Продукти за идеална кожа

  • 1 734
  • 16
# 15
1нормална
2нивеа,тезори д'ориенте
3дева
4не ползвам
5нивеа
6еucerin
Виж целия пост
# 16
 да добавя някои хранителни източници богати на омега-3-6-9 мастни киселини

омега - 3.......сьомга,херинга,скумрия,анчоа или аншоа, сардини
                      ленено семе

омега - 6........слънчогледово,зеленчуково олио, месо от тревоядни животни(не овес,царевица и т.н. .а които са пасли трева)

омега - 9........зехтин

ако си спомняте малките червени перлички рибено масло,или витамин F които даваха на децата..... ескимото му е осъвремененият вариант

така че нищо кой знае какво ново откритие не е
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия