Стилът ни според възрастта - лайфстайл тема за пораснали момичета. Нека да е лято (Тема 30)

Аз станах свинка през 2020, когато се комбинира рязкото преминаване към хоум офис и прехода към менопауза при мен + една редичка психологически трвми. Мисля, че съм разказвала и няма да се повтарям. През 2021-2022 правих редица неуспешни опити. Първо потърсих лекарско мнение (казаха ми, че така ще е, не е щитовидната, явно е от ПМП), пък после и сама пробвах да вкарам нещата в релси по познати начини, които са работили при мен в младежките години. По-точно, хранене с високи протеини и малко мазнини по 5-6 пъти на ден. Оказа се, че на тази възраст и при тези обстоятелсва, това не беше правилно за мен (а преди работеше неотказно!). Затова реших да експериментирам. Няма да разправям опити и грешки. Само финала.
Сега не закусвам. Не е фастинг, защото веднага след събуждане пия кафе с малко прясно мляко. Но първото ми сериозно хранене е на обяд, след 12:30. После похапвам плод следобед, а вечер обилна салата и след нея - може и готвено, ако съм още гладна (Агент, съвпадат нещата).
Не ям нишестени, никаква захар и брашно, а плодовете са само по една порция на междинното хранене (цели, не на сок). Но! На празник може всичко. И като казвам празник, имам предвид не само Коледа, Нова Година, Великден, рождени дни, ами... май по 3-4 дни всеки месец съм всеядна Алкохол пия, когато ми се пие - не се опитвам да карам на вода

Отслабването е незабележимо и "безболезнено" - ям си по много, никога не съм гладна. За нищо не се затъжвам.
Вече ми е ясно, че така ще е цял живот.

За финал, ще препоръчам и един чай, който почнах за баланс на кръвното налягане. Впоследстиве, прочетох, че хората го спрягат за чай за остлабване. Ами, май са прави. 1,5 л. вода с 6-7 листа дафинов лист, 1 к.л канела, завира и се оставя на слаб огън 15 минути. Общото количествое прецедена течност е 5-6 чаши, от които първите пия съвсем горещи и след това през деня - на стайна температура. Няма как да се обоснова, но мисля че помага.