НОВО: Дигитални асистентиВиж

Изследване на ХОРМОНИ – 26 (тема за взаимопомощ и мнения върху резултати)

  • 44 809
  • 737
# 300 23 окт. 2023, 12:59 ч.
Едновременно се мерят пролактин и прогестерон на 21 ден според моето АГ
Виж целия пост
# 301 23 окт. 2023, 13:02 ч.
Здравейте. Моля за съвет, мнение. До преди 3г нямах проблеми с моите кг, но от 3г е чудо. Винаги съм била около 55г, а за 3г станах 80кг.
Дали ям много? НЕ.
Дали съм променила нещо? НЕ.
Стрес? Нямам.
Дали съня ми е добър? ДА
Направо от въздуха качих, без майтап.
2г ходя при различни ( трима) ендокринолози. Изписваха ми да си изследвам щитовидна жлеза, ТАТ, МАТ, Инсулин и това с 3кратното ходене да ми вземат кръв. Резултатите са добри (те го казват, аз нищо не разбирам). Казаха да ям много малко.
Е, ама аз не ям много - 2 пъте на ден, не пуша, не пия, въглехидратите са на минимум, не ям пържено или панирано. а бе с 2 думи здравословно колкото е възможно.
Включих от над 1г и спорт 3пъте седмично високоинтензимни тренировки с треньор. Дали мръднаха килограмите? Не
Тази година сега м.Октомври отидох и си пуснах отново за тази тъпа щитовидна жлеза, Пролактин, Инсулин, също някои хормони.
Оказва се от написаното (ако правилно разчитам) , че тестостерона ми е нисък. Какво ще ми дадете като съвет? Ако е за диети - опитах всевъзможни. Витамини омега 3, магнезий пия. Дали ям салати? ДА
Сутрин пия билков чай. На обед към 13ч хапвам някоя супа крем от спанак с грах или пилешка супа с 2 печени кюфтета, за вечеря някоя постна манджа без запръжки. Долу горе толкова ям. Хляб не ям от над 20г, просто не го обичам не за друго. Картофи си позволявам на 2 седмици веднъж печени с малко масло, ориз също в месеца веднъж. Дайте съвет
Виж целия пост
# 302 23 окт. 2023, 13:27 ч.
От това, което виждам имате инсулинова резистентност определено. Инсулин над 10 е, да не говорим, че оптимално е до 5-6. И хипофункция също, ниски ф3 и ф4, тсх до някое време ще е така, и после вероятно и то ще скочи още.
Тези ендокринолози вашите направо ги забравете. Има и фейсбук група за инсулиновата резистентност, вижте и там.
Виж целия пост
# 303 23 окт. 2023, 13:28 ч.
ИР, с този инсулин.
Пуснете 3кратното обременяване да видим какво е било
Виж целия пост
# 304 23 окт. 2023, 13:31 ч.
То има ли нужда, ясно се вижда, че има инсулинова с този инсулин, и глюкозата е височка.
Така или иначе е хубаво да пробва с режим и движение, пък ако не стане тогава по-тежката артилерия.
При мен без обременяване не стана, инсулин ми е 5.
Виж целия пост
# 305 23 окт. 2023, 13:45 ч.
Жената вече е на режим и движение.
Виж целия пост
# 306 23 окт. 2023, 13:59 ч.
Цитат на: MargoC в пн, 23 окт 2023, 13:27
От това, което виждам имате инсулинова резистентност определено. Инсулин над 10 е, да не говорим, че оптимално е до 5-6. И хипофункция също, ниски ф3 и ф4, тсх до някое време ще е така, и после вероятно и то ще скочи още.
Тези ендокринолози вашите направо ги забравете. Има и фейсбук група за инсулиновата резистентност, вижте и там.

