Диетолог Огнян Симеонов?

  • 52 857
  • 304
# 195
ми то и стрии си имам ,не пастет ама пак............ Mr. Green
Иначе пастетчето от стиди е доста вкусничко.
Оф боже ,ако не бях такава чревоогодничка нямаше да съм на тоз хал Tired
Както и да е ,дано ентосиазмът ми издържа и за оставащите ми 16кг Praynig
Само ,ако знаете колко пъти почвам разни диети ,режими инищооооооо Whistling
Виж целия пост
# 196
Както се казва в популярна по това време на годината реклама..."О, знам за какво говориш.Знам, знам..." Wink
Виж целия пост
# 197
Както се казва в популярна по това време на годината реклама..."О, знам за какво говориш.Знам, знам..." Wink
Joy Joy Joy

Съче, ти какво реши Thinking
Или пак ще измислиш причина Mr. Green
Виж целия пост
# 198
Както се казва в популярна по това време на годината реклама..."О, знам за какво говориш.Знам, знам..." Wink
Joy Joy Joy тва ми хареса...
Виж целия пост
# 199
Както се казва в популярна по това време на годината реклама..."О, знам за какво говориш.Знам, знам..." Wink
Joy Joy Joy

Съче, ти какво реши Thinking
Или пак ще измислиш причина Mr. Green

Болна съм.
Ама много. Кашлям така, сякаш ще си изплюя дробовете.
Т'ва май е фитнес за коремните мускули, ама не е за разправяне.

Мислех даже да те питам на лични какъв ти е режимът, че май в близките дни няма да изляза от вкъщи, а гледам, че е сложно, та да го проуча, де.
Виж целия пост
# 200
  Я да се наредя и аз за вечерна проверка. GrinningМацета докладвайте коя какво яде и пи.Моята едричка милост погълна- 2 яйца на очи+2 препечени филии бонус+6 маслини...Сита и пресита се цопнах тук.Хайде сега и вие:D
Виж целия пост
# 201
Аз за вечеря ядох телешко варено-90гр. месо+250мл. бульон,1филийка бонус и 200гр. мандарини.
По колко грама месо имате в лист1и2 .
Аз в лист 1-30гр , в лист 2- 60гр.
Клонке ,бързо оздравяване  bouquet
Боме ,ходи ли за кантарче?
Сега си пия вечерното мляко и хапвам лешници и после си лягам ,че съм много изморена днес.......... .
Сестра ми ме бъзика ,че съм се превърнала в гризач.В мойта кола лешници ,на мъжо в колата и там си забравих един пакет ,но като видя пакета с 1кг. у нас и ми каза ,че съм гризач Laughing
Утре ми стават 7дни и ще се претегля.Дано съм ги докарала поне до към 2,500гр. за седмица Praynig
Виж целия пост
# 202
В лист 1 имам 30 гр. месо.
В лист 2 - 60 гр

Ходих.Взех си обикновена везна.Досвидя ми се да си купя електронна.Предпочитам тия 25лв да ги дам за нещо друго.

Вечерях 1 пилешка пържола и зелева салата, и лешници Mr. Green
Аз съм същата с тия лешници.Навсякъде съм си разхвълряла пакетчета ooooh!

Съче, оправяй се бързо.Ходи ли на лекар бе жено?Тая кашлица май от доста време си я носиш Thinking


Сутрин хапвам половинка кис.млеко и 3 лешника.На обяд различно - понякога 80 гр. сирене с 2 филии Бонус и 6 маслини; понякога 30гр месо+40 гр. сирене, 2 Бонусчета и маслини или лешници;следобяд или пак млеко или 30гр. месо с 1 Бонус и 3 лешника, или 40 гр. сирене или кашкавал(вместо месото); за вечеря горе долу това дето е било на обяд, ако съм още гладна добавям и това дето е било за закуска.Преди да си легна хапвам това, което съм закусвала.


