Диетолог Огнян Симеонов?

ЕЕЕЕЕЕЕй как се радвам да ви видя моми4ета 
Писах аз и в теми4ката с въпросното ви вълшебно сироп4е- да не си давате парите на вятъра и да просветля моми4етата да не се мъ4ат излишно с глад ... 4е има спасение и то се нари4а Симеонов ... ама ...
Никой не ме послуша. Само едно девой4е на ли4ни ме пита пове4е и туй беше.
Та и аз преди време се свързах със Симеонов (Благодарение на форума в тялото.бг рабрах за него ) От 72 кила при ръст 172  т.е. едно стройно слон4е ,сега съм 60 кила    и продължавам в същия дух да се преборя с още 2 кила ПОСЛЕДНИИИИИИИИ.(Ма напоследък се поотпуснах признавам си без бой)
Все още не мога да повярвам, 4е изхвърлих гадните гооооолеми панталони, дето ми стояха като на свин4е.Толкова бях от4аяна ...в тази битка, бях пробвала вси4ко ... ама наистина вси4ко - като се по4не с Златното 4удо (диетата и сиропа), Захир, Ксеникал, капките Ленор Дропс (те бяха eдинственото нещо, което вършеше работа - НО ВРЕМЕННО - от тези капки губиш апетита си , но за съжаление не завинаги), диетата на ненам кой си и т.н. диети и хап4ета...рев ... и пак диети ... и пак рев....сваля 5 ка4а 8 ...после пак така ...в дигнах ги на 14кила  отгоре от раз накрая.
Видях какво е анорексия...в резултат бях 3 месеца в болницата на системи,капеща коса и зъби. Видях какво е булимия ...стабилизираха ме горе-долу НО си останах дебела.
Та този диетолог Симеонов ,таква радост на сърцето ми донесе,4е не знам как да му се отблагодаря.Пишем си по скайпа и той се радва заедно с мен на резултатите и аз не просто вървя... а летя от щастие.
Съжалявам само, 4е не го открих по-рано...
Пожелавам на вси4ки ви скоро да влезнете в любимите дънки и да усетите какво е истинско БЛАЖЕНСТВО!!!
А в отслабването -  не се и съмнявайте - попаднали сте на когото трябва - аз съм живия пример. И знайте, 4е хап4е за таз работа - НЯМА!!!И глада не върши работа!!!
Ще се радвам ако мога да помогна с нещо.
Успех 

  Djindjari , много се радвам, че си се справила и си взела живота си в ръце !    Аз затова казах по-напред, че той е страшен психолог, знае точно какво да ти каже и да ти вдъхне надежда, че изход има и нещата не са толкоз зле, както си мислиш.  Аз знам, че той се занимава успешно с хранителните разстройства (анорексия и булимия) и като ми каза, че в България всяко трето момиче  страда от една от двете болести, бях направо шокирана. 
    Аз от вчера почнах и аз да спазвам пак диетката, липсва ми единствено сиренцето (това свежото на Хелиос хич не ми харесва  ), ама ще се яде, какво да се прави. Успех на всички и да е жив и здрав Симеонов да помага още дълги години !
   П.С. Не знам защо, но като гледам Байкова по Пълна промяна и ми е много антипатична тая жена...една такава лисича физиономия има  , не бих се чуствала комфортно на преглед при нея...

Какви точки ,бе ,на мен нищо за точки не ми е казвал
Ся ще му звънка пак

Бомбе ти на три хранения ли си?
Щото аз имам едно следобедно и едно преди лягане ,или на тях не им се броят точки

Сега му звънях да го питам за точките и ми обясни как се смятат,каза ми да ни им се връзвам ,много ,много на тези точки ,че не са чак толкова важни
Каза ми ,че за мен е препоръчително 8-9т. , аз като си сметнах си ги изкрах 10т.
Ще съкратя някое от яденетата
Примерно закуската ми от лист1 и лист2 и ги броя за 3точки
,обяда от лист 2 го броя за 2т.,следобеда от лист 1го броя за 1т. ,вечерята , я правя и от двата листа те.-3т. и преди сън от лист 1 -1 т.
Та ги изкарах 10т.
Ще намяля от закуската или вечерята............... единя лист 1.
Я кажете по.подробно вие как си ги смятате ваште.Бомбе на теб колко точки са ти позволени,само мен ли ме държи на 8-9т.

Моля ви, някой да ми отговори, как се записвате и как протича прегледа по Скайпа  ? Знаете ли дали след свалянето на кг-те се продължава по подобен на диетата ви режим?

Ако имаш резултат с 10 точки ги задръж така. Като спреш да отслабваш ги намали, но не падай под 8 както ти е казал.

В книгата на Бари Сиърс са блокове,а тук при Симеонов са то4ки - гоеорим за едно и също нещо.
След като се направят необходимите из4исления - Крехки телесни маси, проценти и т.н. сметки става ясно от колко блока(то4ки)протеини има нужда вашето тяло.За мен примерно са 7 .Т.е. аз за деня трябва да изям 7 блока протеини, 7 блока мазнини и 7 блока въглехидрати разпределени на 5 приема .Примерно в 10 часа: закуска: 1блок (1бл. протеини+1бл. въглехидрати+1бл.мазнини). След 3 до 4 часа следва обяда: 2 БЛОКА(2бл.П + 2бл.В +2бл.М). После следобедана същата като закуската - 1 БЛОК, ве4ерята като обяда - 2 БЛОКА, и късна закуска за преди лягане 1БЛОК. ОБЩО са 7.
Един блок протеини е: 28 гр. риба тон (консерва), 30 гр. пиле, 1 яйце цяло или2 белтъка и т.н.
Един блок въглехидрати е: 1 филия Бонус , 100гр. ябълка и т.н.
Един блок мазнини са: 3 маслинки, 3 бадема и т.н.
Ставам сутрин-пия 4аша гореща вода.После до 1 4ас трябва да закуся - примерно 2 белтъка, 1 филия Бонус и 3 маслинджоски.
Това вси4кото се смята за 1 БЛОК.
Обяд: 56гр. риба тон (28+ 28 гр. ) + 150гр. краставки + 150 гр, доматки + 6 маслинки - това са 2 Блока - станаха 3 общо до тук.
Следобедна - като закуската - айде още 1 блок.
Ве4еря като обяда  - още 2 блока - до тук станаха 6 блока.Като тук ако 4увствам глад мога да добявам и нещо от лист 1 - т.е. както закуската и реално добавям още 1 блок.
И преди лягане -  аз я карам на млеко, 4е не си 4увствам добре стомаха после на сутринта - 200 гр. Кисело млеко с 3 бадема. - това е 1 Блок.
Общо за деня са 7 или 8 (ако вкарам на ве4еря още нещо от лист 1)
Не знам доколко успях да ви обясня ...дано да разберете.
Книгата на Бари Сиърс можете да си я дръпнете от тук: http://www.izvorite.com/ като влезете в даунлоуд и я потърсете - на корицата е една жена с плодове на главата. -
Аз си купих  тази: Ние и Зоната (7 лв. някъде е) та в нея е преразказан Бари Сиърс с вси4ките му подробности и има рецепти съобразно БГ- кухнята ... Имало още една - Да овладеем Зоната ... ама нея нещо не я открих.
Интересни са много - дори и само да прелистите набързо тази първата (бързо се сваля) - ще откриете много истини.
А нашия диетолог е доразвил в голяма степен нещата, доуто4нил  ги е спрямо нашата кухня и аз си давам сметка , 4е без него нямаше да мога да се справя.
Дано съм ви била полезна 

То с комбинацията ясно ама аз се мъчих да си правя изчисления и доникъде не стигнах 

Закуска - 3т.
Обяд - 6т.
Следобедна закуска - 3т.
Вечеря - 6т.+3т.
Закуска преди лягане - 3т.
Общо  - 30т., но снощи не ми се наложи да добавям лист 1 при вечерята..., не знам как ще е по-натам
Като си видях процента мазнини, щях да припадкам - 36% при нормални 18-22%
Май доста добре си отивам с ник-а, макар и да не ми беше лепнат по този повод 

Струва ми с, 4е не си смятате то4ките както трябва.
Та сутрин имате : 1 бл. Протеини, 1 бл. Въглехидрати и 1 блок Мазнини. Това цялото се смята за 1 Блок а  не за три.

    И Бомбата така се бърка. Всъщност това наистина не е толкова важно, тази информация е нужна на някой, който сам се опитва да си изчислява менюто според Зоната, а на вас ви е дадено наготово и то така добре обяснено, защо си усложнявате живота. 
 

Права си Миренче - не е важно. И благодаря ти за радушния прием тук сред вас !!! 
Свържи се с него по скайпа и той ще ти обясни - ще те разпита и моят съвет е да бъдеш 4естна в отговорите си, просто няма смисъл да лъжеш...така няма да му помогнеш хи4 . Не е нищо страшно, не се бой.Как се храниш, какви хапове пиеш, мерките задължително ...тегло, цици, ръст .... вси4ко).
А за след свалянето на сланините - още не съм стигнала аз до там, а и не съм го питала, но подозирам,4е ще трябва да се придържам към режима.
Само да ви споделя и още нещо : след 30  дена на режима свалих 8 кила, и си направих седмица по4ивка  меко казано, нагрухтях се с шоколади и торти... и след 1 седмица такъв зверски шоколадов режим не бях ка4ила и грам 

Ейййй, верно бе, забравих за другите две

Ха, и аз съм така