Ами пише Инсулин между 2 и 24,9 , а моето е 12. Не е ли в оптималните, в средата? Тогава защо ги дават ОТ-ДО?
Същото е и с щитовидната жлеза, има ОТ-ДО и съм в средата някъде. Не се лигледа това или греша? Извинявам се за тъпия ми въпрос, наистина не ми е ясно. Защо тогава ги дават ОТ-ДО? А за ендокринолозите какво да Ви кажа, чудо. Уж добри пък на края НИЩО. Спорт имам - Вторник, Четвъртък и Неделя високоинтензивни цяло тяло. Храна - писах какво ям. Освен на друг ендокринолог да ходя или не? От град Ямбол съм да вметна
Виж целия пост
# 307 23 окт. 2023, 14:16 ч.
Инсулина, както са написали, оптимално е 5. Над това вече започва да е проблемен, над 10 - проблемът е налице. Защо се слагат такива граници, никой не знае. Инсулин 20 на гладно е много сериозен проблем. Ако се храните и спортувате, както казвате, може би инсулинът е бил много по-висок, а може и да има нужда от лечение, защото спортът и диетата не работят за понижаване.
Виж целия пост
# 308 23 окт. 2023, 14:20 ч.
Цитат на: Мануна в пн, 23 окт 2023, 14:16
Инсулина, както са написали, оптимално е 5. Над това вече започва да е проблемен, над 10 - проблемът е налице. Защо се слагат такива граници, никой не знае. Инсулин 20 на гладно е много сериозен проблем. Ако се храните и спортувате, както казвате, може би инсулинът е бил много по-висок, а може и да има нужда от лечение, защото спортът и диетата не работят за понижаване.
Много благодаря. Утре съм отново при личната лекарка Simple Smile
Виж целия пост
# 309 23 окт. 2023, 15:31 ч.
Искам да изследвам прогестерон, но не съм сигурна кой точно е 7мия ден след овулация, според базалната ми температура овулацията е била на 14тия ден, обаче на 13тия ден бях на генеколог, гледа ме на УЗ  и каза че имам доминантен фоликул 2.15/2.8( размера малко ме притеснява, въпреки че тя нищо не каза за него) който ще се пукне всеки момент, на преглед съм пак в сряда, поради невъзможност по рано да проверим пукнал ли се е. Генеколожката нищо не ми каза за прогестерон но все пак ми се иска да го проверя. Вие какво ще кажете на 25ти или на 26ти да си пусна изследването?
Виж целия пост
# 310 23 окт. 2023, 15:33 ч.
Цитат на: Tanqqqqqq в пн, 23 окт 2023, 13:59
Цитат на: MargoC в пн, 23 окт 2023, 13:27
От това, което виждам имате инсулинова резистентност определено. Инсулин над 10 е, да не говорим, че оптимално е до 5-6. И хипофункция също, ниски ф3 и ф4, тсх до някое време ще е така, и после вероятно и то ще скочи още.
Тези ендокринолози вашите направо ги забравете. Има и фейсбук група за инсулиновата резистентност, вижте и там.

Ами пише Инсулин между 2 и 24,9 , а моето е 12. Не е ли в оптималните, в средата? Тогава защо ги дават ОТ-ДО?
Същото е и с щитовидната жлеза, има ОТ-ДО и съм в средата някъде. Не се лигледа това или греша? Извинявам се за тъпия ми въпрос, наистина не ми е ясно. Защо тогава ги дават ОТ-ДО? А за ендокринолозите какво да Ви кажа, чудо. Уж добри пък на края НИЩО. Спорт имам - Вторник, Четвъртък и Неделя високоинтензивни цяло тяло. Храна - писах какво ям. Освен на друг ендокринолог да ходя или не? От град Ямбол съм да вметна

Аз бих ви посъветвала да преминете към нискоинтензивни тренировки, без много кардио, със собствено тегло или много леки тежести 1кг., по възможност в първата половина на деня. Вероятно е натоварването да ви идва повече, от там това също е стрес за организма и се отразява и на кортизола, който е вързан за глюкозния метаболизъм в тялото. Повече зеленчуци- не много сготвени, при хипофункция на щитовидна жлеза е добре храни като зеле, броколи, карфиол, брюкселско зеле да бъдат леко топлинно обработени- на пара или за няколко минути на тиган преди консумация за да се неутрализират гойтрогените в тях, които могат допълнително да повлияят функцията на жлезата.  Добре е да обърнете внимание и на елиминацията в организма- ако има запек- повече вода, храни богати на фибри. Проверете дефицитите на минерали и витамини. Бих обърнала и внимание състоянието на стомаха- евентуална дисбиоза, състояние на храносмилането.
Виж целия пост
# 311 23 окт. 2023, 16:29 ч.
Моето мнение е, че ако овладеете хипофункцията, ще свалите. Аз по същия начин, режим и спорт, и несваляне. Леката хипофункция, в която си стоях от известно време неглижирах, но като се разбра за инсулиновата резистентност почнах хормон за щитовидната. Без кой знае каква промяна друга, защото все си бях в режим. Свалих 6 кг засега, и щитовидните хормони се подобриха. Иначе, при мен хипофункцията се отключи след инвитро, допълнителните хормони там това правят много често. И след хипофункция- инсулинова, ръка за ръка си вървят.
Виж целия пост
# 312 23 окт. 2023, 17:12 ч.
Цитат на: pantuffy в пн, 23 окт 2023, 15:33
Цитат на: Tanqqqqqq в пн, 23 окт 2023, 13:59
Цитат на: MargoC в пн, 23 окт 2023, 13:27
От това, което виждам имате инсулинова резистентност определено. Инсулин над 10 е, да не говорим, че оптимално е до 5-6. И хипофункция също, ниски ф3 и ф4, тсх до някое време ще е така, и после вероятно и то ще скочи още.
Тези ендокринолози вашите направо ги забравете. Има и фейсбук група за инсулиновата резистентност, вижте и там.