Аз пък искам да ви питам за вечерята.Пише, че е лист 2 + лист 1.Това означава ли, че сиренето примерно ще бъде 120 гр(40 от 1 и 80 от 2) и филиите Бонус 3 ли ще са( 1 от 1 и 2 от 1)?А лешниците 9 ли са( 6 от 2 и 3 от 1)?
Виж целия пост
# 203
И аз се явявам на от4ет    261uu: 56 гр. Риба тон, 150 гр. краставки, 150 гр. доматки и 6 маслинджоски.
За малко да предам фронта да му се невиди, бяхме да 4естваме деня на юриста .... ама устисках само на газирана вода  newsm44
Пеперудке де тий зарзаватот , питам аз ????  newsm47
Виж целия пост
# 204
Бомбе , така е бе душа  newsm47 Правильна сметаеш     bouquet
На ве4еря пада плюскане  newsm68
Виж целия пост
# 205
Пеперудке де тий зарзаватот , питам аз ????  newsm47
Е ако е яла само лебец, може и без треволяци.Нали и той е в графата на въглехидратите Thinking

Бомбе , така е бе душа  newsm47 Правильна сметаеш     bouquet
На ве4еря пада плюскане  newsm68
Ох, притесних се, че не ям правилно ooooh!

Аз риба не ям.Никаква.И на доФтора му беше трудничко да ми сметне какво да зобя в графа протеини.
Много ми беше смешен, като ме питаше - "Ама никаква ли риба не ядеш?Поне риба тон?"
Аз " Бе никаква бе човек, смърди ми гадно и ми се повдига от нея"
Той- "Уф" Joy
Виж целия пост
# 206
3-ти ден,  - 2кг newsm53 иииия ииииия ооооо  newsm68
Мъжа ми се спука да се смее като започнах да се чекна от радост, след като слязох от любимото кантарче. Hug

-Сутрин си хапвам половин кисело мляко с орехче / или 1ф бонус с извара и маслинова паста /или яйце+малка ябълка+орехче
-Обяд - извара+2ф бонус+3 маслинки+3 бадема / или половин млекце с 3 бадема. За сега толкова ми е измислила главицата, че не ми се ядат консерванти, а от дома не ми се носи
- следобедна закуска - половин млекце+3 бадема
- вечеря - малко печено свинско+зелева салата+орехче / или задушени зеленчуци+2 яйца / малко печено пилешко месо+салата+орехче
- вечерна закуска - 1/2 мляко+орехче / или 1ф бонус+извара+маслинова паста

Май не правя точно всичко както е ..., по-често трябва да поглеждам листите с менютата  newsm78
Виж целия пост
# 207
В лист 1 имам 30 гр. месо.
В лист 2 - 60 гр

Ходих.Взех си обикновена везна.Досвидя ми се да си купя електронна.Предпочитам тия 25лв да ги дам за нещо друго.

Вечерях 1 пилешка пържола и зелева салата, и лешници Mr. Green
Аз съм същата с тия лешници.Навсякъде съм си разхвълряла пакетчета ooooh!

Съче, оправяй се бързо.Ходи ли на лекар бе жено?Тая кашлица май от доста време си я носиш Thinking


Сутрин хапвам половинка кис.млеко и 3 лешника.На обяд различно - понякога 80 гр. сирене с 2 филии Бонус и 6 маслини; понякога 30гр месо+40 гр. сирене, 2 Бонусчета и маслини или лешници;следобяд или пак млеко или 30гр. месо с 1 Бонус и 3 лешника, или 40 гр. сирене или кашкавал(вместо месото); за вечеря горе долу това дето е било на обяд, ако съм още гладна добавям и това дето е било за закуска.Преди да си легна хапвам това, което съм закусвала.


Аз пък искам да ви питам за вечерята.Пише, че е лист 2 + лист 1.Това означава ли, че сиренето примерно ще бъде 120 гр(40 от 1 и 80 от 2) и филиите Бонус 3 ли ще са( 1 от 1 и 2 от 1)?А лешниците 9 ли са( 6 от 2 и 3 от 1)?

  Аааа Бомбе, аз знам, че когато протеините са ти само от сирене, не взимаш мазнини, т.е. лешниците ги пропускаш !  Naughty  Simple Smile
Виж целия пост
# 208
И аз така разбрах ,ако консумираш сирени или кашкавал без нищо от графата мазнини.
За една седмица съм смъкнала 2,400гр. и 5см. от талията.
Как ви се струва,да ли е достатъчно newsm78
Виж целия пост
# 209
Уф, знаех си, че някъде бъркам, мамка му Close
Е, ще знам от сега нататък.

Цвети, резултата е супер! Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия