за подготовка на автобиографията си, писане на мотивационни писма или дори участие в онлайн интервюта. Можете също така да помислите за използване на свободното си време, за да се съсредоточите повече върху търсенето. Освен това се уверете, че вашата автобиография е актуална и съобразена с изискванията на позициите, за които кандидатствате.
- Как мога да преодолея несигурността си по време на интервюта за работа?
  
  Неувереността по време на интервюта често възниква от недостатъчна подготовка. Можете да практикувате с приятели или да търсите онлайн видео уроци, които предлагат съвети за поведение на интервюто. Опитайте се да съберете информация за компанията, в която кандидатствате, и подгответе отговори на често задавани въпроси. Работата върху вашата самоувереност също включва признаване на собствените ви силни страни и постижения; съставянето на списък с положителни аспекти от вашата личност и опит може да помогне.
- Да се върна ли в България, когато съм недоволен от живота в чужбина?
- Какви са моите шансове да получа работа без висше образование?

Новак

14 апр. 2023, 00:21 ч.

Здравейте мили хора,пиша тук вече от голямо съжаление към себе си и от незнание как да постъпя в този момент от живота ми. Вече от 3 години живея в чужбина и имам горе долу изграден живот тук,но се чувствам много непълноценно и изтормозена.На работа вече от 6 месеца имаме нов шеф,който постоянно ме тормози,микромениджира ме и каквото и да правя все нещо не е окей,преди месец му казах ,че ако още един път ми повиши тон ще си подам предизвестието и ще напусна и отговорът беше окей но аз не съм повишавал тон и някакви такива подобни , то не бяха ли първо че правя много грешки,до това че ми казва че имам ужасен почерк как да говоря с клиентите,лоши погледи, забележки казване на това си е твой проблем и много такива подобни негативна енергия всеки път като работя с него и след смяната се чувствам толкова изтрормозена след това цял ден плача и имам много гадни мисли..с никой друг този човек не се държи така само с мен ..Проблемът е ,че съм несигурна в себе си..нямам никакво образование нито от Бг нито тук нямам нито един лев събран и просто съм вече на ръба на всичко нон стоп плача сякаш имам буца в гърлото и ме боли..задушавам се ..опитвам да си намеря друга работа но работя 10 часови смени и ми е много свит графика и нямам време за нищо,а и когато отида на интерв никога не ме избират и винаги е неуспешно...вече съм се отчаяла.Работя въпросната работа от година и половина..аз съм много чувствителен човек и емпат и всичко ми влияе..не съм сама живея с приятеля ми ,но от него нямам чак такова разбиране и отсреща е само едно мълчание преди ми даваше съвети и ме подкрепяше горе долу а сега сякаш е едно нищо..един вид сама се оправяй..не си мислете че ми помага финансово или че разчитам на него и тем подобни та така де ..Дори последния път като стана това на работа и въпросният шеф ми се развика и ме обвини за грешката на друга колежка аз се обърнах с гръб и бях на ръба да се разплача и да напусна но стиснах зъби..моля ви за съвет вие какво бихте направили на мое място.Хем си мисля за Бг хем неувереността ме измъчва и това да се върна там откъдето тръгнах ме побиват тръпки..моля за съвет БЛагодаря ви.