Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 66

Публикувана: 23 юни 2023, 11:30 ч.
Последно мнение: 7 юли 2023, 13:50 ч.

15 031
742

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните причини за натрупване на мазнини в различни части на тялото?
Какво е МСТ масло и за какво се използва?
Как се изчисляват протеините в храната?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните причини за натрупване на мазнини в различни части на тялото?
  
  Натрупването на мазнини в различни части на тялото може да бъде причинено от проблеми като дисбаланс на инсулина, кортизола, щитовидната жлеза, тестостерона и естрогена. Тези дисбаланси могат да доведат до неравномерно разпределение на мазнините, като например в корема, бедрата, гърба и други области.
- Какво е МСТ масло и за какво се използва?
  
  МСТ маслото е съкращение от масло средно верижни триглицериди. Използва се често при кетогенна диета, тъй като съдържащите се в него мазнини се усвояват бързо, насърчавайки производството на кетони, които осигуряват енергия. Обикновено предпочитаните варианти са с дължина на веригата C8-C10. МСТ маслото е популярно сред хората, които практикуват периодично гладуване, тъй като малко количество може да помогне за удължаване на периода на гладуване.
- Как се изчисляват протеините в храната?
  
  Протеините в храната се изчисляват чрез определяне на количеството протеин в грамове, присъстващо в различни храни. Например, едно яйце съдържа приблизително 6 грама протеин, докато 100 грама месо съдържат определено количество протеин. Тази информация може да бъде намерена на хранителни етикети, уебсайтове или приложения за проследяване на приема на храна.
- Какви са процедурите за извършване на електрокардиограма (ЕКГ) от общопрактикуващ лекар в България?
- Има ли налични пакети кафе, приготвени от 100% арабика?

natka

Пристрастен

# 630 5 юли 2023, 23:07 ч.

Цитат на: tays в ср, 05 юли 2023, 22:42

Та вие с Нати и Елора ще препускате, аз ще ви дишам пепелЯ 🤣👍

Моите фастове не ще да отслабна от тях ами поне за ограничаване на щетите там Grinning

Храненето ми е прилично само в сравнение с някой дето хич не е на режим. Ама като си знам какво трябва и какво не трябва да е... Не е за разправяне как се храня напоследък. Ще си бера плодовете от това по някое време, не вярвам да ми се размине без последици, ама ще ги боря нататък тях.
Тук там по денонощие фаст, ходене пеша всеки ден, кикеря тука пеперудката вечер по малко, сутрин вакуумки и така.
Да отслабна не разчитам, а има какво да сваля. Но поне имам почти както си трябва енергия. Явно и на кожата се отразяват фастовете, напоследък често получавам коментари че изглеждам много свежа и по-млада от годините си. Аз си се виждам все същата ама това е което казват околните.