Ами пише Инсулин между 2 и 24,9 , а моето е 12. Не е ли в оптималните, в средата? Тогава защо ги дават ОТ-ДО?
Същото е и с щитовидната жлеза, има ОТ-ДО и съм в средата някъде. Не се лигледа това или греша? Извинявам се за тъпия ми въпрос, наистина не ми е ясно. Защо тогава ги дават ОТ-ДО? А за ендокринолозите какво да Ви кажа, чудо. Уж добри пък на края НИЩО. Спорт имам - Вторник, Четвъртък и Неделя високоинтензивни цяло тяло. Храна - писах какво ям. Освен на друг ендокринолог да ходя или не? От град Ямбол съм да вметна

Аз бих ви посъветвала да преминете към нискоинтензивни тренировки, без много кардио, със собствено тегло или много леки тежести 1кг., по възможност в първата половина на деня. Вероятно е натоварването да ви идва повече, от там това също е стрес за организма и се отразява и на кортизола, който е вързан за глюкозния метаболизъм в тялото. Повече зеленчуци- не много сготвени, при хипофункция на щитовидна жлеза е добре храни като зеле, броколи, карфиол, брюкселско зеле да бъдат леко топлинно обработени- на пара или за няколко минути на тиган преди консумация за да се неутрализират гойтрогените в тях, които могат допълнително да повлияят функцията на жлезата.  Добре е да обърнете внимание и на елиминацията в организма- ако има запек- повече вода, храни богати на фибри. Проверете дефицитите на минерали и витамини. Бих обърнала и внимание състоянието на стомаха- евентуална дисбиоза, състояние на храносмилането.

Относно тренировките - ще видя индивидуални да са, защото самата треньорка организирва тренировките , които и са високо интензивни, а вече с мен ще трябва индивидуални, което не е преоблем. Ще опитам и това. С храната ще послушам съвета Ви и ще пробвам. Аз си правя супа от лапад, крем сума от броколи и спанак без мляко и сметани само попарени и пасирани със сол,но ще опитам и това, което давате като съвет. За стомаха - супер ми е добре. Нямам запек и не съм имала, там всичко е супер. Не съм изследвала витамини, но утре съм при личната лекарка да видя какво ще каже и тя и може да си направя и на група витамини и минерали изследвания. Миналата година ендокринолози и личната с такива показатели като тези които качих ми казаха - яж по-малко примерно за деня 2 домата и плочка сирене защото всичко ми било наред с изследванията. А изследванията от миналата година са 1:1 с тези от тази година които споделих. Да видим и утре какви ще ми ги кажат Simple Smile
Много съм благодарна на всички за това, че ми обърнахте внимание и помогнахте колкото е възможно. От всеки ще взаимствам и ще пиша резултат след месец, когато ще направя отново изследвания
Виж целия пост
# 313 23 окт. 2023, 17:17 ч.
Какви са тези глупости, които ви ги говорят? Яж 2 домата и плочка сирене на ден?!
Тези са нещо глупави и не бих им се доверила.

Храната трябва да е вкусна, цветна и питателна. Супа от зелении само със сол ми звучи ужасно, честно казано, но щом я харесвате, супер.

Ако имате ИР, ако ще и половин бадем на ден да ядете, няма да свалите. Инсулинът трябва да се прибере по клетките. Аз бих сменила лекарите, които не са видели очевидни проблеми и бих потърсила адекватна и смислена грижа.
Виж целия пост
# 314 23 окт. 2023, 17:35 ч.
Здравейте,
Правих си кръвни изследвания, в които  влиза и изследване на TSH. Излезе 4.9 при референтни стойност 0,4 - 4,5 . Не е много завишението , но все пак трябва ли  да се притеснявам и трябва ли  да предприема мерки или  да изчакам и да повторя изследването  да се види има ли промяна ? Правила съм такова преди няколко  години и тогава си беше добре.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало