Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 64

Е, те не че всичките са с такъв страничен ефект, но имаше някое, не се сещам сега кое беше. Смешно ми стана като се опитвам да си спомня - помня в коя част на кой рафт стоеше, т.е. приблизително и кода му, но не и името

Sharpy, би ли споделила името на доктора? Добрите доктори трябва да се знаят, лошите също де. В началото на юни ще съм в Пловдив и може и аз да си запазя час. Отдавна подозирах връзката между жлъчка и холестерол, за първи път чувам доктор да потвърди. Обикновено казват, че няма. Аз по-скоро си мислех, че от високия холестерол се образуват камъните.
Скоро ми махнаха жлъчката заради камък и ще проверя холестерола дали е мръднал. Ще споделя …

Разбира се - д-р Атанасов, работи в Транпортна болница. Препоръчвам го не с 2, ами с 4 ръце. Също както препоръчах тук д-р Николова /ендокринолог/ и вече има съфорумки, били при нея, които са много доволни.
За жлъчката и холестерола го обясни медицински, но честно казано не запомних всички медицински термини. После на прост език каза - има ли камъни в жлъчката - холестеролът скача. Обяснява много добре, преглежда цялостно, не претупва. Майка ми също беше очарована от него /сефте я водя там/ Била е при други кардиолози и каза, че сега все едно за пръв път отива на кардиолог. Аз затова настоявах той да я види. Когато ми слагаха холтер, толкова внимателен беше с всички пациенти, докараха му тогава и спешен случай, направо върна човека от оня свят. Още ми е пред очите, докато го вкарат в кабинета, от коридора взе да му прави някакви манипулации и след 40 минути излезе сестрата и каза пред всички 12 човека с огромно облекчение - ще го бъде, стабилизираха го, отново браво на доктора.

Аз пак ще се включа относно камъните в жлъчката и моята баба. Когато е била на 38 години махат жлъчката заради камъни- професорът тогава дори се хваща за главата как може да е в такова състояние на тази възраст. 40 години по-късно баба не яде мазно и приема лекарства за висок холестерол. Та дори и с извадена жлъчка, понякога няма промяна.

Кефи ме този лекар. Симпатяга

Разбира се, че не е само това причината. Но той каза, че това е една от всички възможни причини. Както с много други състояния и заболявания - при един човек причината ще е една, при друг друга, при трети - трета. Болестите за жалост не са точна математика.

Елорче, не зная дали ги правиш правилно асаните. Аз преди има-няма 10 години ходех с две приятелки в йога-клуб "Скорпион". Там само Хатха йога беше програмата, техният гуру е един Даниел Петров, ако отвориш в Замунда, има едно клипче около час, Йога за всеки. Общо взето и на заниманията са в тази последователност, с доста вариации, но практиката е час и половина. Беше много полезно за мен, така се научих кое как се прави, как се диша, как релаксираш. Пък и не беше претенциозно, той имаше клубове на няколко места в София, на нас най-удобно ни беше във "Филаретова", ходехме в понеделник и сряда от 18 до 19, 30, в един гимнастически салон, аз и в събота сутрин ходех, плащаше се на място. Няма предварително записване. Дуп до дуп . Голяма веселба , нямаше съблекални, всеки влачи там сакчета, събуваш дънките и отдолу клина. Привлякохме и друга приятелка, една вечер я гладам- връща се, що, бе, джанъм. Ми забравих си долнище, по чорапогащник съм. Викам връщай се, ще те препашем с горнище на анцунг, имам. Та такива. Разпадна ни се групичката, то един като предаде четата веднъж и после всеки се скатава, а на мен сама не ми се ходеше, особено в тези часове и на това място.
После опитвах у нас, имам си дискове с Кундалини йога, но всичко при мен е на приливи и после трудно започвам пак, трябва си мотивация.
От йога съм най-доволна, но трябва да си намеря някаква подобна, като на Даниел, засега на тези, на които попадам, са все по-лежерни, то лошо няма, но , дето се казва, не е моето. Ето, вчера съм била уж на хатха йога, но нямаше нищо общо с хатха йогата на Даниел, лежане, добре, аз сега съм одървена и ми беше ок, маза ни мадамата с етерични масла, днес ми е безкрайно спокойно, не мога да се събудя още. Отдавам го или на фазата на Луната, или на йогата. Та, да, краткият отговор на въпроса ти е - Да, доволна съм.
Освен това студиото е на 5 минути от нас, вече мултиспорт картата ми е 100 лева и нямам никакво оправдание да не ходя, или трябва да се откажа от нея, а самата идея да съм без карта ми причинява физическа болка.


Шарпи, аз с нашия режим съм намалила холестеролите, не много, но с по една единица. Писала съм и друг път, че просто смених мазнината, с която готвя с кокосова. Невето не е съгласна с нея, ама аз готвех с патешка. И мръвките да са повече пуешко, телешко и пиле, зайците не ми понесоха.Сирена и кашкавали почти спрях, а как обичам Зеленчуци на корем, сега има. Дано да ги намали, но по-скоро високото кръвно е притеснително. Добре, че имате такъв прекрасен лекар!

Благодаря, Sharpy. Звъннах му за час, но каза да го потърся пак началото на юни. Отделно точно за тази ендокриноложка съм се записала❤.
Винаги като си идвам си проверявам определени показатели, но е трудно човек да попадне на читав лекар.

Радвам се, че си успяла да се вредиш при тях. За тези двама лекари се подписвам с две ръце, че си в сигурни ръце. Ще чакам да споделиш отзиви, когато минеш прегледите.
Тайс, точно това и обяснявах, че трябва да мине на по-постни меса. Слуша иначе. Днес съм взела и за мен, и за нея пилешки пържоли и чери доматки.

Е, пак ново нещо за което да се притеснявам:
Днес бях на едно изследване, преди което се наложи да ми направят и кръвни изследнаия. Да си призная бях забравила, че се взима и кръв и си пия и добавки и не съм се хранила по различно.  Но пък резултатите направо ме хвърлиха в музиката. Оставям настрана повишената захар но другите показатели ме втрещиха - няма как да е от режима, а не се чувствам по-различно, нямам никакви оплаквания. Сега трябва да изчакам две седмици и да пусна отново ПКК.
Какво мислите, не е възможно да е нещо свързана с начина на хранене, нали? Чудя се дали да не спра малко месото и да мина само на зеленчуци и яйца? Изобщо не знам какво да мисля

Ето и самите изследвания:

Скоро да си карала някакво тежко заболяване, Ковид, грип?

Теди, не разбирам, кое по-точно те втрещи от другите показатели?🤔🙂 КЗ 5,9 може и да е инцидентна стойност, не е чак супер висока. Аз тази седмица си купих ленти за глюкомера, от месеци не бях се боцкала- КЗ все 5,7-5,9 (най-често 5,8- и на гладно, и след храна, направо set point)!🤪 Всеки път! И след хранене по-интересното е, че остава в тези граници, няма скокове (а съм яла все пак), само 2 пъти измерих 6,1 и веднъж 6,2. Викам си...какво става тук?! Отне ми няколко дни, за да се сетя, че има връзка с едно възпаление на яйчниците (което пък е следствие от стреса миналата седмица- там ме удря често след стрес или студ...когато има течение от отворени прозорци, вятър навън, слабо място ми е)...😅 Приех, че няма смисъл да меря КЗ, докато не ми изчезне болката и подуването (по законите на Мърфи, като легна да спя, най-много започва да ме боли, спя по малко, будя се често, сутринта съм като пребита)...🙂 Хем ги знам тези неща, хем се стрясках от измерените стойности!😁
Шарпи, за мен е голяма черна точка лекар да пуши в кабинета си...😕 В смисъл, много ли се усеща (защото аз съм непушач и цигари надушвам отдалече, вкл. "на открито" на спирка, когато някой пуши наоколо)? Както се казва, първо надушвам, че някой пуши и после виждам цигарата...😄 Иначе тя болницата почти до нас.😃
ДХЗ ме изпревари.😋

Като цяло е така, но лично за мен не е. Пушач съм и може би съм пристрастна. Та не е меродавно мнението ми. А може би съм  пристрастна от това, че е гениален лекар. Ако беше някой, дето да те претупа, сигурно щях да повдигна въпроса що пуши в кабинета. Ама на него му прощавам.

Майка ми е сърдечно болна и такива неща примерно и' пречат (още ми разказва как преди Х години била при някой лекар, който "пушел като комин"😅)...Това за непушачите е така де. Пушачите е логично да не се впечатляват от миризмата на цигарите. Но, да речем, че е все едно да не понасяш миризма на риба, а лекарят да си яде консерви с риба в кабинета.😋 С разликата, че от консумацията на риба има ползи за здравето.
Как е майка ти?

Усещаме, разбира се, мен лично миризмата на стая в която се пуши постоянно ме дразни много - то не мирише на цигарен дим ами на пепелник с фасове.
За лекар може би ако съм силно убедена в ползата бих си затворила очите. Но само защото е кратка визита и не е често. Професията им е страшно стресова, неслучайно почти няма лекар да не пие и/или пуши... Особено тези на които наистина им пука, че както знаем това не са всичките.
Иначе и аз се впечатлих от разказаното как работи. Май предпочитам при нужда малко цигарен дим и добър специалист пред стерилен кабинет и някой дето го мързи да ме погледне.